Flocons d'avoine géants

Biscuits à l'avoine végétaliens simples

Biscuits à l'avoine pour le petit-déjeuner

Taboulé de quinoa

Crêpes à la banane et aux fraises

Porridge aux bananes pour le petit-déjeuner

Brouillade de pois chiches

Les aliments ultra-transformés font la une des journaux, et beaucoup d'entre nous ont décidé d'en consommer moins. Il n'y a qu'un seul problème : lorsqu'il s'agit de montrer du doigt un produit et de dire s'il en fait partie, la plupart des gens sont déconcertés. Une étude récente au Royaume-Uni a mis cela en lumière, et les résultats sont étonnamment rassurants. Si vous n'êtes pas sûr de ce qu'est réellement un aliment ultra-transformé, vous êtes en très bonne compagnie, et il existe un moyen simple de dissiper la confusion. Ce que l'étude a révélé Les chercheurs, qui ont écrit dans la revue BMC Global and Public Health, ont interrogé 30 adultes britanniques qui font les courses et la cuisine pour leur foyer. Presque tous considéraient les aliments ultra-transformés, ou AUT, comme artificiels et probablement malsains. Pourtant, lorsqu'on leur a demandé de classer de vrais aliments par catégories, ils ont eu du mal. Le système technique utilisé pour définir les AUT n'avait pas beaucoup de sens pour eux, et la frontière entre un aliment transformé ordinaire et un aliment ultra-transformé leur semblait floue et difficile à cerner. Cela correspond à un schéma plus large. Des recherches antérieures ont montré que si environ 73 % des adultes britanniques reconnaissent le terme d'aliment ultra-transformé, seuls environ 13 % peuvent identifier correctement les produits qui entrent réellement dans cette catégorie. C'est un écart frappant, surtout maintenant que les aliments ultra-transformés représentent plus de la moitié de l'apport calorique quotidien moyen d'une personne au Royaume-Uni. Pourquoi c'est si déroutant Une partie du problème est que la définition officielle a été conçue pour les scientifiques, et non pour les consommateurs. Elle classe les aliments en fonction de leur degré de transformation industrielle et de reformulation, ce qui est utile pour les chercheurs mais difficile à appliquer dans les rayons d'un supermarché. Les coupables évidents sont assez faciles à identifier. La plupart des gens identifient sans problème les boissons gazeuses, les chips et les biscuits emballés comme ultra-transformés. Ce sont les cas limites qui posent problème à tout le monde. Dans l'étude, des aliments comme les yaourts et les alternatives végétales à la viande ont provoqué de véritables maux de tête, car ils peuvent être simples ou fortement reformulés selon la marque. Le marketing astucieux n'aide pas non plus. Un produit peut être couvert de mots comme "naturel", "riche en protéines" ou "végétal" et être malgré tout ultra-transformé. Les étiquettes sont conçues pour vendre, pas pour vous aider à classer ce que vous achetez. Un test simple et efficace Voici la bonne nouvelle. Vous n'avez pas besoin de mémoriser un système scientifique pour bien manger. Il est intéressant de noter que les participants à l'étude avaient déjà trouvé un raccourci sensé : ils examinaient la liste des ingrédients. Cet instinct est un outil vraiment utile, et vous pouvez vous aussi vous y fier. Retournez l'emballage et lisez les ingrédients. Posez-vous deux questions simples. Premièrement, la liste est-elle longue ? Deuxièmement, est-elle remplie de choses que vous ne trouveriez jamais dans une cuisine familiale ? Des ingrédients comme les émulsifiants, les stabilisants, les arômes artificiels, les colorants, les édulcorants, les isolats de protéines et les graisses hydrogénées ou interesterifiées sont tous des signes de transformation industrielle lourde. Si un produit ressemble à une boîte de chimie, il est très probablement ultra-transformé. S'il ressemble à une recette que vous pourriez recréer à la maison, à partir d'une poignée d'ingrédients reconnaissables, ce n'est presque certainement pas le cas. Ce n'est pas un test scientifique parfait, mais c'est un test pratique qui vous mène la plupart du temps au bon résultat, et il fonctionne bien mieux que d'essayer de deviner à partir de l'avant de l'emballage. Ce qui est clairement, et ce qui n'est clairement pas Pour être plus concret, les aliments qui sont presque toujours ultra-transformés comprennent les boissons gazeuses et énergisantes, le pain de mie produit en masse, les gâteaux emballés, les biscuits et les chips, les céréales de petit-déjeuner sucrées, les nouilles instantanées et la plupart des plats préparés. À l'autre extrémité se trouvent les aliments entiers et peu transformés : flocons d'avoine nature, haricots et lentilles secs, noix et graines, yaourt nature simple, tomates en conserve, fruits et légumes frais, et produits de base simples du garde-manger. Un produit comme un sac de flocons d'avoine biologiques géants, avec un seul ingrédient sur l'étiquette, est aussi éloigné que possible des aliments ultra-transformés. Savoir n'est que la moitié de la bataille L'étude a soulevé un autre point important qu'il convient d'aborder honnêtement. Même les personnes capables de repérer les aliments ultra-transformés ne les évitaient pas toujours, et les raisons étaient tout à fait compréhensibles : coût, commodité, goût et habitudes familiales. Les chercheurs ont conclu que la sensibilisation seule est peu susceptible de changer grand-chose si les options plus saines et moins transformées restent plus chères ou plus difficiles d'accès. En d'autres termes, il ne s'agit pas simplement d'une question de volonté ou d'ignorance. C'est précisément la raison pour laquelle la préparation de repas à base d'aliments entiers abordables est si importante. Les produits de base comme l'avoine, les légumineuses, le riz, les noix et les graines sont bon marché, rassasiants et aussi peu transformés que possible, surtout lorsqu'ils sont achetés en grandes quantités, plus économiques. Faire de ces produits la base de vos achats est l'un des moyens les plus pratiques de manger moins d'aliments ultra-transformés sans dépenser plus. Donc, si vous vous êtes senti confus quant à ce qui compte comme ultra-transformé, vous êtes loin d'être seul, et vous n'avez pas besoin d'un diplôme scientifique pour faire de bons choix. Lisez les ingrédients, privilégiez les listes courtes et reconnaissables, et construisez vos repas autour d'aliments entiers simples que vous pourriez imaginer cuisiner à partir de zéro. Cette simple habitude fera plus que n'importe quelle quantité de mémorisation. Cet article est à titre d'information générale et ne constitue pas un avis médical ou diététique. Si vous avez des problèmes de santé spécifiques, il est conseillé de consulter un médecin ou un diététicien agréé.

