Sweet Potato & Bean Bake

By: Agi Kaja
Sweet Potato & Bean Bake | Wholefood Earth®
Share
Sweet Potato & Bean Bake

Sweet Potato & Bean Bake

Category
Dinner
Cuisine
International

Sweet Potato & Bean Bake

Ingredients

  • 2 large sweet potatoes, peeled
  • 2x 14 oz. (400g) cans black beans, drained
  • 7 oz. (200g) vegan cheese, grated handful parsley, chopped
  • 1 tbsp. olive oil
  • 1 onion, diced
  • 3 cloves garlic, minced
  • 1 tsp. ground cumin, more to season layers
  • 2 tsp. smoked paprika, more to season layers

Directions

  1. Firstly, prepare the tomato sauce. Heat the olive oil in a large pan over medium-high heat.
  2. Add the diced onion and garlic and fry until fragrant, 3-4 minutes. Next, add in the spices and herbs and cook for another minute, stirring.
  3. Add in the chopped tomatoes and tomato puree, and season with salt and pepper to taste. Bring to boil and then reduce heat to low and simmer for 15-20 minutes until the sauce is reduced and thickens.
  4. Preheat the oven to 355°F (180°C). Spread half of the tomato at the bottom of a baking dish.
  5. Slice the sweet potatoes into 0.1″ (3mm) thin slices and try to make each slice the same thickness.
  6. Place a layer of sweet potato on the tomato sauce overlapping slightly—season with salt, herbs, and smoked paprika.
  7. Next, spread 1 can of black beans on top of the potato. Follow with another layer of sweet potato, and season with salt, herbs, and smoked paprika. Spread the second can of black beans followed with a third layer of sweet potato. Again season with salt, herbs, and smoked paprika.
  8. Finally, top with the remaining tomato sauce. Cover with a piece of tin foil and bake for about 40-50 minutes, until the sweet potato is cooked through.
  9. Sprinkle with grated vegan cheese and bake without cover for another 10-15 minutes, until the cheese has melted.

Nutrition

Fat17 gramsCarbs44 gramsProtein9 grams,
Share

Agi Kaja
Agi Kaja
Curating a blend of nourishing recipes, practical nutrition hacks, and intentional living tips. Agi focuses on the "why" behind the products we sell — helping customers build a life that feels as good as it looks. With deep roots in nutrition and a passion for food and health, she spends her days debunking myths, cooking whole foods and highlighting the best ways to fuel a healthy life, ensuring our community stays informed, inspired, and well-fed.

Leave a comment

All comments are moderated before being published

*η ειδική έκπτωση εφαρμόζεται αυτόματα σε προϊόντα από τις μάρκες μας: Whole Food Earth, RAWGORILLA, Wild Elephant, Serious Grains. Τα προϊόντα Stock & Bite και Stock & Prep δεν δικαιούνται έκπτωση.


Δωρεάν παράδοση για παραγγελίες άνω των £35

Ξοδέψτε £35 ή περισσότερα (παράδοση στην ηπειρωτική Βρετανία) για δωρεάν αποστολή. Οι παραγγελίες Club δικαιούνται στα £50, αντικατοπτρίζοντας τις χαμηλότερες τιμές χονδρικής σας.

Ικανοποιημένοι ή επιστροφή χρημάτων

Εμπιστευόμαστε τα προϊόντα υψηλής ποιότητάς μας. 100% εγγύηση χωρίς ρίσκο. Πολιτική επιστροφής χρημάτων 30 ημερών χωρίς ερωτήσεις.

Κορυφαία υποστήριξη

Δέσμευσή μας είναι να παρέχουμε στους πελάτες Whole Food Earth® εξαιρετική προσωπική εξυπηρέτηση.

Ασφαλείς πληρωμές

Χρησιμοποιούμε κρυπτογραφημένη ασφάλεια SSL για να διασφαλίζουμε ότι τα στοιχεία της πιστωτικής σας κάρτας προστατεύονται 100%.



