Wholefood Kitchen
Cook with real ingredients
250+ wholefood recipes - nuts, grains, seeds and superfoods from our kitchen to yours.
Categories
Verzichte auf zuckrige, sirupartige, künstliche „Golden Milks“. Dies ist ein bioverfügbares Kraftpaket, das für echte Gesundheit entwickelt wurde. Keine Füllstoffe, keine „Zauberpulver“ – einfach eine erdige, entzündungshemmende Umarmung in einer Tasse. Der richtige Treibstoff für einen nebligen Morgen.
Das ist das perfekte Heißgetränk für einen kalten Herbstabend!
Dieses wärmende und gesunde Getränk ist perfekt für kalte Herbst- und Winterabende.
Feuchtigkeitsspendender, erfrischender hausgemachter Eistee mit Hibiskusblüten und einem Hauch Zitrone.
Dieser wärmende Ashwagandha-Tee hilft Ihrem Körper, sich an Stress anzupassen und sich entspannter zu fühlen.
Dieser köstliche Smoothie ist reich an Antioxidantien und Vitaminen und somit die ideale Erfrischung an heißen Tagen.
Erfrischender Brombeer-Haferflocken-Smoothie, zubereitet mit milchfreier Milch.
Dieses Getränk aus Wassermelone und Kokosnuss ist einfach zuzubereiten und hilft Ihnen, sich an heißen Sommertagen abzukühlen.
Köstlicher und erfrischender hausgemachter Zitronen-Eistee – perfekt für Gartenpartys!
Bereiten Sie dieses gesunde und erfrischende fermentierte Getränk ganz einfach zu Hause zu. Sie benötigen lediglich schwarzen und grünen Tee, Zucker, Wasser und einen Fermentationsstarter.
Dieses würzige Heißgetränk wird üblicherweise auf Weihnachtsmärkten in Europa angeboten. Man kann es aber auch ganz einfach zu Hause zubereiten und an langen, kalten Winterabenden genießen.
Immunstärkendes, entzündungshemmendes Getränk! Eine Mischung aus kraftvollen Antioxidantien und einem Vitamin-C-Schub in einem Glas! Dieses Getränk aus Karotten, Kurkuma und Ingwer regt den Stoffwechsel an, fördert die Verdauung und unterstützt eine gesunde Darmflora. Prost!
Im Herbst bietet jedes Café einen Pumpkin Spice Latte an. Warum ihn nicht einfach zu Hause zubereiten? Dieses Rezept ist einfach und in nur 10 Minuten fertig! Auch andere pflanzliche Milchalternativen wie Mandel-, Hafer- oder Kokosmilch eignen sich. Für einen intensiveren Kürbisgeschmack mehr Kürbispüree hinzufügen. Wer es lieber milder mag, sollte weniger Gewürze verwenden.
Wussten Sie schon? Matcha-Getränke lassen sich sowohl heiß als auch kalt zubereiten! Dieses Rezept für ein eisgekühltes Matcha-Getränk ist ein reichhaltiges, erfrischendes Getränk, das in nur 5 Minuten zubereitet ist und genauso schmeckt wie im Café.
Einfaches Rezept für selbstgemachten Chai Latte für kalte und regnerische Abende. Kuscheln Sie sich in eine Decke und genießen Sie diesen duftenden Tee. Wärmendes Getränk voller aromatischer Gewürze.
Herrlich erfrischend und mit einem Hauch von Säure. Perfekt für die ganze Jahr über oder besonders an warmen Sommertagen.
Perfekt für heiße Sommertage! Dieses erfrischende Getränk ist köstlich und nahrhaft. Dank Haferflocken und Banane enthält es Ballaststoffe und dank Blaubeeren ist es reich an Antioxidantien. Am besten gekühlt genießen! Für eine noch kältere Variante können Sie auch ein paar Eiswürfel hinzufügen.
Dieser grüne Smoothie steckt voller Vitamine, Mineralstoffe und einer gesunden Portion pflanzlichem Eiweiß. Er ist der perfekte Start in den Tag und versorgt Ihren Körper optimal mit Nährstoffen.
Starte perfekt in den Tag mit einem köstlichen Erdbeer-Chia-Smoothie. Voller Antioxidantien, Ballaststoffe und mit tollem Geschmack! Was will man mehr?
Der perfekte Erdbeer-Mocktail, zubereitet mit frischen Beeren und köstlichem Tonic Water – für einen spritzigen Start in den Sommer.