Stuffed eggplant with couscous and nuts

By: Agi Kaja
Share
This healthy and beautiful dish is delicious and nutritious! Eggplant stuffed with couscous, walnuts and almonds with a tomato salad - a great combination of Mediterranean flavours.

Stuffed eggplant with couscous and nuts

Category
Lunch
Cuisine
Middle Eastern

This healthy and beautiful dish is delicious and nutritious! Eggplant stuffed with couscous, walnuts and almonds with a tomato salad - a great combination of Mediterranean flavours.

Ingredients

Directions

  1. Preparing eggplants: Cut it into halves. Salt the eggplant and let it sweat out for 20 min to release any bitterness. Heat up the oven to 200 degrees C.
  2. Remove the liquid from the eggplants with paper towel. Sprinkle with some extra virgin olive oil, salt and pepper.
  3. Roast in the oven until they become tender, smooth and get a nice golden brown colour. It could take between 30-35 min.
  4. Preparing couscous: for 1 cup of dry couscous, add to it 1 cup of boiling water. Cover and let it sit for 10 minutes. When it's ready, use a fork to fluff it a bit.
  5. On a medium size pan, heat up the oil and sauté the garlic for 1 minute. Add chopped almonds and chopped walnuts and roast them for 5-6 minutes.
  6. Add couscous, paprika, salt and pepper and mix all the ingredients.
  7. Stuff eggplants with couscous mixture and if they are not warm enough you can place it in the hot oven for 5 minutes (same temperature as before).
  8. In the meantime, you can prepare a simple tomato salad - just mix chopped fresh tomatoes with chopped onion, salt and pepper for taste and sprinkle it with olive oil.
  9. Take your eggplants from the oven. Sprinkle with olive oil and lemon juice, top them with natural yoghurt and freshly chopped coriander. Ready to serve!
Share

Agi Kaja
Agi Kaja
Curating a blend of nourishing recipes, practical nutrition hacks, and intentional living tips. Agi focuses on the "why" behind the products we sell — helping customers build a life that feels as good as it looks. With deep roots in nutrition and a passion for food and health, she spends her days debunking myths, cooking whole foods and highlighting the best ways to fuel a healthy life, ensuring our community stays informed, inspired, and well-fed.

Leave a comment

All comments are moderated before being published

*speciale korting geldt automatisch voor producten van onze merken: Whole Food Earth, RAWGORILLA, Wild Elephant, Serious Grains. Stock & Bite- en Stock & Prep-producten komen niet in aanmerking voor korting.


Gratis bezorging bij bestellingen boven £35

Besteed £35 of meer (bezorgd op het Britse vasteland) voor gratis verzending. Club-bestellingen kwalificeren bij £50, wat uw lagere groothandelsprijzen weerspiegelt.

Tevreden of terugbetaald

We staan achter onze hoogwaardige producten. 100% risicovrije garantie. 30 dagen no-nonsense restitutiebeleid.

Eersteklas support

Onze toewijding is om Whole Food Earth®-klanten uitstekende persoonlijke klantenservice te bieden.

Veilige betalingen

We gebruiken versleutelde SSL-beveiliging om ervoor te zorgen dat uw creditcardgegevens 100% beschermd zijn.



🇪🇺 Bezorging naar Belgium - DutchVerzending €7 bij bestellingen onder €50; gratis bezorging bij bestellingen boven €50. Transit 3–5 werkdagen.
🇪🇺 Europees & internationaalEU-bezorging vanaf €7 (Groep A) of €11 (Groep B), afhankelijk van bestemming. Transit doorgaans 3–6 werkdagen.

🇬🇧 UK

HandelsnaamWholefood Earth
Geregistreerde naamWholefood Earth Ltd
Registratienr.09650943
BTW-nr.GB 227645691
Geregistreerd inEngland & Wales
Geregistreerd adres / Zakelijk adres59-63 Hopes Lane, Ramsgate CT12 6UW, Kent, United Kingdom

🇪🇺 Europe

HandelsnaamWholefood Earth
Geregistreerde naamWholefood Earth Europe d.o.o.
Registratienr.9450327000
BTW-nr.SI70465355
Geregistreerd inSlovenia
Geregistreerd adresKamniska Ulica 4a, 2000, Maribor, Slovenia
Zakelijk adresZgornje Hoče 7, 2311 Hoče, Slovenia

Veelgestelde vragen

Waarom zou ik bij Whole Food Earth winkelen?
Wat zijn de voordelen van de Whole Food Earth® Club?
Waarom is er geen Club-lidmaatschapskosten?
Welke producten verkoopt Whole Food Earth?
Hoe word ik lid van de Whole Food Earth® Club?
Wat zijn de Stock & Prep- en Stock & Bite-assortimenten?
Zijn Whole Food Earth-producten biologisch?
Kan ik wholefoods in bulk kopen?
Zijn Whole Food Earth-prijzen goedkoper dan de supermarkt?
Bieden jullie gratis bezorging aan?
Bezorgen jullie buiten het VK?
Zijn jullie producten geschikt voor veganistische en vegetarische diëten?
Hoe bewaar ik mijn wholefoods en hoe lang zijn ze houdbaar?
Hoe krijg ik mijn wholefoods voor de best mogelijke prijs?
Verkopen jullie keto- en koolhydraatarme producten?
Welke keto-ontbijtopties hebben jullie?
Welke betaalmethoden kan ik gebruiken?
Hoe weet ik dat mijn credit-/debitcardtransactie veilig is?
Kan ik betalen met cheque of postwissel?
Bevatten de prijzen op de site BTW?
Wat is het minimumbedrag voor gratis bezorging?
Wat zijn uw bezorgkosten?
Verzenden jullie internationaal?
Hoe lang duurt de bezorging?
Hoe volg ik mijn bestelling?
Krijg ik een bon?
Hoe wijzig ik mijn bestelling nadat deze is geplaatst?'
Wat gebeurt er als een besteld product niet op voorraad is?
Wat is uw beleid met betrekking tot terugbetalingen?
Wie bel ik als ik niet kan inloggen op mijn profiel?
Wat is het beleid van Wholefood Earth over beveiliging & privacy?
Geven jullie mijn gegevens door aan andere vergelijkbare bedrijven?
Kan ik online bestellen en in de winkel ophalen?
Als u regelmatig dezelfde producten koopt, kunt u ze eenvoudig opnieuw bestellen door uw vorige bestelling te kopiëren.

© 2015-2026 Whole Food Earth®