Spice and Everything Nice Pumpkin Seeds

By: Agi Kaja
Spice and Everything Nice Pumpkin Seeds | Wholefood Earth®
Share

Forget not, waste not… turn leftover pumpkin seeds into a delicious treat! Lets give 'em pumpkin to talk about.

Spice and Everything Nice Pumpkin Seeds

Category
Snacks
Cuisine
International

Forget not, waste not… turn leftover pumpkin seeds into a delicious treat! Lets give 'em pumpkin to talk about.

Ingredients

Directions

  1. Preheat your oven to 160 degrees C fan. Cut open your pumpkins. Scoop out the guts and stringy pumpkin flesh from the seeds.
  2. Place in a colander and run under water to rinse and separate the seeds from the rest of the pumpkin guts.
  3. Transfer seeds to a large pot with water and bring to a boil.
  4. Boil for 2-3 minutes, drain, and lay out and pat dry if necessary.
  5. In an oven-safe skillet, warm the oil over medium heat and sauté the pumpkin seeds and spices until lightly golden (do this for about 3 minutes).
  6. Stir in the honey with a rubber spatula.
  7. Transfer the skillet to the oven.
  8. Roast seeds for 30-40 minutes, stirring every 10-15 minutes so as to avoid any burning.
  9. Taste test the seeds. You want them to be crispy throughout, and not soft in the center.
  10. Continue roasting if necessary.
  11. Once finished, lay the seeds out onto a parchment lined baking sheet or flat surface to cool.
  12. Sprinkle with salt to taste, while still warm.
  13. Wait until cooled completely, and enjoy!
Share

Agi Kaja
Agi Kaja
Curating a blend of nourishing recipes, practical nutrition hacks, and intentional living tips. Agi focuses on the "why" behind the products we sell — helping customers build a life that feels as good as it looks. With deep roots in nutrition and a passion for food and health, she spends her days debunking myths, cooking whole foods and highlighting the best ways to fuel a healthy life, ensuring our community stays informed, inspired, and well-fed.

Leave a comment

All comments are moderated before being published

*erisoodustus rakendub automaatselt meie brändide toodetele: Whole Food Earth, RAWGORILLA, Wild Elephant, Serious Grains. Stock & Bite ja Stock & Prep tooted ei kvalifitseeru allahindlusele.


Tasuta tarne tellimustele üle £35

Kulutage £35 või rohkem (tarne Suurbritannia mandrile) tasuta saatmise saamiseks. Klubitellimused kvalifitseeruvad £50 juures, kajastades teie madalamat hulgimüügihinnastust.

Rahul või raha tagasi

Seisame oma kvaliteetsete toodete eest. 100% riskivaba garantii. 30-päevane tagasimaksepoliitika ilma küsimusteta.

Tipptasemel tugi

Meie kohustus on pakkuda Whole Food Earth® klientidele suurepärast personaalset klienditeenindust.

Turvalised maksed

Kasutame krüpteeritud SSL-turvalisust, et tagada teie krediitkaardi andmete 100% kaitse.



🇪🇺 Tarne riiki EstoniaSaatmine €11 tellimustele alla €50; €4 tellimustele üle €50. Transiit 4–6 tööpäeva.
🇪🇺 Euroopa ja rahvusvahelineEL tarne alates €7 (grupp A) või €11 (grupp B), sõltuvalt sihtkohast. Transiit tavaliselt 3–6 tööpäeva.

🇬🇧 UK

Kaubanduslik nimiWholefood Earth
Registreeritud nimiWholefood Earth Ltd
Registreerimisnumber09650943
Käibemaksukohustuslase numberGB 227645691
RegistreeritudEngland & Wales
Registreeritud aadress / Äriaadress59-63 Hopes Lane, Ramsgate CT12 6UW, Kent, United Kingdom

🇪🇺 Europe

Kaubanduslik nimiWholefood Earth
Registreeritud nimiWholefood Earth Europe d.o.o.
Registreerimisnumber9450327000
Käibemaksukohustuslase numberSI70465355
RegistreeritudSlovenia
Registreeritud aadressKamniska Ulica 4a, 2000, Maribor, Slovenia
ÄriaadressZgornje Hoče 7, 2311 Hoče, Slovenia

Korduma kippuvad küsimused

Miks peaksin ostma Whole Food Earthist?
Millised on Whole Food Earth® klubi eelised?
Miks klubi liikmelisus maksab?
Milliseid tooteid Whole Food Earth müüb?
Kuidas liituda Whole Food Earth® klubiga?
Mis on Stock & Prep ja Stock & Bite tootevalikud?
Kas Whole Food Earthi tooted on mahed?
Kas saan osta täisteratoitu suuremahuliselt?
Kas Whole Food Earthi hinnad on odavamad kui supermarketis?
Kas pakute tasuta tarnet?
Kas saadate väljaspool Suurbritanniat?
Kas teie tooted sobivad vegan- ja taimetoitlasdieedile?
Kuidas peaksin oma täisteratoitu hoidma ja kui kaua see kestab?
Kuidas saada täisteratoitu parima võimaliku hinnaga?
Kas müüte keto- ja madala süsivesikute tooteid?
Millised keto hommikusöögi valikud teil on?
Milliseid makseviise saan kasutada?
Kuidas tean, et mu krediit-/deebetkaardi tehing on turvaline?
Kas saan maksta tšeki või postiorderiga?
Kas saidil näidatud hinnad sisaldavad käibemaksu?
Mis on minimaalne tellimus tasuta tarne jaoks?
Mis on teie tarnehind?
Kas saadate rahvusvaheliselt?
Kui kaua tarne aega võtab?
Kuidas ma saan oma tellimust jälgida?
Kas saan kviitungi?
Kuidas muuta tellimust pärast selle esitamist?
Mis juhtub, kui tellitud toode pole laos?
Mis on teie tagastuspoliitika?
Kellele helistada, kui ma ei saa oma profiilile sisse logida?
Mis on Whole Food Earthi turvalisuse ja privaatsuse poliitika?
Kas edastate minu andmeid mõnele teisele sarnasele ettevõttele?
Kas saan tellida veebis ja kaubast kätte saada?
Kui ostate samu tooteid regulaarselt, saate neid hõlpsalt uuesti tellida, kopeerides eelmise tellimuse.

© 2015-2026 Whole Food Earth®