Rostlinné bílkoviny

Rostlinné proteinové prášky

Všechny produkty jsou 100% rostlinné, takže se hodí pro veganskou, vegetariánskou, bezlaktózovou i flexitariánskou stravu. Žádná syrovátka, žádné mléčné výrobky, žádná umělá plnidla.

Proč zvolit rostlinné bílkoviny?

Rostlinný proteinový prášek vám při správně sestavené směsi poskytne kompletní spektrum aminokyselin, aniž by způsoboval nadýmání a zažívací potíže, které mohou vyvolat mléčné syrovátkové proteiny. Rostlinné bílkoviny přirozeně neobsahují laktózu, snadno se tráví a často mají vyšší obsah vlákniny. Jsou také šetrnější k planetě, protože jejich výroba vyžaduje méně vody a půdy než produkce mléčných bílkovin.

Co najdete v této kolekci

• Hrachový proteinový prášek: má vysoký obsah BCAA a železa, dobře se rozmíchává a skvěle podporuje růst svalů a regeneraci.
• Sójový protein TVP: kompletní zdroj bílkovin se všemi devíti esenciálními aminokyselinami.
• Konopný proteinový prášek: bohatý na vlákninu a omega-3 mastné kyseliny, ideální pro každodenní výživu a zdravá střeva.
• Proteiny z hnědé rýže a proteinové směsi: jsou šetrné k trávení a snadno se kombinují.
• Rostlinné proteinové nápoje: hotové nápoje s vysokým obsahem bílkovin z ovsa, mandlí, sóji a hrachu.

Jak si vybrat ten správný

Pro budování svalové hmoty hledejte hrachový nebo sójový protein, který obsahuje alespoň 20 g bílkovin v jedné porci. Pro každodenní doplnění živin sáhněte po konopných nebo vícesložkových prášcích, které dodají vlákninu a zdravé tuky. Pokud dáváte přednost pohodlí, vyberte si rostlinný proteinový nápoj, který si můžete vzít s sebou.

Jak používat rostlinné bílkoviny

Po tréninku přidejte odměrku do vody, rostlinného mléka nebo smoothie, vmíchejte ji do ovesné kaše či jogurtu, použijte ji při pečení svačin nebo si mezi jídly dejte proteinový nápoj.

Prohlédněte si níže celou nabídku rostlinných proteinových prášků a veganských proteinových nápojů a najděte ten, který odpovídá vašemu jídelníčku a tréninku.

Často kladené otázky

Jsou rostlinné bílkoviny stejně kvalitní jako syrovátka?

Ano. Kvalitně sestavený rostlinný protein nebo směs hrachového a sójového proteinu poskytuje kompletní spektrum aminokyselin srovnatelné se syrovátkou.

Který rostlinný protein je nejlepší pro budování svalové hmoty?

Nejlepší volbou jsou hrachový a sójový protein. Oba mají vysoký obsah bílkovin a jsou bohaté na BCAA včetně leucinu.

Je rostlinný proteinový prášek vhodný při hubnutí?

Může pomoci. Rostlinné bílkoviny zasytí a často obsahují méně cukru. Pokud jím chcete nahradit kalorickější svačiny, vyberte si prášek bez sladidel.

Způsobují rostlinné bílkoviny nadýmání?

Rostlinné bílkoviny přirozeně neobsahují laktózu, takže jsou pro většinu lidí lépe stravitelné než mléčná syrovátka.

Co je rostlinný proteinový nápoj?

Hotový nápoj z ovsa, sóji, mandlí nebo hrachu obohacený o další bílkoviny.

Je tento protein vhodný pro vegany?

Všechny produkty v této kolekci jsou 100% rostlinné a vhodné pro veganskou, vegetariánskou stravu i stravu bez mléčných výrobků.