Stuffed eggplant with couscous and nuts

By: Agi Kaja
Share
This healthy and beautiful dish is delicious and nutritious! Eggplant stuffed with couscous, walnuts and almonds with a tomato salad - a great combination of Mediterranean flavours.

Stuffed eggplant with couscous and nuts

Category
Lunch
Cuisine
Middle Eastern

This healthy and beautiful dish is delicious and nutritious! Eggplant stuffed with couscous, walnuts and almonds with a tomato salad - a great combination of Mediterranean flavours.

Ingredients

Directions

  1. Preparing eggplants: Cut it into halves. Salt the eggplant and let it sweat out for 20 min to release any bitterness. Heat up the oven to 200 degrees C.
  2. Remove the liquid from the eggplants with paper towel. Sprinkle with some extra virgin olive oil, salt and pepper.
  3. Roast in the oven until they become tender, smooth and get a nice golden brown colour. It could take between 30-35 min.
  4. Preparing couscous: for 1 cup of dry couscous, add to it 1 cup of boiling water. Cover and let it sit for 10 minutes. When it's ready, use a fork to fluff it a bit.
  5. On a medium size pan, heat up the oil and sauté the garlic for 1 minute. Add chopped almonds and chopped walnuts and roast them for 5-6 minutes.
  6. Add couscous, paprika, salt and pepper and mix all the ingredients.
  7. Stuff eggplants with couscous mixture and if they are not warm enough you can place it in the hot oven for 5 minutes (same temperature as before).
  8. In the meantime, you can prepare a simple tomato salad - just mix chopped fresh tomatoes with chopped onion, salt and pepper for taste and sprinkle it with olive oil.
  9. Take your eggplants from the oven. Sprinkle with olive oil and lemon juice, top them with natural yoghurt and freshly chopped coriander. Ready to serve!
Share

Agi Kaja
Agi Kaja
Curating a blend of nourishing recipes, practical nutrition hacks, and intentional living tips. Agi focuses on the "why" behind the products we sell — helping customers build a life that feels as good as it looks. With deep roots in nutrition and a passion for food and health, she spends her days debunking myths, cooking whole foods and highlighting the best ways to fuel a healthy life, ensuring our community stays informed, inspired, and well-fed.

Leave a comment

All comments are moderated before being published

*специалната отстъпка се прилага автоматично за продукти от нашите марки: Whole Food Earth, RAWGORILLA, Wild Elephant, Serious Grains. Продуктите Stock & Bite и Stock & Prep не отговарят на условията за отстъпка.


Безплатна доставка при поръчки над £35

Похарчете £35 или повече (доставка до континентална Великобритания) за безплатна доставка. Club поръчките отговарят на условията от £50, отразявайки вашите по-ниски едро цени.

Доволни или възстановена сума

Стоим зад качеството на нашите продукти. 100% гаранция без риск. 30-дневна политика за възстановяване без въпроси.

Първокласна поддръжка

Нашият ангажимент е да предоставим на клиентите на Whole Food Earth® отлично лично обслужване.

Сигурни плащания

Използваме криптирана SSL сигурност, за да гарантираме, че информацията за кредитната ви карта е 100% защитена.



🇪🇺 Доставка до BulgariaДоставка €7 за поръчки под €50; безплатна доставка за поръчки над €50. Транзит 3–5 работни дни.
🇪🇺 Европа и международноEU доставка от €7 (Група A) или €11 (Група B), в зависимост от дестинацията. Транзит обикновено 3–6 работни дни.

🇬🇧 UK

Търговско наименованиеWholefood Earth
Регистрирано наименованиеWholefood Earth Ltd
Рег. №09650943
ДДС №GB 227645691
Регистрирано вEngland & Wales
Регистриран адрес / Бизнес адрес59-63 Hopes Lane, Ramsgate CT12 6UW, Kent, United Kingdom

🇪🇺 Europe

Търговско наименованиеWholefood Earth
Регистрирано наименованиеWholefood Earth Europe d.o.o.
Рег. №9450327000
ДДС №SI70465355
Регистрирано вSlovenia
Регистриран адресKamniska Ulica 4a, 2000, Maribor, Slovenia
Бизнес адресZgornje Hoče 7, 2311 Hoče, Slovenia

Често задавани въпроси

Защо да пазарувам от Whole Food Earth?
Какви са ползите от Whole Food Earth® Club?
Защо няма такса за членство в Club?
Какви продукти продава Whole Food Earth?
Как да се присъединя към Whole Food Earth® Club?
Какво представляват гамите Stock & Prep и Stock & Bite?
Органични ли са продуктите на Whole Food Earth?
Мога ли да купя цели храни на едро?
По-евтини ли са цените на Whole Food Earth от супермаркета?
Предлагате ли безплатна доставка?
Доставяте ли извън Великобритания?
Подходящи ли са продуктите ви за веган и вегетариански диети?
Как да съхранявам целите си храни и колко дълго траят?
Как мога да получа целите си храни на най-добра цена?
Продавате ли keto и нисковъглехидратни продукти?
Какви keto опции за закуска имате?
Какви методи на плащане мога да използвам?
Как да знам, че транзакцията с кредитна/дебитна карта е сигурна?
Мога ли да платя с чек или пощенски запис?
Съдържат ли цените на сайта ДДС?
Каква е минималната поръчка за безплатна доставка?
Каква е таксата за доставка?
Изпращате ли международно?
Колко време отнема доставката?
Как да проследя поръчката си?
Ще получа ли разписка?
Как да променя поръчката си след като е направена?
Какво се случва, ако поръчан продукт не е на склад?
Каква е политиката ви за възстановяване на суми?
На кого да се обадя, ако не мога да вляза в профила си?
Каква е политиката на Whole Food Earth® за сигурност и поверителност?
Ще предадете ли данните ми на други подобни компании?
Мога ли да поръчам онлайн и да взема от магазина?
Ако купувате едни и същи продукти редовно, можете лесно да ги поръчате отново, като копирате предишната си поръчка.

© 2015-2026 Whole Food Earth®