Bio-getrocknete Mangoscheiben

Quinoa-Taboulé

Bananen- und Erdbeerpfannkuchen

Frühstückshaferflocken mit Banane

Kichererbsen-Rührei

Griechische Kichererbsen auf Toast

Beginnen Sie Ihren Tag mit diesem herzhaften Power-Frühstückssalat mit frischem Babyspinat, cremiger Avocado und saftigen Blaubeeren. Getoppt mit nussigem Quinoa, knackigen Kürbiskernen und einem perfekt gebratenen Ei ist dieses Gericht nahrhaft und köstlich zugleich.

Die Umstellung von stark verarbeiteten Lebensmitteln (Ultra-Processed Foods, UPFs) bedeutet nicht, dass Sie zum Vollzeitkoch werden müssen. Das Geheimnis einer gesunden, vollwertigen Lunchbox ist Zusammenstellung, nicht nur Kochen. Bei Whole Food Earth haben wir den Prozess in eine 5-Schritte-Che...

Mitte Januar fühlen wir uns alle manchmal etwas verloren, aber es ist Zeit, wieder in den gewohnten Rhythmus zu finden! Nun, da die Festtage vorbei sind, ist es Zeit, wieder in den Alltag zurückzukehren. Das könnte bedeuten, sich auf gesunde Ernährung zu konzentrieren, aktiv zu bleiben, den Alkoh...

Wenn wir im Supermarktregal stehen und vor zwei Versionen derselben Frucht und einem spürbaren Preisunterschied stehen, haben sich die meisten von uns die gleiche Frage gestellt. Ist Bio wirklich den Preis wert? Die ehrliche Antwort ist, dass es auf das Lebensmittel ankommt. Bei einigen Artikeln ...

Bei Whole Food Earth glauben wir, dass echtes Essen nicht manipuliert werden sollte. Unsere getrockneten Feigen sind ein Beweis für diese Philosophie – sie werden nicht in einer Fabrik „hergestellt“, sondern von den Elementen angebaut, sonnengereift und getrocknet. Wenn Sie weiße Kristalle auf Ih...

In der Welt der Gesundheit und Ernährung wird das „Bio“-Label oft wie ein Zauberstab behandelt. Uns wird gesagt, dass Bio immer besser, immer sicherer und immer den Premiumpreis wert ist. Aber bei Whole Food Earth ziehen wir Ehrlichkeit den Marketingslogans vor. Die Wahrheit ist nuancierter. 1. W...

Während der NHS empfiehlt, dass Erwachsene 30 g Ballaststoffe pro Tag konsumieren, liegt der nationale Durchschnitt derzeit bei nur 18 g. Dabei geht es nicht nur darum, „den Darm in Schwung zu halten“. Neue Forschungen zum menschlichen Mikrobiom haben eine Ballaststoff-Revolution ausgelöst und ge...