Celebre o primeiro dia de Primavera com estes pratos coloridos

By: Agi Kaja••2 min de leitura
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Lentilhas com cogumelos e salada de rúcula

Pode desfrutar desta salada quente super saborosa e nutritiva acompanhada de torrada. Perfeita nos dias mais frios e mais quentes, é rica em proteína e cheia de sabor!

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Focaccia fácil com limão e ervas aromáticas

Aprecie este clássico italiano de pão plano em casa! Fácil de fazer e delicioso. Requer apenas alguns ingredientes e um par de mãos. Esta versão inclui ervas aromáticas e limão extra para um sabor mais único.

Torrada com Hummus e Espargos

Feita com hummus e espargos frescos, esta deliciosa torrada pode ser um ótimo snack durante o dia! Pode também tornar-se o seu pequeno-almoço saudável favorito ou um almoço rápido. Coma quando quiser e aprecie a bondade dos alimentos integrais! Não se esqueça de fazer o hummus primeiro!

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Mexido de Tofu com Sal Negro

Um delicioso mexido de tofu com sabor muito semelhante ao ovo! Receita de pequeno-almoço saudável e rica em proteína. O sal negro torna-o com um sabor muito próximo dos ovos mexidos. Perfeito para quem segue uma dieta à base de plantas e sente falta dos ovos, e para todos os que pretendem evitar o colesterol. Cubra com cebolinho e sirva numa torrada de pão de fermento natural com abacate. Delicioso!

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Agi Kaja
Agi Kaja
Curating a blend of nourishing recipes, practical nutrition hacks, and intentional living tips. Agi focuses on the "why" behind the products we sell — helping customers build a life that feels as good as it looks. With deep roots in nutrition and a passion for food and health, she spends her days debunking myths, cooking whole foods and highlighting the best ways to fuel a healthy life, ensuring our community stays informed, inspired, and well-fed.

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