Stuffed eggplant with couscous and nuts

By: Agi Kaja
Share
This healthy and beautiful dish is delicious and nutritious! Eggplant stuffed with couscous, walnuts and almonds with a tomato salad - a great combination of Mediterranean flavours.

Stuffed eggplant with couscous and nuts

Category
Lunch
Cuisine
Middle Eastern

This healthy and beautiful dish is delicious and nutritious! Eggplant stuffed with couscous, walnuts and almonds with a tomato salad - a great combination of Mediterranean flavours.

Ingredients

Directions

  1. Preparing eggplants: Cut it into halves. Salt the eggplant and let it sweat out for 20 min to release any bitterness. Heat up the oven to 200 degrees C.
  2. Remove the liquid from the eggplants with paper towel. Sprinkle with some extra virgin olive oil, salt and pepper.
  3. Roast in the oven until they become tender, smooth and get a nice golden brown colour. It could take between 30-35 min.
  4. Preparing couscous: for 1 cup of dry couscous, add to it 1 cup of boiling water. Cover and let it sit for 10 minutes. When it's ready, use a fork to fluff it a bit.
  5. On a medium size pan, heat up the oil and sauté the garlic for 1 minute. Add chopped almonds and chopped walnuts and roast them for 5-6 minutes.
  6. Add couscous, paprika, salt and pepper and mix all the ingredients.
  7. Stuff eggplants with couscous mixture and if they are not warm enough you can place it in the hot oven for 5 minutes (same temperature as before).
  8. In the meantime, you can prepare a simple tomato salad - just mix chopped fresh tomatoes with chopped onion, salt and pepper for taste and sprinkle it with olive oil.
  9. Take your eggplants from the oven. Sprinkle with olive oil and lemon juice, top them with natural yoghurt and freshly chopped coriander. Ready to serve!
Share

Agi Kaja
Agi Kaja
Curating a blend of nourishing recipes, practical nutrition hacks, and intentional living tips. Agi focuses on the "why" behind the products we sell — helping customers build a life that feels as good as it looks. With deep roots in nutrition and a passion for food and health, she spends her days debunking myths, cooking whole foods and highlighting the best ways to fuel a healthy life, ensuring our community stays informed, inspired, and well-fed.

Leave a comment

All comments are moderated before being published

*speciālā atlaide automātiski attiecas uz mūsu zīmolu produktiem: Whole Food Earth, RAWGORILLA, Wild Elephant, Serious Grains. Stock & Bite un Stock & Prep produktiem atlaide nav piemērojama.


Bezmaksas piegāde pasūtījumiem virs £35

Iztērējiet £35 vai vairāk (piegāde Lielbritānijas kontinentā) bezmaksas piegādei. Club pasūtījumi kvalificējas no £50, atspoguļojot jūsu zemākās vairumtirdzniecības cenas.

Apmierināts vai nauda atpakaļ

Stāvam aiz saviem augstas kvalitātes produktiem. 100% bez riska garantija. 30 dienu naudas atgriešanas politika bez diskusijām.

Augstākās klases atbalsts

Mūsu apņemšanās ir nodrošināt Whole Food Earth® klientiem izcilus personiskos klientu pakalpojumus.

Droši maksājumi

Izmantojam šifrētu SSL drošību, lai nodrošinātu, ka jūsu kredītkartes informācija ir 100% aizsargāta.



🇪🇺 Piegāde uz LatviaPiegāde €11 pasūtījumiem zem €50; €4 pasūtījumiem virs €50. Tranzīts 4–6 darba dienas.
🇪🇺 Eiropa un starptautiskāES piegāde no €7 (A grupa) vai €11 (B grupa), atkarībā no galamērķa. Tranzīts parasti 3–6 darba dienas.

🇬🇧 UK

Tirdzniecības nosaukumsWholefood Earth
Reģistrētais nosaukumsWholefood Earth Ltd
Reģ. Nr.09650943
PVN Nr.GB 227645691
ReģistrētsEngland & Wales
Reģistrētā adrese / Uzņēmuma adrese59-63 Hopes Lane, Ramsgate CT12 6UW, Kent, United Kingdom

🇪🇺 Europe

Tirdzniecības nosaukumsWholefood Earth
Reģistrētais nosaukumsWholefood Earth Europe d.o.o.
Reģ. Nr.9450327000
PVN Nr.SI70465355
ReģistrētsSlovenia
Reģistrētā adreseKamniska Ulica 4a, 2000, Maribor, Slovenia
Uzņēmuma adreseZgornje Hoče 7, 2311 Hoče, Slovenia

Biežāk uzdotie jautājumi

Kāpēc iepirkties Whole Food Earth?
Kādi ir Whole Food Earth® Club ieguvumi?
Kāpēc nav Club dalības maksas?
Kādus produktus pārdod Whole Food Earth?
Kā pievienoties Whole Food Earth® Club?
Kas ir Stock & Prep un Stock & Bite sortimenti?
Vai Whole Food Earth produkti ir bioloģiski?
Vai varu pirkt pilnvērtīgus pārtikas produktus lielos apjomos?
Vai Whole Food Earth cenas ir lētākas nekā lielveikalā?
Vai piedāvājat bezmaksas piegādi?
Vai piegādājat ārpus Lielbritānijas?
Vai jūsu produkti ir piemēroti vegānu un veģetāriešu uzturam?
Kā uzglabāt pilnvērtīgus pārtikas produktus un cik ilgi tie ir derīgi?
Kā iegūt pilnvērtīgus pārtikas produktus par labāko iespējamo cenu?
Vai pārdodat keto un zemu ogļhidrātu produktus?
Kādas keto brokastu iespējas jums ir?
Kādas maksājumu metodes varu izmantot?
Kā zināt, ka mana kredītkartes/debetkartes darījums ir drošs?
Vai varu maksāt ar čeku vai pārvedumu?
Vai vietnē redzamās cenas ietver PVN?
Kāds ir minimālais pasūtījums bezmaksas piegādei?
Kāda ir jūsu piegādes maksa?
Vai nosūtāt starptautiski?
Cik ilgi ilgs piegāde?
Kā izsekot savam pasūtījumam?
Vai saņemšu kvīti?
Kā veikt izmaiņas pasūtījumā pēc tā veikšanas?
Kas notiek, ja pasūtītais produkts nav noliktavā?
Kāda ir jūsu atmaksas politika?
Pie kā zvanīt, ja nevaru pierakstīties profilā?
Kāda ir Whole Food Earth drošības un privātuma politika?
Vai nodosiet manus datus citām līdzīgām kompānijām?
Vai varu pasūtīt tiešsaistē un saņemt veikalā?
Ja regulāri pērkat tos pašus produktus, varat viegli atkārtot pasūtījumu, kopējot iepriekšējo pasūtījumu.

© 2015-2026 Whole Food Earth®