Si vous parcourez le rayon santé de n'importe quel supermarché britannique, vous êtes assailli par des poudres « miracles » et des baies séchées provenant des coins les plus reculés du globe. De l'Açaí au Goji, ces produits portent le titre de « superaliment »—un terme qui implique qu'ils possèdent des propriétés magiques que nos produits locaux n'ont pas. Mais voici une vérité scientifique : « superaliment » est un terme marketing, pas une classification nutritionnelle. Il a été inventé au début du 20e siècle pour vendre des bananes, et aujourd'hui il est utilisé pour justifier les prix élevés des importations exotiques. Chez Whole Food Earth, nous préférons les données. Quand on regarde la biochimie, l'humble avoine n'est pas seulement un « remplisseur » pour votre porridge du matin. C'est une centrale nutritionnelle qui, à bien des égards, surpasse les alternatives « exotiques » les plus chères. Le facteur Bêta-Glucane : bien plus qu'une simple fibre Alors que les baies exotiques sont louées pour leurs antioxydants, l'avoine contient un type très spécifique de fibre soluble appelé Bêta-glucane. Biologiquement, le Bêta-glucane est un poids lourd. Lorsqu'il pénètre dans votre tube digestif, il forme une substance épaisse, semblable à un gel. Scientifiquement, ce gel fait deux choses critiques : Gestion du cholestérol : Il se lie aux acides biliaires riches en cholestérol dans l'intestin, les empêchant d'être réabsorbés dans le sang. C'est l'une des rares « allégations alimentaires » qui est réellement étayée par des données rigoureuses de l'Autorité européenne de sécurité des aliments (EFSA). Santé intestinale : Le Bêta-glucane est un puissant prébiotique. Il ne se contente pas de « vous traverser » ; il nourrit les Bifidobactéries dans votre gros intestin, soutenant la diversité microbienne qui maintient votre système immunitaire en forme. La « matrice fibreuse » vs. le pic de sucre De nombreux « superfruits » sont riches en fructose. Bien que naturel, ce sucre peut quand même provoquer un pic de votre glycémie. L'avoine, cependant, est un chef-d'œuvre de la matrice fibreuse. Pensez à la matrice fibreuse comme l'« emballage » de la nature ou une minuscule cage qui emprisonne les sucres et les amidons dans vos aliments. Dans les aliments de base entiers comme les flocons d'avoine épais ou les haricots, ces « parois » agissent comme un ralentisseur biologique, obligeant votre corps à prendre son temps pour tout décomposer. C'est pourquoi vous obtenez un flux d'énergie constant et à libération lente au lieu d'un pic de sucre soudain et de cette terrible baisse de régime de 15h. Lorsque les aliments sont fortement transformés, ces parois sont brisées en morceaux, mais garder la matrice intacte signifie que votre intestin reste nourri et votre énergie reste stable. Parce que les flocons d'avoine entiers ou coupés à l'acier conservent leur structure cellulaire complexe, votre corps doit travailler dur pour les décomposer. Cela entraîne une libération d'énergie lente et soutenue. Dans un monde de boissons énergisantes « rapides » et de collations sucrées, l'amidon à combustion lente de l'avoine est l'« astuce » biologique ultime pour une concentration constante et une stabilité de l'humeur. Le mythe de la protéine « exotique » On nous dit souvent que les graines anciennes comme le quinoa sont les seuls grains à contenir des protéines significatives. Bien que le quinoa soit excellent, l'avoine est étonnamment compétitive. 100g d'avoine contiennent environ 13g à 17g de protéines, ce qui est supérieur à presque toutes les autres céréales courantes. Pour un aliment de base cultivé au Royaume-Uni, le profil d'acides aminés de l'avoine est remarquablement équilibré, fournissant les éléments constitutifs pour la réparation musculaire et la production de neurotransmetteurs. La durabilité de l'« invisible » Il y a un « nutriment » caché dans l'avoine que les baies de Goji ne peuvent pas égaler : la durabilité. Le bilan carbone : Les superaliments exotiques parcourent souvent des milliers de kilomètres par transport maritime ou aérien à forte émission de carbone. L'avoine prospère dans le climat frais et humide du Royaume-Uni et de l'Europe du Nord. Analyse du cycle de vie (ACV) : D'un point de vue thermodynamique, l'énergie nécessaire pour amener 1kg d'avoine britannique à votre table est une fraction de ce qui est nécessaire pour une importation exotique. Choisir l'avoine est une décision qui soutient votre écologie locale autant que votre biologie personnelle. Comment libérer le potentiel de l'avoine Pour tirer le meilleur parti de votre avoine, vous devez choisir le bon « grade » de transformation : Avoine instantanée/en poudre : Sa matrice de fibres a été détruite. Elle cuit rapidement mais fait monter votre glycémie encore plus vite. Flocons d'avoine/gros flocons : Le choix « Boucles d'or ». Ils sont cuits à la vapeur et aplatis mais conservent leur intégrité. Parfaits pour le porridge et les flapjacks. Avoine coupée à l'acier : La forme la plus brute. C'est le gruau entier coupé en morceaux. Ils prennent plus de temps à cuire mais offrent la charge glycémique la plus basse et le plus de « travail » pour votre système digestif. Le conseil lifestyle : Vous vous souvenez de notre article sur Le trempage de cinq minutes ? Appliquer cette logique à votre avoine pendant la nuit ne la rend pas seulement plus crémeuse ; cela neutralise l'acide phytique et rend enfin ce fer et ce zinc « invisibles » disponibles pour votre corps. Vous n'avez pas besoin de dépenser une fortune pour des étiquettes « exotiques » pour être en bonne santé. La science montre que la nutrition la plus sophistiquée est souvent la plus humble. En choisissant des flocons d'avoine biologiques de haute qualité en vrac, vous investissez dans un produit biologiquement supérieur, respectueux de l'environnement et, honnêtement, tout aussi « super » que tout ce que l'on trouve dans une forêt tropicale. Découvrez notre gamme de flocons d'avoine biologiques

