Piniové oříšky

Banánové a jahodové palačinky

Mandlovo-broskvový koláč

Banánové a mandlové muffiny

Banánová snídaňová ovesná kaše

Jednoduché veganské ovesné sušenky

Veganská Nutella

Lékaři a dietologové vám řeknou, že všechny ořechy jsou velmi zdravé. Jsou malé, ale velmi prospěšné – nabité žádoucími živinami. Ořechy jsou skvělým zdrojem zdravých sacharidů, kvalitních bílkovin a vlákniny. Když zařadíte ořechy do svého jídelníčku, dodají vám energii, kterou potřebujete, abyst...

Ořechy jsou po celé generace součástí britských Vánoc. Mísa na odkládacím stolku, hrst v nádivce, pár vlašských ořechů rozlousknutých u krbu. Náš Bio vánoční dárkový box s ořechy přináší šest nejoblíbenějších druhů v jednom balení: dostatek na sváteční sezónu i něco navíc do nového roku. Zde je p...

Ať už jíte ořechy syrové, nebo pražené, přinášejí vám skvělé zdravotní přínosy. 1. Nižší riziko kontaminace Pražení nebo opékání ořechů může snížit riziko kontaminace. Zpracování jakékoli potraviny při vysokých teplotách, například vaření, pečení a pražení, pomáhá likvidovat choroboplodné zárodky...

Milovníci jídla, známí také jako „foodies“, jsou lidé, kteří prostě milují jídlo. Často také rádi vaří a pečou. Ale pozor, nesnědí jen tak něco. Milovníci jídla se často zaměřují na potraviny té nejvyšší kvality a ty nejlepší suroviny na vaření. Takže když jim chcete dát dárek, ať jsou to ty nejl...

Víme, že mandle mají pro lidské zdraví skvělé přínosy, nyní však vědci objevili další důkazy o tom, že mandle jsou obzvlášť prospěšné pro zdraví našich střev. Zdravá střeva podporují imunitu Podle nedávné studie zveřejněné v časopise American Journal of Clinical Nutrition zvyšuje každodenní konzu...

V polovině ledna se můžeme všichni cítit trochu ztracení, ale je čas vrátit se k běžnému režimu! Sváteční období je za námi, a tak je čas znovu se vrátit do obvyklého rytmu. To může znamenat zaměřit se na zdravé stravování, zůstat aktivní, omezit konzumaci alkoholu a pustit se do novoročních před...