Un « fromage » d'amandes sain et délicieux sur du pain grillé avec des radis et des petits pois.

Gâteau aux amandes et aux pêches

Muffins banane et amande

Ce plat sain et esthétique est délicieux et nutritif ! Des aubergines farcies au couscous, aux noix et aux amandes, accompagnées d'une salade de tomates : une savoureuse combinaison de saveurs méditerranéennes.

Essayez cette recette saine pour Halloween ! De délicieux biscuits avec des amandes en guise d’ongles. Ils sont végétaliens, sans produits laitiers, sans œufs, sans sucre raffiné, compatibles avec le régime paléo et… effrayants !

Du pain complet grillé, tartiné de beurre de cacahuète, garni de rondelles de banane, de graines de chia et d'un filet de sirop d'agave. Les enfants vont adorer !

C'est la rentrée des classes ! Si vous cherchez des en-cas sains et parfaits pour l'école ou le goûter, cette petite liste est pour vous. Consommer des collations saines présente de nombreux avantages pour vos enfants. Ces collations contribueront à leur croissance, à leur développement et à leur...

Les fibres alimentaires sont un élément essentiel de votre alimentation. Elles contribuent à la santé de votre système digestif, favorisent la prolifération des bonnes bactéries dans votre intestin et peuvent même réduire le risque de certaines maladies.

L'exercice physique est important, mais pour rester en bonne santé, il est tout aussi essentiel de surveiller son alimentation. L'un des meilleurs moyens d'y parvenir est d'avoir des en-cas sains à portée de main. Voici quelques suggestions pour remplacer vos en-cas habituels et ainsi poursuivre ...

Toutes les amandes ne sont pas égales. Celles que nous nous procurons proviennent d'Espagne, et c'est un choix délibéré plutôt qu'un heureux hasard. Les amandes espagnoles ont une réputation auprès des boulangers, des chocolatiers et des chefs pour une raison : plus de saveur, plus d'huile et une...

On estime que plus de 1,9 milliard d'adultes dans le monde sont en surpoids ; parmi eux, 650 millions souffrent d'obésité. Au Royaume-Uni, plus de la moitié de la population est en surpoids ou obèse. Les données du NHS montrent qu'un adulte sur quatre et environ un enfant sur cinq sont obèses. L'...

Abandonner les aliments ultra-transformés (AUT) ne signifie pas que vous devez devenir un chef à temps plein. Le secret d'une boîte à lunch saine et à base d'aliments complets est l'assemblage, pas seulement la cuisine. Chez Whole Food Earth, nous avons simplifié le processus en une liste de cont...