Pumpkin Puree to Keep the Goblins Away

By: Agi Kaja
Pumpkin Puree to Keep the Goblins Away | Wholefood Earth®
Share

Get ahead of the carve, with this Pumpkin Puree recipe. Perfect for repurposing all those pumpkin bits and guts, perfect for home freezing, use to make soups, pies, even pumpkin bread! #Squashgoals

Pumpkin Puree to Keep the Goblins Away

Category
Halloween, Sides
Cuisine
International

Get ahead of the carve, with this Pumpkin Puree recipe. Perfect for repurposing all those pumpkin bits and guts, perfect for home freezing, use to make soups, pies, even pumpkin bread! #Squashgoals

Ingredients

  • 1 Pumpkin or winter squash of any kind
  • Baking tray
  • Water
  • Sharp knife
  • Blender or Food Processor

Directions

  1. Pick a pumpkin or winter squash, wash the outside skin. Using a sharp chefs knife, cut it in half keep to one side of the stem.
  2. Use a large spoon to scoop out the seeds and stringy guts from inside the pumpkin halves (save seeds to roast later).
  3. Cut the top stem and bottom nub off the pumpkin, then halve again so that you have four quarters (If a very large pumpkin is being used you may need to cut it into sixths or eighths).
  4. Place the pumpkin wedges cut side down on a baking tray and pour enough water on the sheet to just cover the bottom.
  5. Place the baking tray in the oven on the middle rack and roast the pumpkin at 200 C degrees fan for 30-45 minutes. The length of time can depend on the size and thickness of the sliced pumpkin.
  6. You will know the pumpkin is ready when a fork pierces the flesh with ease.
  7. Remove the tray from the oven, drain the water, and let the pumpkin cool until it is easily handled.
  8. Peel the skins off of the pumpkins (use a small knife to cut off any skin that doesn't peel easily).
  9. Place the pumpkin flesh in a blender or food processor, then puree for 30 seconds to one minute, or until smooth and silky.
  10. If the puree is not being used right away we recommend freezing whatever you don't think you'll use. Pumpkin puree is easily poured into freezer bags (best done in 1 cup increments) label, date, and freeze. This way the bags are flattened and easily stacked on top of each other, freezing in a thin layer quick to thaw and use.
Share

Agi Kaja
Agi Kaja
Curating a blend of nourishing recipes, practical nutrition hacks, and intentional living tips. Agi focuses on the "why" behind the products we sell — helping customers build a life that feels as good as it looks. With deep roots in nutrition and a passion for food and health, she spends her days debunking myths, cooking whole foods and highlighting the best ways to fuel a healthy life, ensuring our community stays informed, inspired, and well-fed.

Leave a comment

All comments are moderated before being published

*posebni popust automatski se primjenjuje na proizvode naših brendova: Whole Food Earth, RAWGORILLA, Wild Elephant, Serious Grains. Stock & Bite i Stock & Prep proizvodi nisu podobni za popust.


Besplatna dostava za narudžbe iznad £35

Potrošite £35 ili više (dostava na britansko kopno) za besplatnu dostavu. Club narudžbe kvalificiraju se od £50, što odražava vaše niže veleprodajne cijene.

Zadovoljni ili povrat novca

Stojimo iza naših visokokvalitetnih proizvoda. 100% jamstvo bez rizika. 30-dnevna politika povrata bez pitanja.

Vrhunska podrška

Naša je obveza pružiti kupcima Whole Food Earth® izvanrednu, osobnu korisničku uslugu.

Sigurna plaćanja

Koristimo enkriptiranu SSL sigurnost kako bismo osigurali da su podaci vaše kreditne kartice 100% zaštićeni.



🇪🇺 Dostava u CroatiaDostava €7 za narudžbe ispod €50; besplatna dostava za narudžbe iznad €50. Tranzit 3–5 radnih dana.
🇪🇺 Europa i međunarodnoEU dostava od €7 (Grupa A) ili €11 (Grupa B), ovisno o odredištu. Tranzit obično 3–6 radnih dana.

🇬🇧 UK

Trgovački nazivWholefood Earth
Registrirani nazivWholefood Earth Ltd
Registracijski br.09650943
PDV br.GB 227645691
Registrirano uEngland & Wales
Registrirana adresa / Poslovna adresa59-63 Hopes Lane, Ramsgate CT12 6UW, Kent, United Kingdom

🇪🇺 Europe

Trgovački nazivWholefood Earth
Registrirani nazivWholefood Earth Europe d.o.o.
Registracijski br.9450327000
PDV br.SI70465355
Registrirano uSlovenia
Registrirana adresaKamniska Ulica 4a, 2000, Maribor, Slovenia
Poslovna adresaZgornje Hoče 7, 2311 Hoče, Slovenia

Često postavljana pitanja

Zašto bih trebao kupovati u Whole Food Earth?
Koje su prednosti Whole Food Earth® Cluba?
Zašto nema članarine za Club?
Koje proizvode prodaje Whole Food Earth?
Kako se pridružiti Whole Food Earth® Clubu?
Što su asortimani Stock & Prep i Stock & Bite?
Jesu li Whole Food Earth proizvodi organski?
Mogu li kupiti cjelovitu hranu na veliko?
Jesu li Whole Food Earth cijene jeftinije od supermarketa?
Nudite li besplatnu dostavu?
Dostavljate li izvan Ujedinjenog Kraljevstva?
Jesu li vaši proizvodi prikladni za vegan i vegetarijansku prehranu?
Kako trebam čuvati cjelovitu hranu i koliko dugo traje?
Kako mogu dobiti cjelovitu hranu po najboljoj mogućoj cijeni?
Prodajete li keto i low-carb proizvode?
Koje keto opcije za doručak imate?
Koje načine plaćanja mogu koristiti?
Kako znam je li moja kreditna/debitna kartica transakcija sigurna?
Mogu li platiti čekom ili poštanskim nalogom?
Sadrže li cijene prikazane na stranici PDV?
Koliki je minimalni iznos narudžbe za besplatnu dostavu?
Kolika je vaša naknada za dostavu?
Dostavljate li međunarodno?
Koliko će trajati dostava?
Kako mogu pratiti svoju narudžbu?
Hoću li dobiti račun?
Kako mogu promijeniti narudžbu nakon što je poslana?
Što se događa ako proizvod koji sam naručio nije na zalihi?
Kakva je vaša politika povrata novca?
Koga mogu nazvati ako se ne mogu prijaviti u profil?
Kakva je politika Whole Food Earth® o sigurnosti i privatnosti?
Hoćete li proslijediti moje podatke drugim sličnim tvrtkama?
Mogu li naručiti online i preuzeti u trgovini?
Ako redovito kupujete iste proizvode, lako ih možete ponovno naručiti kopiranjem prethodne narudžbe.

© 2015-2026 Whole Food Earth®