Białko roślinne

Roślinne odżywki białkowe

Każdy produkt jest w 100% roślinny, dzięki czemu nadaje się do diety wegańskiej, wegetariańskiej, bezlaktozowej i fleksitariańskiej. Bez serwatki, bez nabiału, bez sztucznych wypełniaczy.

Dlaczego warto wybrać roślinne białko?

Odpowiednio skomponowana odżywka białkowa roślinna zapewnia pełny profil aminokwasowy, nie powodując wzdęć ani problemów trawiennych, które mogą wystąpić w przypadku serwatki pochodzącej z nabiału. Białka roślinne są naturalnie bezlaktozowe, łatwe do strawienia i często zawierają więcej błonnika. Są również bardziej przyjazne dla planety, ponieważ ich produkcja wymaga mniej wody i ziemi niż produkcja białka z nabiału.

Co zawiera ta kolekcja

• Odżywka białkowa z groszku: bogata w BCAA i żelazo, łatwa do wymieszania, idealna do budowy i regeneracji mięśni.
• Białko sojowe TVP: pełnowartościowe białko zawierające wszystkie dziewięć niezbędnych aminokwasów.
• Odżywka białkowa z konopi: bogata w błonnik i kwasy omega-3, wspierająca codzienne odżywianie i zdrowie jelit.
• Białko z brązowego ryżu i mieszanki białek: łagodne dla układu trawiennego i łatwe do łączenia.
• Roślinne mleko proteinowe: gotowe do picia, bogate w białko, wytwarzane z owsa, migdałów, soi i groszku.

Jak wybrać odpowiedni produkt

Jeśli budujesz masę mięśniową, wybierz odżywkę z groszku lub soi zawierającą co najmniej 20 g białka w porcji. Aby wzbogacić codzienną dietę, wybierz odżywki z konopi lub mieszanki białek, które dostarczają błonnika i zdrowych tłuszczów. Jeśli zależy Ci na wygodzie, wybierz roślinne mleko proteinowe, które możesz wypić w dowolnym miejscu.

Jak stosować roślinne białko

Po treningu dodaj miarkę odżywki do wody, roślinnego mleka lub koktajlu, wymieszaj ją z owsianką lub jogurtem, wykorzystaj do wypieków lub wypij mleko proteinowe między posiłkami.

Przejrzy pełną ofertę roślinnych odżywek białkowych i wegańskiego mleka proteinowego poniżej i znajdź produkt dopasowany do Twojej diety i treningu.

Najczęściej zadawane pytania

Czy roślinne białko jest tak dobre jak serwatka?

Tak. Dobrze skomponowane roślinne białko lub mieszanka białka z groszku i soi zapewniają pełny profil aminokwasowy porównywalny z serwatką.

Które roślinne białko najlepiej wspiera budowę masy mięśniowej?

Białko z groszku i soi to najlepszy wybór – oba są bogate w białko i zawierają BCAA, w tym leucynę.

Czy odżywka białkowa roślinna pomaga w odchudzaniu?

Tak. Białko roślinne zapewnia uczucie sytości i często zawiera mniej cukru. Wybierz odżywkę bez dodatku cukru, aby zastąpić nią wysokokaloryczne przekąski.

Czy roślinne białko powoduje wzdęcia?

Roślinne białko jest naturalnie bezlaktozowe, dzięki czemu dla większości osób jest łatwiejsze do strawienia niż serwatka pochodząca z nabiału.

Czym jest roślinne mleko proteinowe?

Gotowym do picia napojem na bazie owsa, soi, migdałów lub groszku, wzbogaconym dodatkowym białkiem.

Czy to białko jest odpowiednie dla wegan?

Każdy produkt w tej kolekcji jest w 100% roślinny i nadaje się do diety wegańskiej, wegetariańskiej oraz beznabiałowej.