Nasiona szałwii hiszpańskiej

Nasiona chia — ekologiczne, codzienne i hurtowe

Znajdź odpowiednie chia

• Flagowiec: Ekologiczne nasiona chia — surowe południowoamerykańskie nasiona, od saszetek 250 g po 25-kilogramowe worki handlowe.
• Cena codzienna: Nasiona chia — ta sama wartość odżywcza bez certyfikatu, 500 g–25 kg.
• W worku: Wartościowe opakowania Stock & Prep 1,5 kg — ekologiczne i naturalne.
• Kilogram premium: Chia RAWGORILLA klasy select — plus ich olej z nasion chia tłoczony na zimno z około 60 g kwasów omega-3 ALA na 100 g.

Jak używać chia

Mus chia: 3 łyżki do 250 ml płynu, dziesięć minut. Jajo chia do wegańskiego pieczenia: 1 łyżka nasion, 3 łyżki wody. Można też dodawać do dżemów jako naturalny zagęstnik, posypywać sucho jogurt i ograniczać się do około 15 g (pełnej łyżki) dziennie. Przechowywać w chłodnym, ciemnym i szczelnym miejscu.

Chcesz więcej pomysłów? Przeczytaj o wodzie z nasionami chia na naszym blogu.

Często zadawane pytania o nasiona chia

Czy muszę moczyć nasiona chia? Nie zawsze. Wchłaniają płyn i stają się żelowe, co tworzy mus chia, ale można je również posypywać suchymi na jogurt, owsiankę lub sałatki. Jeśli dodajesz je do napoju, zamieszaj po kilku minutach, aby się nie zbrylały.

Ile nasion chia powinnam jeść dziennie? Około pełnej łyżki (około 15 g) to powszechna dawka dzienna. Są bogate w błonnik, więc pij dużo wody i zwiększaj ilość stopniowo, zamiast jeść ich dużo na raz.

Całe czy zmielone chia? Obie formy się nadają. W przeciwieństwie do lnu, całe chia dobrze się trawią, więc nie trzeba ich mielić. Zmielone chia po prostu lepiej mieszają się z ciastami i koktajlami.

Czy nasiona chia są bezglutenowe i wegańskie? Tak, chia jest naturalnie bezglutenowa i roślinna. Jajo chia (1 łyżka nasion do 3 łyżek wody) to popularny wegański zamiennik jajek w pieczeniu.

Jak je przechowywać? Przechowuj je w szczelnym pojemniku w chłodnym, ciemnym i suchym miejscu. Całe chia przechowuje się w ten sposób przez długi czas; olej chia należy przechowywać w lodówce i używać na zimno.

Czy dostarczacie na terenie całego Wielkiej Brytanii? Tak, dostarczamy na terenie całej Wielkiej Brytanii, z darmową dostawą standardową na zamówienia z kontynentalnej części Wielkiej Brytanii powyżej 35 £. Opcje dostawy i wszelkie dodatkowe opłaty za obszary oddalone są wyświetlane przy finalizacji zamówienia. Dołącz do naszego Klubu i zyskaj dostęp do niższych cen!