Stuffed eggplant with couscous and nuts

By: Agi Kaja
Share
This healthy and beautiful dish is delicious and nutritious! Eggplant stuffed with couscous, walnuts and almonds with a tomato salad - a great combination of Mediterranean flavours.

Stuffed eggplant with couscous and nuts

Category
Lunch
Cuisine
Middle Eastern

This healthy and beautiful dish is delicious and nutritious! Eggplant stuffed with couscous, walnuts and almonds with a tomato salad - a great combination of Mediterranean flavours.

Ingredients

Directions

  1. Preparing eggplants: Cut it into halves. Salt the eggplant and let it sweat out for 20 min to release any bitterness. Heat up the oven to 200 degrees C.
  2. Remove the liquid from the eggplants with paper towel. Sprinkle with some extra virgin olive oil, salt and pepper.
  3. Roast in the oven until they become tender, smooth and get a nice golden brown colour. It could take between 30-35 min.
  4. Preparing couscous: for 1 cup of dry couscous, add to it 1 cup of boiling water. Cover and let it sit for 10 minutes. When it's ready, use a fork to fluff it a bit.
  5. On a medium size pan, heat up the oil and sauté the garlic for 1 minute. Add chopped almonds and chopped walnuts and roast them for 5-6 minutes.
  6. Add couscous, paprika, salt and pepper and mix all the ingredients.
  7. Stuff eggplants with couscous mixture and if they are not warm enough you can place it in the hot oven for 5 minutes (same temperature as before).
  8. In the meantime, you can prepare a simple tomato salad - just mix chopped fresh tomatoes with chopped onion, salt and pepper for taste and sprinkle it with olive oil.
  9. Take your eggplants from the oven. Sprinkle with olive oil and lemon juice, top them with natural yoghurt and freshly chopped coriander. Ready to serve!
Share

Agi Kaja
Agi Kaja
Curating a blend of nourishing recipes, practical nutrition hacks, and intentional living tips. Agi focuses on the "why" behind the products we sell — helping customers build a life that feels as good as it looks. With deep roots in nutrition and a passion for food and health, she spends her days debunking myths, cooking whole foods and highlighting the best ways to fuel a healthy life, ensuring our community stays informed, inspired, and well-fed.

Leave a comment

All comments are moderated before being published

*speciální zľava sa automaticky uplatní na produkty našich značek: Whole Food Earth, RAWGORILLA, Wild Elephant, Serious Grains. Produkty Stock & Bite a Stock & Prep na slevu nárok nemajú.


Doprava zdarma u objednávok nad £35

Utraťte £35 alebo viac (doručenie na pevninu Veľkej Británie) a získajte dopravu zdarma. Klubové objednávky sa kvalifikují od £50, což odráží vaše nižšie veľkoobchodné ceny.

Spokojeni alebo vrátenie peňazí

Stojíme si za kvalitou našich produktov. 100% garance bez rizika. 30denní politika vrátenie peňazí bez zbytečných otázek.

Špičková podpora

Naším cieľom je poskytovat zákazníkom Whole Food Earth® vynikající osobní zákaznícky servis.

Bezpečné platby

Používáme šifrované SSL zabezpečenie, aby sme zabezpečili 100% ochranu informácií o vaší kreditné karte.



🇪🇺 Doprava do SlovakiaDoprava €7 u objednávok pod €50; doprava zdarma u objednávok nad €50. Doručení 3–5 pracovnéch dní.
🇪🇺 Evropa a medzinárodný dopravaDoprava v EU od €7 (skupina A) alebo €11 (skupina B) podľa destinace. Doručení obvykle 3–6 pracovnéch dní.

🇬🇧 UK

Obchodný názovWholefood Earth
Registrovaný názovWholefood Earth Ltd
Registračné číslo09650943
IČ DPHGB 227645691
Registrované vEngland & Wales
Registrovaná adresa / Obchodná adresa59-63 Hopes Lane, Ramsgate CT12 6UW, Kent, United Kingdom

🇪🇺 Europe

Obchodný názovWholefood Earth
Registrovaný názovWholefood Earth Europe d.o.o.
Registračné číslo9450327000
IČ DPHSI70465355
Registrované vSlovenia
Registrovaná adresaKamniska Ulica 4a, 2000, Maribor, Slovenia
Obchodná adresaZgornje Hoče 7, 2311 Hoče, Slovenia

Často kladené otázky

Prečo nakupovat u Whole Food Earth?
Aké sú výhody Klubu Whole Food Earth®?
Prečo nie je členský poplatek za Klub?
Aké produkty predáva Whole Food Earth?
Ako sa pripojím ku Klubu Whole Food Earth®?
Čo sú rady Stock & Prep a Stock & Bite?
Sú produkty Whole Food Earth bio?
Môžem nakupovat celozrnné potraviny vo veľkom?
Sú ceny Whole Food Earth lacnejšie než v supermarkete?
Ponúkate dopravu zdarma?
Doručujete mimo Veľkú Britániu?
Sú vaše produkty vhodné pre vegánsku a vegetariánsku stravu?
Ako mám skladovat celozrnné potraviny a ako dlouho vydrží?
Ako získám celozrnné potraviny za najlepšie možnou cenu?
Prodáváte keto a low-carb produkty?
Aké máte možnosti keto raňajky?
Aké platobné metódy môžem použiť?
Ako poznám, že je moje kreditné/debetné transakcia bezpečná?
Môžem platiť šekom alebo poštovou poukážkou?
Obsahujú ceny na webe DPH?
Aká je minimálna objednávka pre dopravu zdarma?
Aké sú vaše poplatky za dopravu?
Doručujete medzinárodne?
Ako dlho trvá doručenie?
Ako môžem sledovať svoju objednávku?
Dostanu potvrdenie?
Ako môžem zmeniť objednávku po jej zadaní?
Čo sa stane, keď objednaný produkt nie je skladom?
Aká je vaše politika vrátenie peňazí?
Koho môžem kontaktovať, ak sa nemôžem sa prihlásiť do profilu?
Aká je politika Whole Food Earth® ohľadom bezpečnosťi a súkromie?
Predáte mé údaje iným podobným spoločnostiam?
Môžem objednať online a vyzdvihnúť v obchode?
Ak pravidelne nakupujete rovnaké produkty, môžete je jednoducho znova objednať skopírovaním predchádzajúcej objednávky.

© 2015-2026 Whole Food Earth®