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250+ wholefood recipes - nuts, grains, seeds and superfoods from our kitchen to yours.
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Frühstück

Frühstücksauflauf mit Karotten, Sultaninen und Haferflocken (nussig)
20 minServings: 4
Probieren Sie diesen supergesunden und superleckeren, vollwertigen Snack! Vergessen Sie die matschigen Instant-Porridge-Beutel und die zuckerhaltigen „Kibble“-Müslis. Dieser Nuss-Karotten-Sultaninen-Frühstücksblechkuchen ist eine echte Bereicherung für Ihre Morgenroutine.
Abendessen

Gemüse-Tahini-Auflauf
Gemüse-Tahini-Auflauf
