Spice and Everything Nice Pumpkin Seeds

By: Agi Kaja
Spice and Everything Nice Pumpkin Seeds | Wholefood Earth®
Share

Forget not, waste not… turn leftover pumpkin seeds into a delicious treat! Lets give 'em pumpkin to talk about.

Spice and Everything Nice Pumpkin Seeds

Category
Snacks
Cuisine
International

Forget not, waste not… turn leftover pumpkin seeds into a delicious treat! Lets give 'em pumpkin to talk about.

Ingredients

Directions

  1. Preheat your oven to 160 degrees C fan. Cut open your pumpkins. Scoop out the guts and stringy pumpkin flesh from the seeds.
  2. Place in a colander and run under water to rinse and separate the seeds from the rest of the pumpkin guts.
  3. Transfer seeds to a large pot with water and bring to a boil.
  4. Boil for 2-3 minutes, drain, and lay out and pat dry if necessary.
  5. In an oven-safe skillet, warm the oil over medium heat and sauté the pumpkin seeds and spices until lightly golden (do this for about 3 minutes).
  6. Stir in the honey with a rubber spatula.
  7. Transfer the skillet to the oven.
  8. Roast seeds for 30-40 minutes, stirring every 10-15 minutes so as to avoid any burning.
  9. Taste test the seeds. You want them to be crispy throughout, and not soft in the center.
  10. Continue roasting if necessary.
  11. Once finished, lay the seeds out onto a parchment lined baking sheet or flat surface to cool.
  12. Sprinkle with salt to taste, while still warm.
  13. Wait until cooled completely, and enjoy!
Share

Agi Kaja
Agi Kaja
Curating a blend of nourishing recipes, practical nutrition hacks, and intentional living tips. Agi focuses on the "why" behind the products we sell — helping customers build a life that feels as good as it looks. With deep roots in nutrition and a passion for food and health, she spends her days debunking myths, cooking whole foods and highlighting the best ways to fuel a healthy life, ensuring our community stays informed, inspired, and well-fed.

Leave a comment

All comments are moderated before being published

*speciālā atlaide automātiski attiecas uz mūsu zīmolu produktiem: Whole Food Earth, RAWGORILLA, Wild Elephant, Serious Grains. Stock & Bite un Stock & Prep produktiem atlaide nav piemērojama.


Bezmaksas piegāde pasūtījumiem virs £35

Iztērējiet £35 vai vairāk (piegāde Lielbritānijas kontinentā) bezmaksas piegādei. Club pasūtījumi kvalificējas no £50, atspoguļojot jūsu zemākās vairumtirdzniecības cenas.

Apmierināts vai nauda atpakaļ

Stāvam aiz saviem augstas kvalitātes produktiem. 100% bez riska garantija. 30 dienu naudas atgriešanas politika bez diskusijām.

Augstākās klases atbalsts

Mūsu apņemšanās ir nodrošināt Whole Food Earth® klientiem izcilus personiskos klientu pakalpojumus.

Droši maksājumi

Izmantojam šifrētu SSL drošību, lai nodrošinātu, ka jūsu kredītkartes informācija ir 100% aizsargāta.



🇪🇺 Piegāde uz LatviaPiegāde €11 pasūtījumiem zem €50; €4 pasūtījumiem virs €50. Tranzīts 4–6 darba dienas.
🇪🇺 Eiropa un starptautiskāES piegāde no €7 (A grupa) vai €11 (B grupa), atkarībā no galamērķa. Tranzīts parasti 3–6 darba dienas.

🇬🇧 UK

Tirdzniecības nosaukumsWholefood Earth
Reģistrētais nosaukumsWholefood Earth Ltd
Reģ. Nr.09650943
PVN Nr.GB 227645691
ReģistrētsEngland & Wales
Reģistrētā adrese / Uzņēmuma adrese59-63 Hopes Lane, Ramsgate CT12 6UW, Kent, United Kingdom

🇪🇺 Europe

Tirdzniecības nosaukumsWholefood Earth
Reģistrētais nosaukumsWholefood Earth Europe d.o.o.
Reģ. Nr.9450327000
PVN Nr.SI70465355
ReģistrētsSlovenia
Reģistrētā adreseKamniska Ulica 4a, 2000, Maribor, Slovenia
Uzņēmuma adreseZgornje Hoče 7, 2311 Hoče, Slovenia

Biežāk uzdotie jautājumi

Kāpēc iepirkties Whole Food Earth?
Kādi ir Whole Food Earth® Club ieguvumi?
Kāpēc nav Club dalības maksas?
Kādus produktus pārdod Whole Food Earth?
Kā pievienoties Whole Food Earth® Club?
Kas ir Stock & Prep un Stock & Bite sortimenti?
Vai Whole Food Earth produkti ir bioloģiski?
Vai varu pirkt pilnvērtīgus pārtikas produktus lielos apjomos?
Vai Whole Food Earth cenas ir lētākas nekā lielveikalā?
Vai piedāvājat bezmaksas piegādi?
Vai piegādājat ārpus Lielbritānijas?
Vai jūsu produkti ir piemēroti vegānu un veģetāriešu uzturam?
Kā uzglabāt pilnvērtīgus pārtikas produktus un cik ilgi tie ir derīgi?
Kā iegūt pilnvērtīgus pārtikas produktus par labāko iespējamo cenu?
Vai pārdodat keto un zemu ogļhidrātu produktus?
Kādas keto brokastu iespējas jums ir?
Kādas maksājumu metodes varu izmantot?
Kā zināt, ka mana kredītkartes/debetkartes darījums ir drošs?
Vai varu maksāt ar čeku vai pārvedumu?
Vai vietnē redzamās cenas ietver PVN?
Kāds ir minimālais pasūtījums bezmaksas piegādei?
Kāda ir jūsu piegādes maksa?
Vai nosūtāt starptautiski?
Cik ilgi ilgs piegāde?
Kā izsekot savam pasūtījumam?
Vai saņemšu kvīti?
Kā veikt izmaiņas pasūtījumā pēc tā veikšanas?
Kas notiek, ja pasūtītais produkts nav noliktavā?
Kāda ir jūsu atmaksas politika?
Pie kā zvanīt, ja nevaru pierakstīties profilā?
Kāda ir Whole Food Earth drošības un privātuma politika?
Vai nodosiet manus datus citām līdzīgām kompānijām?
Vai varu pasūtīt tiešsaistē un saņemt veikalā?
Ja regulāri pērkat tos pašus produktus, varat viegli atkārtot pasūtījumu, kopējot iepriekšējo pasūtījumu.

© 2015-2026 Whole Food Earth®