Avoine sont un classique agrafe de la plupart enfance matins comme un traditionnel petit-déjeuner nourriture, mais a fait toi savoir que ils sont en fait un incroyablement en bonne santé aliments complets. Avoine sont parmi le le plus sain aliments toi peut manger, haut dans fibre, protéine et un richesse de vitamines et minéraux ils vraiment sont dur à battre. Quels sont les types d'avoine ? Entier ou géant avoine, lequel sont le moins cassé vers le bas, et donc prendre plus long à cuisiner. Roulé avoine , lequel avoir a été grillé, à la vapeur et aplati à retirer le extérieur coquille. Gruau , lequel a de la même manière a été grillé, à la vapeur et aplati, mais est idéal pour fabrication bouillie. Largement Parlant ces avoine tous avoir similaire nutrition contenu, bien que grillage et fumant avoine peut très légèrement réduire ce. Exigible à leur similitudes, il est souvent meilleur à prendre avoine basé autour quoi toi volonté utiliser eux pour (alors que aussi prise le santé avantages dans considération). L'avoine améliore-t-elle la digestion ? Avoine sont aussi emballé complet de insoluble et soluble fibre (les deux de lequel sont très en bonne santé) Insoluble fibre est super pour aider digestion, alors que soluble fibre aide à inférieur cholestérol et améliorer cœur santé. Comme Bien comme le évident digestif avantages, le haut fibre contenu dans avoine a a été montré à aide établir en bonne santé intestin bactéries, et en général maintenir un en bonne santé intestin microbiome. Pourquoi avoine sont le parfait petit-déjeuner? Un de le raisons avoine sont principalement utilisé comme un petit-déjeuner nourriture est parce que de leur faible glycémique indice et lent libération énergie. Le glycémique indice se réfère à le vitesse à lequel glucides augmenter glucose niveaux dans le sang, le inférieur le score le Ralentissez le libérer de énergie. Le lent libérer de énergie moyens que avoine vraiment peut garder toi alimenté depuis petit-déjeuner jusqu'à déjeuner, sans crash dans le en retard matin. Pas seulement volonté avoine garder ton énergie niveaux haut, ils volonté aussi faire toi sentir plus complet exigible à leur bêta glucan contenu. Bêta glucan est un spécifique taper de dur à trouver soluble fibre, lequel augmentations le eau absorption dans ton corps, ce crée un sentiment de plénitude et aide à arrêt suralimentation, lequel quand combiné avec le long durable énergie de avoine fait eux un vraiment utile poids gestion outil. Le incroyable nutrition avantages de avoine Avoine aussi contenir vitamines B1, B2 et inositol. Vitamine B1 (aussi connu comme thiamine) fournit un booster à le nerveux système, alors que aussi portion à faciliter le lent libération énergie mentionné au-dessus de. Vitamine B2 (aussi connu comme riboflavine) est super pour portion à maintenir en bonne santé peau et cheveux, alors que aussi portion à fournir un fort nerveux système. Inositol est unique, dans que il est techniquement un sucre plutôt que un vitamine, mais il aide le corps à processus insuline. Avoine sont un unique superaliment, comme ils sont pas seulement un naturellement gluten gratuit et végétalien source de protéine, mais ils sont aussi incroyablement abordable. Le montant de protéine dans avoine est souvent discret dans service de c'est fibre contenu, cependant sec avoine en fait contenir autour 26 grammes de protéine par tasse! Pourquoi tout le monde devrait garder avoine dans leur office? Le accablant santé avantages de avoine combiné avec comment simple ils sont à cuisiner avec, faire eux un idéal partie de n'importe lequel équilibré régime particulièrement pour ceux OMS sont en difficulté avec leur protéine ou fibre admission. Comme Bien comme le évident utiliser de avoine comme un petit-déjeuner nourriture, avoine sont aussi un incroyablement utile ingrédient pour n'importe lequel en herbe boulanger ajouter texture, saveur et un litanie de santé avantages à joli beaucoup n'importe lequel plat toi peut pense de.