🇪🇺 Παράδοση στην GreeceΑποστολή €11 για παραγγελίες κάτω των €50· €4 για παραγγελίες άνω των €50. Μεταφορά 4–6 εργάσιμες ημέρες.
🇪🇺 Ευρωπαϊκή & ΔιεθνήςΠαράδοση ΕΕ από €7 (Ομάδα A) ή €11 (Ομάδα B), ανάλογα με τον προορισμό. Χρόνος μεταφοράς συνήθως 3–6 εργάσιμες ημέρες.

🇬🇧 UK

Εμπορική ΟνομασίαWholefood Earth
ΕπωνυμίαWholefood Earth Ltd
Αρ. Εγγραφής09650943
Αρ. ΦΠΑGB 227645691
Εγγεγραμμένη σεEngland & Wales
Έδρα / Επαγγελματική Διεύθυνση59-63 Hopes Lane, Ramsgate CT12 6UW, Kent, United Kingdom

🇪🇺 Europe

Εμπορική ΟνομασίαWholefood Earth
ΕπωνυμίαWholefood Earth Europe d.o.o.
Αρ. Εγγραφής9450327000
Αρ. ΦΠΑSI70465355
Εγγεγραμμένη σεSlovenia
ΈδραKamniska Ulica 4a, 2000, Maribor, Slovenia
Επαγγελματική ΔιεύθυνσηZgornje Hoče 7, 2311 Hoče, Slovenia

Συχνές Ερωτήσεις

Γιατί να ψωνίσω από το Whole Food Earth;
Ποια είναι τα οφέλη του Whole Food Earth® Club;
Γιατί δεν υπάρχει τέλος συμμετοχής στο Club;
Ποια προϊόντα πουλάει το Whole Food Earth;
Πώς γίνομαι μέλος του Whole Food Earth® Club;
Τι είναι οι σειρές Stock & Prep και Stock & Bite;
Είναι βιολογικά τα προϊόντα Whole Food Earth;
Μπορώ να αγοράσω ολικής αξίας τρόφιμα χύμα;
Είναι οι τιμές Whole Food Earth φθηνότερες από το σούπερ μάρκετ;
Προσφέρετε δωρεάν παράδοση;
Παραδίδετε εκτός ΗΒ;
Είναι τα προϊόντα σας κατάλληλα για vegan και χορτοφαγικές διατροφές;
Πώς πρέπει να αποθηκεύω τα ολικής αξίας τρόφιμά μου και πόσο διαρκούν;
Πώς μπορώ να πάρω τα ολικής αξίας τρόφιμά μου στην καλύτερη δυνατή τιμή;
Πουλάτε προϊόντα keto και χαμηλών υδατανθράκων;
Ποιες επιλογές keto πρωινού έχετε;
Ποιες μέθοδοι πληρωμής μπορώ να χρησιμοποιήσω;
Πώς ξέρω ότι η συναλλαγή με χρεωστική/πιστωτική κάρτα είναι ασφαλής;
Μπορώ να πληρώσω με επιταγή ή ταχυδρομική εντολή;
Οι τιμές που εμφανίζονται στον ιστότοπο περιλαμβάνουν ΦΠΑ;
Ποια είναι η ελάχιστη παραγγελία για δωρεάν παράδοση;
Ποιο είναι το κόστος παράδοσής σας;
Αποστέλλετε διεθνώς;
Πόσος χρόνος χρειάζεται για την παράδοση;
Πώς παρακολουθώ την παραγγελία μου;
Θα λάβω απόδειξη;
Πώς κάνω αλλαγές στην παραγγελία μου αφού την τοποθετήσω;
Τι γίνεται αν ένα προϊόν που παρήγγειλα δεν είναι διαθέσιμο;
Ποια είναι η πολιτική σας για επιστροφές χρημάτων;
Ποιον καλώ αν δεν μπορώ να συνδεθώ στο προφίλ μου;
Ποια είναι η πολιτική του Wholefood Earth για ασφάλεια & ιδιωτικότητα;
Θα δώσετε τα στοιχεία μου σε άλλες παρόμοιες εταιρείες;
Μπορώ να παραγγείλω online και να παραλάβω από το κατάστημα;
Αν αγοράζετε τα ίδια προϊόντα τακτικά, μπορείτε εύκολα να τα ξαναπαραγγείλετε αντιγράφοντας την προηγούμενη παραγγελία σας.

© 2015-2026 Whole Food Earth®