Neloupaná sezamová semínka

Baba ghanúš

Banánová snídaňová ovesná kaše

Banánové a jahodové palačinky

Míchaná cizrna

Tabbouleh z quinoy

Řecká cizrna na toastu

V polovině ledna se můžeme všichni cítit trochu ztracení, ale je čas vrátit se k běžnému režimu! Sváteční období je za námi, a tak je čas znovu se vrátit do obvyklého rytmu. To může znamenat zaměřit se na zdravé stravování, zůstat aktivní, omezit konzumaci alkoholu a pustit se do novoročních před...

Šťastný Halloween! Vítejte v říjnu,Vzduch se pomalu ochlazuje, ze stromů padá listí, venkovní krajina se halí do sytých odstínů oranžové, červené a hnědé, do nosu nás lechtá charakteristická vůně ohňů, dozrává naše oblíbené ovoce a zelenina a pravděpodobně nejznámější říjnovou událostí je... Hall...

Představujeme nový produkt v nabídce Wholefood Earth – vitální pšeničný lepek.Proslavil se především jako základ seitanu – veganské alternativy masa!Vitální pšeničný lepek je přirozeným zdrojem bílkovin obsažených v pšenici. Jde o mouku s vysokým obsahem lepku, která je téměř čistým lepkem. Vyráb...

Každý ví, že semínka patří mezi nejzdravější složky jídelníčku, ale lidé často podceňují, jak významné mohou být jejich přínosy pro zdraví. Každé semínko vypadá a chutná jinak, takže není překvapením, že se liší i jejich nutriční hodnoty. V tomto článku se podíváme na některá z nejlepších semínek...

Co je chia voda? Chia voda je osvěžující domácí nápoj připravený z chia semínek a vody. Recept je velmi jednoduchý – smícháte dvě ingredience: jednu polévkovou lžíci bio chia semínek s 200 ml minerální vody. Chia semínka nasáknou vodu a vytvoří hustou tekutinu s rosolovitou konzistencí. Proč lidé...

Zdravotní přínosy chia semínek jsou známé již po staletí. Jsou malá, ale bohatá na cenné živiny – chia semínka jsou velmi zdravou surovinou, a proto by měla být součástí vašeho každodenního jídelníčku. Chia semínka obsahují velké množství bílkovin, vlákniny, minerálů, antioxidantů a omega-3 mastn...