La mi-janvier peut nous donner un sentiment de désorientation, mais il est temps de reprendre le rythme ! Maintenant que les fêtes sont terminées, il est temps de reprendre le cours normal des choses. Ce qui pourrait signifier se concentrer sur une alimentation saine, rester actif, réduire sa consommation d'alcool et se lancer dans ses résolutions du Nouvel An ! Compte tenu de tout cela, nous avons pensé vous recommander notre gamme détox de janvier ! Avec : Clipper Teas – Détox/Ortie/Pissenlit Ces tisanes sont excellentes contre les ballonnements, les indigestions et la rétention d'eau, et apaisent l'estomac après les excès des fêtes. 3 tasses par jour entre les repas. https://wholefoodearth.com/pages/search-results-page?q=tea&page=2 La vitamine D , cette vitamine essentielle au soleil, est plus difficile à trouver en cette période de l'année. Il est donc vital d'en prendre en complément pendant les mois d'hiver. La vitamine D est excellente pour votre énergie, la santé de vos os, votre humeur, vos dents, vos cheveux, votre peau et vos ongles. Elle vous donne un regain de vitalité et vous met de bonne humeur ! Ce produit convient également aux végétaliens. (Veuillez consulter votre médecin généraliste ou un professionnel de la santé en cas de doute ou si vous prenez des médicaments.) https://wholefoodearth.com/products/together-health-vegan-vitamin-d3-food-supplement-30-capsules Kombucha de Willy Le kombucha est excellent pour la digestion. La version au vinaigre de cidre est une boisson détox ultra-concentrée, riche en probiotiques naturels. Les consommateurs témoignent d'une sensation d'énergie et de vitalité, ainsi que d'une meilleure digestion. Il est également très efficace contre le rhume, les maux de gorge, et pour la santé des cheveux, de la peau et des ongles, les troubles digestifs et bien plus encore ! L'édition au vinaigre de cidre de pomme se décline en trois saveurs : pomme, cassis et framboise. Découvrez également la bière de gingembre Willy's, sans alcool ! Le gingembre est excellent contre les nausées, les vomissements, les maux d'estomac et l'indigestion. (En cas de doute ou si vous souffrez d'un problème de santé, veuillez consulter votre médecin traitant ou un professionnel de la santé.) https://wholefoodearth.com/products/willys-ginger-kombucha-beer-250ml Faire un don d'eau Donat est de retour en stock ! Très demandée, cette eau magnésienne est miraculeuse. Elle est non seulement excellente contre l'indigestion, les brûlures d'estomac, la constipation et bien d'autres maux, mais elle est aussi idéale pour soulager les crampes musculaires, le syndrome des jambes sans repos, les raideurs, les spasmes musculaires, les courbatures, la baisse d'humeur, le stress et les problèmes d'énergie. Elle peut même favoriser le sommeil ! Le magnésium est un adaptogène qui s'adapte aux besoins de votre corps. Pour une efficacité optimale, consommez-en quotidiennement. https://wholefoodearth.com/products/donat-mg-magnesium-water Viande hachée/morceaux de soja Wholefood Earth Nombreux sont ceux qui souhaitent réduire leur consommation d'aliments transformés et riches en matières grasses pour la nouvelle année. En remplaçant la viande par des alternatives végétales, vous diminuerez votre apport en matières grasses et en cholestérol, tout en augmentant votre consommation de protéines et de fibres. Deux nutriments essentiels pour vous sentir rassasié, plein d'énergie, pour la récupération musculaire et pour une santé optimale. Pourquoi ne pas essayer notre haché de soja dans vos bolognaises, hachis parmentiers, chili, etc., et nos morceaux dans vos sautés, gratins, currys, salades et bien plus encore ! Il suffit de les réhydrater dans de l'eau bouillante pendant 15 minutes à une heure selon la texture désirée, puis de les incorporer à vos plats ! Super sain, polyvalent, faible en matières grasses, riche en protéines… Génial ! https://wholefoodearth.com/pages/search-results-page?q=soya+mince Passez nous voir dans notre magasin de Ramsgate pour découvrir toute la gamme ou achetez en ligne !

