Porridge aux bananes pour le petit-déjeuner

Crêpes à la banane et aux fraises

Brouillade de pois chiches

Taboulé de quinoa

Pois chiches à la grecque sur du pain grillé

Pâtes aux aubergines et aux tomates

La mi-janvier peut nous donner un sentiment de désorientation, mais il est temps de reprendre le rythme ! Maintenant que les fêtes sont terminées, il est temps de reprendre le cours normal des choses. Ce qui pourrait signifier se concentrer sur une alimentation saine, rester actif, réduire sa con...

Joyeux Halloween ! Bienvenue en octobre, L'air se rafraîchit lentement, les feuilles tombent des arbres, la nature se pare de teintes profondes d'orange, de rouge et de brun, l'arôme distinctif des feux de joie nous chatouille les narines, nos fruits et légumes préférés arrivent à maturité et voi...

Wholefood Earth présente son nouveau produit : le gluten de blé vital. Célèbre pour avoir créé le seitan, l'alternative végétalienne à la viande ! Le gluten de blé vital est une source de protéines naturelles présente dans le blé. C'est une farine très riche, composée presque exclusivement de glu...

En suivant ces étapes et en ayant confiance en vous, le mode de vie végan deviendra vite une habitude. Prenez votre temps, ne vous découragez pas et rappelez-vous toutes les raisons positives qui vous ont poussé à choisir cette voie.

La prochaine fois que vous vous retrouverez face à face avec un expert en nutrition improvisé, vous serez prêt à apaiser toutes ses inquiétudes concernant les protéines. Vous pourriez même renverser la situation et l'amener à se demander s'il n'est pas temps pour lui de revoir sa façon de consommer sa dose quotidienne de protéines.

Au cours de notre vie, chacun d'entre nous consommera plus de 7 000 animaux. En choisissant d'arrêter dès aujourd'hui, nous sauvons donc de nombreuses vies . Bien sûr, cela ne sauvera pas les animaux qui se trouvent actuellement dans les élevages et les abattoirs, mais une règle économique simple...