Spice and Everything Nice Pumpkin Seeds

By: Agi Kaja
Spice and Everything Nice Pumpkin Seeds | Wholefood Earth®
Share

Forget not, waste not… turn leftover pumpkin seeds into a delicious treat! Lets give 'em pumpkin to talk about.

Spice and Everything Nice Pumpkin Seeds

Category
Snacks
Cuisine
International

Forget not, waste not… turn leftover pumpkin seeds into a delicious treat! Lets give 'em pumpkin to talk about.

Ingredients

Directions

  1. Preheat your oven to 160 degrees C fan. Cut open your pumpkins. Scoop out the guts and stringy pumpkin flesh from the seeds.
  2. Place in a colander and run under water to rinse and separate the seeds from the rest of the pumpkin guts.
  3. Transfer seeds to a large pot with water and bring to a boil.
  4. Boil for 2-3 minutes, drain, and lay out and pat dry if necessary.
  5. In an oven-safe skillet, warm the oil over medium heat and sauté the pumpkin seeds and spices until lightly golden (do this for about 3 minutes).
  6. Stir in the honey with a rubber spatula.
  7. Transfer the skillet to the oven.
  8. Roast seeds for 30-40 minutes, stirring every 10-15 minutes so as to avoid any burning.
  9. Taste test the seeds. You want them to be crispy throughout, and not soft in the center.
  10. Continue roasting if necessary.
  11. Once finished, lay the seeds out onto a parchment lined baking sheet or flat surface to cool.
  12. Sprinkle with salt to taste, while still warm.
  13. Wait until cooled completely, and enjoy!
Share

Agi Kaja
Agi Kaja
Curating a blend of nourishing recipes, practical nutrition hacks, and intentional living tips. Agi focuses on the "why" behind the products we sell — helping customers build a life that feels as good as it looks. With deep roots in nutrition and a passion for food and health, she spends her days debunking myths, cooking whole foods and highlighting the best ways to fuel a healthy life, ensuring our community stays informed, inspired, and well-fed.

Leave a comment

All comments are moderated before being published

*speciali nuolaida automatiškai taikoma mūsų prekių ženklų produktams: Whole Food Earth, RAWGORILLA, Wild Elephant, Serious Grains. Stock & Bite ir Stock & Prep produktai nuolaidai netinka.


Nemokamas pristatymas užsakymams virš £35

Išleiskite £35 ar daugiau (pristatymas į JK žemyninę dalį) nemokamam siuntimui. Club užsakymai kvalifikuojasi nuo £50, atspindint mažesnes didmenines kainas.

Patenkinti arba grąžiname pinigus

Stovime už aukštos kokybės produktus. 100 % be rizikos garantija. 30 dienų grąžinimo politika be ginčų.

Puikus aptarnavimas

Mūsų įsipareigojimas — suteikti Whole Food Earth® klientams išskirtinį asmeninį aptarnavimą.

Saugūs mokėjimai

Naudojame šifruotą SSL apsaugą, kad jūsų kredito kortelės informacija būtų 100 % apsaugota.



🇪🇺 Pristatymas į LithuaniaSiuntimas €11 užsakymams iki €50; €4 virš €50. Transit 4–6 darbo dienos.
🇪🇺 Europa ir tarptautinisES pristatymas nuo €7 (A grupė) arba €11 (B grupė), priklausomai nuo paskirties. Transit paprastai 3–6 darbo dienos.

🇬🇧 UK

Prekybos pavadinimasWholefood Earth
Registruotas pavadinimasWholefood Earth Ltd
Registracijos Nr.09650943
PVM Nr.GB 227645691
RegistruotaEngland & Wales
Registruotas adresas / Verslo adresas59-63 Hopes Lane, Ramsgate CT12 6UW, Kent, United Kingdom

🇪🇺 Europe

Prekybos pavadinimasWholefood Earth
Registruotas pavadinimasWholefood Earth Europe d.o.o.
Registracijos Nr.9450327000
PVM Nr.SI70465355
RegistruotaSlovenia
Registruotas adresasKamniska Ulica 4a, 2000, Maribor, Slovenia
Verslo adresasZgornje Hoče 7, 2311 Hoče, Slovenia

Dažniausiai užduodami klausimai

Kodėl verta apsipirkinėti Whole Food Earth?
Kokios Whole Food Earth® Club naudos?
Kodėl nėra Club narystės mokesčio?
Kokius produktus parduoda Whole Food Earth?
Kaip prisijungti prie Whole Food Earth® Club?
Kas yra Stock & Prep ir Stock & Bite linijos?
Ar Whole Food Earth produktai ekologiški?
Ar galiu pirkti viso grūdo maistą dideliais kiekiais?
Ar Whole Food Earth kainos pigesnės nei prekybos centre?
Ar siūlote nemokamą pristatymą?
Ar pristatote už JK ribų?
Ar jūsų produktai tinka veganams ir vegetarams?
Kaip laikyti viso grūdo maistą ir kiek jis galioja?
Kaip gauti viso grūdo maistą už geriausią kainą?
Ar parduodate keto ir mažai angliavandenių produktų?
Kokius keto pusryčių pasirinkimus turite?
Kokius mokėjimo būdus galiu naudoti?
Kaip žinoti, ar mano kredito/debeto kortelės operacija saugi?
Ar galiu mokėti čekiu ar pinigų pavedimu?
Ar svetainėje rodomos kainos apima PVM?
Koks minimalus užsakymas nemokamam pristatymui?
Kiek kainuoja pristatymas?
Ar siunčiate tarptautiniu mastu?
Kiek trunka pristatymas?
Kaip sekti savo užsakymą?
Ar gausiu kvitą?
Kaip pakeisti užsakymą po jo pateikimo?
Kas nutinka, jei užsakytas produktas nėra sandėlyje?
Kokia jūsų grąžinimo politika?
Kam skambinti, jei negaliu prisijungti prie profilio?
Kokia Whole Food Earth® saugumo ir privatumo politika?
Ar perduosite mano duomenis kitoms panašioms įmonėms?
Ar galiu užsisakyti internetu ir atsiimti parduotuvėje?
Jei reguliariai perkate tuos pačius produktus, galite lengvai užsakyti iš naujo nukopijuodami ankstesnį užsakymą.

© 2015-2026 Whole Food Earth®