Stuffed eggplant with couscous and nuts

By: Agi Kaja
Share
This healthy and beautiful dish is delicious and nutritious! Eggplant stuffed with couscous, walnuts and almonds with a tomato salad - a great combination of Mediterranean flavours.

Stuffed eggplant with couscous and nuts

Category
Lunch
Cuisine
Middle Eastern

This healthy and beautiful dish is delicious and nutritious! Eggplant stuffed with couscous, walnuts and almonds with a tomato salad - a great combination of Mediterranean flavours.

Ingredients

Directions

  1. Preparing eggplants: Cut it into halves. Salt the eggplant and let it sweat out for 20 min to release any bitterness. Heat up the oven to 200 degrees C.
  2. Remove the liquid from the eggplants with paper towel. Sprinkle with some extra virgin olive oil, salt and pepper.
  3. Roast in the oven until they become tender, smooth and get a nice golden brown colour. It could take between 30-35 min.
  4. Preparing couscous: for 1 cup of dry couscous, add to it 1 cup of boiling water. Cover and let it sit for 10 minutes. When it's ready, use a fork to fluff it a bit.
  5. On a medium size pan, heat up the oil and sauté the garlic for 1 minute. Add chopped almonds and chopped walnuts and roast them for 5-6 minutes.
  6. Add couscous, paprika, salt and pepper and mix all the ingredients.
  7. Stuff eggplants with couscous mixture and if they are not warm enough you can place it in the hot oven for 5 minutes (same temperature as before).
  8. In the meantime, you can prepare a simple tomato salad - just mix chopped fresh tomatoes with chopped onion, salt and pepper for taste and sprinkle it with olive oil.
  9. Take your eggplants from the oven. Sprinkle with olive oil and lemon juice, top them with natural yoghurt and freshly chopped coriander. Ready to serve!
Share

Agi Kaja
Agi Kaja
Curating a blend of nourishing recipes, practical nutrition hacks, and intentional living tips. Agi focuses on the "why" behind the products we sell — helping customers build a life that feels as good as it looks. With deep roots in nutrition and a passion for food and health, she spends her days debunking myths, cooking whole foods and highlighting the best ways to fuel a healthy life, ensuring our community stays informed, inspired, and well-fed.

Leave a comment

All comments are moderated before being published

*erisoodustus rakendub automaatselt meie brändide toodetele: Whole Food Earth, RAWGORILLA, Wild Elephant, Serious Grains. Stock & Bite ja Stock & Prep tooted ei kvalifitseeru allahindlusele.


Tasuta tarne tellimustele üle £35

Kulutage £35 või rohkem (tarne Suurbritannia mandrile) tasuta saatmise saamiseks. Klubitellimused kvalifitseeruvad £50 juures, kajastades teie madalamat hulgimüügihinnastust.

Rahul või raha tagasi

Seisame oma kvaliteetsete toodete eest. 100% riskivaba garantii. 30-päevane tagasimaksepoliitika ilma küsimusteta.

Tipptasemel tugi

Meie kohustus on pakkuda Whole Food Earth® klientidele suurepärast personaalset klienditeenindust.

Turvalised maksed

Kasutame krüpteeritud SSL-turvalisust, et tagada teie krediitkaardi andmete 100% kaitse.



🇪🇺 Tarne riiki EstoniaSaatmine €11 tellimustele alla €50; €4 tellimustele üle €50. Transiit 4–6 tööpäeva.
🇪🇺 Euroopa ja rahvusvahelineEL tarne alates €7 (grupp A) või €11 (grupp B), sõltuvalt sihtkohast. Transiit tavaliselt 3–6 tööpäeva.

🇬🇧 UK

Kaubanduslik nimiWholefood Earth
Registreeritud nimiWholefood Earth Ltd
Registreerimisnumber09650943
Käibemaksukohustuslase numberGB 227645691
RegistreeritudEngland & Wales
Registreeritud aadress / Äriaadress59-63 Hopes Lane, Ramsgate CT12 6UW, Kent, United Kingdom

🇪🇺 Europe

Kaubanduslik nimiWholefood Earth
Registreeritud nimiWholefood Earth Europe d.o.o.
Registreerimisnumber9450327000
Käibemaksukohustuslase numberSI70465355
RegistreeritudSlovenia
Registreeritud aadressKamniska Ulica 4a, 2000, Maribor, Slovenia
ÄriaadressZgornje Hoče 7, 2311 Hoče, Slovenia

Korduma kippuvad küsimused

Miks peaksin ostma Whole Food Earthist?
Millised on Whole Food Earth® klubi eelised?
Miks klubi liikmelisus maksab?
Milliseid tooteid Whole Food Earth müüb?
Kuidas liituda Whole Food Earth® klubiga?
Mis on Stock & Prep ja Stock & Bite tootevalikud?
Kas Whole Food Earthi tooted on mahed?
Kas saan osta täisteratoitu suuremahuliselt?
Kas Whole Food Earthi hinnad on odavamad kui supermarketis?
Kas pakute tasuta tarnet?
Kas saadate väljaspool Suurbritanniat?
Kas teie tooted sobivad vegan- ja taimetoitlasdieedile?
Kuidas peaksin oma täisteratoitu hoidma ja kui kaua see kestab?
Kuidas saada täisteratoitu parima võimaliku hinnaga?
Kas müüte keto- ja madala süsivesikute tooteid?
Millised keto hommikusöögi valikud teil on?
Milliseid makseviise saan kasutada?
Kuidas tean, et mu krediit-/deebetkaardi tehing on turvaline?
Kas saan maksta tšeki või postiorderiga?
Kas saidil näidatud hinnad sisaldavad käibemaksu?
Mis on minimaalne tellimus tasuta tarne jaoks?
Mis on teie tarnehind?
Kas saadate rahvusvaheliselt?
Kui kaua tarne aega võtab?
Kuidas ma saan oma tellimust jälgida?
Kas saan kviitungi?
Kuidas muuta tellimust pärast selle esitamist?
Mis juhtub, kui tellitud toode pole laos?
Mis on teie tagastuspoliitika?
Kellele helistada, kui ma ei saa oma profiilile sisse logida?
Mis on Whole Food Earthi turvalisuse ja privaatsuse poliitika?
Kas edastate minu andmeid mõnele teisele sarnasele ettevõttele?
Kas saan tellida veebis ja kaubast kätte saada?
Kui ostate samu tooteid regulaarselt, saate neid hõlpsalt uuesti tellida, kopeerides eelmise tellimuse.

© 2015-2026 Whole Food Earth®