Wholefood Kitchen

Diese Soße ist milch- und fleischfrei. Sie passt hervorragend zu Nussbraten, Ofenkartoffeln und geröstetem Gemüse.

Dieses gesunde und schöne Gericht ist köstlich und nahrhaft! Auberginen gefüllt mit Couscous, Walnüssen und Mandeln mit Tomatensalat – eine großartige Kombination mediterraner Aromen.

Köstliche griechische Sommeraromen auf Ihrem Tisch! Saftige, süße Tomaten, knackige Gurken, frische Paprika, würzige Zwiebeln und leckere Oliven. Eine gesündere Variante eines klassischen griechischen Rezepts – wir haben den Feta durch Tofu ersetzt! Ganz einfach und schnell zubereitet – servieren Sie es mit einer Scheibe Sauerteigbrot.

Risotto ist das beste Reisgericht überhaupt. Dieses köstliche italienische Risotto mit frischen Champignons ist perfekt für ein Familienessen oder ein romantisches Abendessen zu zweit. Mamma mia! Alle werden es lieben!

Köstliches Tofu-Rührei mit super Eiergeschmack! Ein proteinreiches und gesundes Frühstücksrezept. Dank des schwarzen Salzes schmeckt es wie echtes Rührei. Perfekt für alle, die sich pflanzlich ernähren und Eier vermissen, sowie für alle, die Cholesterin vermeiden möchten. Mit Frühlingszwiebeln garnieren und auf Sauerteigtoast mit Avocado servieren. Lecker!

Zaubern Sie diese Linsenpuffer im Handumdrehen! Sie sind gesund, herzhaft und stecken voller pflanzlichem Eiweiß.

Das Originalrezept für Leinsamen-Eier!

Ein herzhafter schwarzer Bohnenburger mit viel Geschmack.

Dieses Rezept für vegane Makkaroni mit „Käse“ ist ein gutes Beispiel dafür, was Nährhefe am besten kann: Sie liefert einen vertrauten käsigen, nussigen Geschmack und enthält gleichzeitig einen hohen Anteil an Vitamin B12, einem wichtigen Vitamin, auf das man bei einer veganen Ernährung achten sollte. Dies ist ein typisches Gericht für einen unkomplizierten Abend, ideal für alle, die es eilig haben.