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Tranches de mangue séchée biologique
Séché | Sans OGM | Végan | Riche en fibres
La mangue est un fruit juteux à noyau, originaire d'Inde. Elle est mondialement connue pour sa saveur sucrée et unique. Séchée, la mangue devient très dure et caoutchouteuse. Elle est également beaucoup moins sucrée que la figue, ce qui permet d'en consommer davantage, d'autant plus qu'elle est tout aussi nutritive et bénéfique pour la santé.
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La mangue est un fruit juteux à noyau, originaire d'Inde. Elle est mondialement connue pour sa saveur sucrée et unique. Séchée, la mangue devient très dure et caoutchouteuse. Elle est également beaucoup moins sucrée que la figue, ce qui permet d'en consommer davantage, d'autant plus qu'elle est tout aussi nutritive et bénéfique pour la santé.
Porridge aux bananes pour le petit-déjeuner
Crêpes à la banane et aux fraises
Brouillade de pois chiches
Taboulé de quinoa
Pois chiches à la grecque sur du pain grillé
Pâtes aux aubergines et aux tomates
Abandonner les aliments ultra-transformés (AUT) ne signifie pas que vous devez devenir un chef à temps plein. Le secret d'une boîte à lunch saine et à base d'aliments complets est l'assemblage, pas seulement la cuisine. Chez Whole Food Earth, nous avons simplifié le processus en une liste de cont...
La mi-janvier peut nous donner un sentiment de désorientation, mais il est temps de reprendre le rythme ! Maintenant que les fêtes sont terminées, il est temps de reprendre le cours normal des choses. Ce qui pourrait signifier se concentrer sur une alimentation saine, rester actif, réduire sa con...
Que sont les fruits secs ? Les fruits secs sont des fruits séchés au soleil ou déshydratés afin d'éliminer leur eau. C'est une excellente façon de conserver les fruits frais plus longtemps. Naturellement sucrés, les fruits secs se conservent longtemps. Valeurs nutritionnelles des fruits secs Les ...
Nous savons tous que les fruits frais sont généralement bons pour la santé et absolument délicieux – ce sont de véritables bonbons naturels ! Mais qu'en est-il des fruits séchés ? Sont-ils tout aussi bons pour la santé ?
Aller faire les courses est souvent non seulement chronophage, mais aussi coûteux. Acheter en gros est souvent bien plus économique que d'acheter de petites quantités à chaque fois. Avec un garde-manger bien garni et varié, vous aurez toujours de quoi préparer un repas.
Alors que le NHS recommande aux adultes de consommer 30g de fibres par jour, la moyenne nationale est actuellement de seulement 18g. Il ne s'agit pas seulement de "maintenir le transit". De nouvelles recherches sur le microbiome humain ont déclenché une Révolution Riche en Fibres, révélant que le...