Wholefood Earth présente son nouveau produit : le gluten de blé vital. Célèbre pour avoir créé le seitan, l'alternative végétalienne à la viande ! Le gluten de blé vital est une source de protéines naturelles présente dans le blé. C'est une farine très riche, composée presque exclusivement de gluten. Elle est fabriquée à partir de farine de blé dont le gluten a été activé par déshydratation, un procédé qui élimine tous les autres ingrédients. Le gluten de blé contient très peu d'amidon et confère à la pâte une excellente élasticité. Le gluten de blé vital est idéal pour la panification car il augmente la teneur en gluten de la pâte. Il est tout aussi efficace dans les muffins, les gâteaux et autres pâtisseries comme les tartes et les viennoiseries, lorsqu'on utilise de la levure. Une petite quantité ajoutée aux recettes de pain à la levure améliore la texture et l'élasticité de la pâte. Mélangé à de l'eau, il devient très élastique et légèrement collant. Le gluten de blé vital est un agent levant naturel et très efficace, qui permet à votre pain de lever parfaitement et uniformément, lui donnant ainsi plus de volume. Il est particulièrement utile pour la panification à base de farines complètes et de céréales grossières. Le gluten de blé vital permet de bien lier les ingrédients des recettes contenant des fruits, des noix, des graines, des pépites de chocolat, etc. Il est également idéal pour lier les boulettes végétaliennes, les burgers, le tofu, etc. Pour faire du seitan : mélangez le gluten de blé vital avec des épices et ajoutez de l’eau pour former une pâte. Une fois cuite à la vapeur, au four ou à l’eau bouillante, cette pâte devient moelleuse et a une texture proche de celle de la viande. Découvrez notre gamme de tailles en ligne et en magasin dès aujourd'hui ! Nous vendons en gros, c'est donc parfait pour les cafés, les restaurants et les cuisiniers passionnés !

