Butter beans stew

Name: Butter beans stew
Prep time: 15 min
Cook time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: International
Ingredients: butter beans (1 large can); 1 onion (chopped); 2 carrots (thinly chopped); 1 can of tomatoes; tomato passata 4 tbsp; 4 potatoes (cut in small cubes); 2 cups of water; 4 bay leaves; Jamaican pepper (3-4); cayenne pepper ½ tbsp; sea salt 1-2 tsp; extra virgin olive oil; freshly chopped parsley (optional)

By: Agi Kaja

Butter beans stew

Ingredients

butter beans (1 large can)
1 onion (chopped)
2 carrots (thinly chopped)
1 can of tomatoes
tomato passata 4 tbsp
4 potatoes (cut in small cubes)
2 cups of water
4 bay leaves
Jamaican pepper (3-4)
cayenne pepper ½ tbsp
sea salt 1-2 tsp
extra virgin olive oil
freshly chopped parsley (optional)

Directions

In medium size pot, heat up some oil, add chopped onions and fry for a few minutes.
Add canned tomatoes, passata and stir.
And potatoes, carrots, bay leaves, salt, Jamaican pepper and stir.
Add water and leave it to boil. Cover with a lid and cook for about 20 minutes.
Add drained butter beans. Add more salt for taste (if needed) cayenne pepper and cook for about 10 minutes.
Served topped with freshly chopped parsley.

Agi Kaja

Curating a blend of nourishing recipes, practical nutrition hacks, and intentional living tips. Agi focuses on the "why" behind the products we sell — helping customers build a life that feels as good as it looks. With deep roots in nutrition and a passion for food and health, she spends her days debunking myths, cooking whole foods and highlighting the best ways to fuel a healthy life, ensuring our community stays informed, inspired, and well-fed.

All comments are moderated before being published

Butter beans stew

Butter beans stew

Ingredients

Directions

Leave a comment

Γιατί να ψωνίσω από το Whole Food Earth;

Ποια είναι τα οφέλη του Whole Food Earth® Club;

Γιατί δεν υπάρχει τέλος συμμετοχής στο Club;

Ποια προϊόντα πουλάει το Whole Food Earth;

Πώς γίνομαι μέλος του Whole Food Earth® Club;

Τι είναι οι σειρές Stock & Prep και Stock & Bite;

Είναι βιολογικά τα προϊόντα Whole Food Earth;

Μπορώ να αγοράσω ολικής αξίας τρόφιμα χύμα;

Είναι οι τιμές Whole Food Earth φθηνότερες από το σούπερ μάρκετ;

Προσφέρετε δωρεάν παράδοση;

Παραδίδετε εκτός ΗΒ;

Είναι τα προϊόντα σας κατάλληλα για vegan και χορτοφαγικές διατροφές;

Πώς πρέπει να αποθηκεύω τα ολικής αξίας τρόφιμά μου και πόσο διαρκούν;

Πώς μπορώ να πάρω τα ολικής αξίας τρόφιμά μου στην καλύτερη δυνατή τιμή;

Πουλάτε προϊόντα keto και χαμηλών υδατανθράκων;

Ποιες επιλογές keto πρωινού έχετε;

Ποιες μέθοδοι πληρωμής μπορώ να χρησιμοποιήσω;

Πώς ξέρω ότι η συναλλαγή με χρεωστική/πιστωτική κάρτα είναι ασφαλής;

Μπορώ να πληρώσω με επιταγή ή ταχυδρομική εντολή;

Οι τιμές που εμφανίζονται στον ιστότοπο περιλαμβάνουν ΦΠΑ;

Ποια είναι η ελάχιστη παραγγελία για δωρεάν παράδοση;

Ποιο είναι το κόστος παράδοσής σας;

Αποστέλλετε διεθνώς;

Πόσος χρόνος χρειάζεται για την παράδοση;

Πώς παρακολουθώ την παραγγελία μου;

Θα λάβω απόδειξη;

Πώς κάνω αλλαγές στην παραγγελία μου αφού την τοποθετήσω;

Τι γίνεται αν ένα προϊόν που παρήγγειλα δεν είναι διαθέσιμο;

Ποια είναι η πολιτική σας για επιστροφές χρημάτων;

Ποιον καλώ αν δεν μπορώ να συνδεθώ στο προφίλ μου;

Ποια είναι η πολιτική του Wholefood Earth για ασφάλεια & ιδιωτικότητα;

Θα δώσετε τα στοιχεία μου σε άλλες παρόμοιες εταιρείες;

Μπορώ να παραγγείλω online και να παραλάβω από το κατάστημα;

Αν αγοράζετε τα ίδια προϊόντα τακτικά, μπορείτε εύκολα να τα ξαναπαραγγείλετε αντιγράφοντας την προηγούμενη παραγγελία σας.