Joyeux Halloween ! Bienvenue en octobre, L'air se rafraîchit lentement, les feuilles tombent des arbres, la nature se pare de teintes profondes d'orange, de rouge et de brun, l'arôme distinctif des feux de joie nous chatouille les narines, nos fruits et légumes préférés arrivent à maturité et voici sans doute l'événement le plus connu pour lequel octobre est connu... Halloween ! Halloween est un événement annuel très apprécié depuis des décennies, remontant aux fêtes celtiques des récoltes. Aujourd'hui, nous célébrons Halloween de différentes manières, la plus courante étant une grande fête, se déguiser en costumes comiques et effrayants, sculpter des citrouilles, frapper à la porte de ses voisins pour obtenir des bonbons, le traditionnel « Trick or Treat » (des bonbons ou un sort). C'est pourquoi nous avons pensé partager quelques conseils et astuces pour une fête d'Halloween différente et saine. Peut-être souhaitez-vous réduire votre consommation de sucre ou celle de votre famille ? Ou tout simplement découvrir de nouveaux aliments savoureux ? 1. Graines - Graines de courge, de tournesol et de sésame noir Les graines sont faciles à grignoter, savoureuses et les graines de sésame noir apportent une touche mystérieuse qui s'accorde parfaitement avec le thème. Vous pouvez les faire griller avec un filet de sauce soja ou tamari, du sel, du poivre et des épices comme du paprika ou des flocons de piment. Riche en fibres, en graisses essentielles et en minéraux pour une santé optimale. 2. Fruits - Dattes séchées, abricots, bananes, figues, canneberges, raisins secs Les fruits secs contiennent des sucres naturels, parfaits pour un regain d'énergie et appréciés de tous ! Sans sucre ajouté, ils sont riches en fibres, en fer et en vitamine C ! 3. Noix - Cacahuètes, noix du Brésil, noix de macadamia, noix de pécan, noix de cajou Nous comprenons que les noix ne soient pas toujours un bon choix pour les enfants. Cependant, pour ceux qui souhaitent en consommer, elles sont riches en protéines, en acides gras essentiels et en minéraux, et procurent une sensation de satiété sans excès. Onctueuses et savoureuses, les purées d'oléagineux, comme la purée de cacahuètes, d'amandes ou de noix de cajou, sont délicieuses pour tremper des bâtonnets de carottes ou à tartiner sur des crackers, des gressins, etc. 4. Chocolats/bonbons sans produits laitiers Pour une petite douceur, des marques comme Moo Free proposent des options sans produits laitiers, soja ni gluten. Nous vendons des mini barres Moo, parfaites pour satisfaire les gourmands ! Bonbons gélifiés sans gélatine - Fruits acidulés ou cola. Nous vendons des sachets de bonbons végétaliens à partager. 5. Barres de fruits et de noix Des marques telles que « Nakd, Beyond Organic, Trek, Cliff, Meridian » Préparez des barres de collation saines qui vous donnent de l'énergie en déplacement ; elles sont peut-être petites, mais elles regorgent d'énergie à libération lente ! 6. Sauces et chips Nous proposons une large gamme de chips et de sauces sans gluten et végétaliennes. Tant de délicieuses chips aux saveurs variées, à base de lentilles, de quinoa, de houmous ou de maïs, en remplacement des chips de pommes de terre, considérées comme moins saines et riches en matières grasses. Des sauces et des condiments sans sucre ajouté pour titiller vos papilles ! Nous espérons que cela vous aidera et nous vous souhaitons une joyeuse et sûre fête d'Halloween ! Tous les produits mentionnés sont disponibles en ligne et dans notre NOUVEAU magasin de Ramsgate ! Terre des aliments entiers 22, Leigh Road Zone industrielle de Haine 4032277001622 Ramsgate CT12 5EU