Organic Popcorn

A mediados de enero podemos sentirnos un poco perdidos, ¡pero es hora de volver a la rutina! Ahora que las fiestas han terminado, es el momento de retomar el ritmo. Lo que puede significar centrarse en una alimentación saludable, mantenerse activo, reducir el consumo de alcohol y embarcarse en los propósitos de Año Nuevo. Con todo esto en mente, pensamos recomendarte nuestra Gama de Detox de Enero. Incluye: Clipper Teas – Detox / Ortiga / Diente de León Estas infusiones de hierbas pueden ser muy beneficiosas para la hinchazón, la indigestión, la retención de líquidos y para calmar tu estómago después de unas navidades copiosas. Toma 3 tazas al día entre comidas.https://wholefoodearth.com/pages/search-results-page?q=tea&page=2 Together Vitamin D – Esta vitamina del sol es más difícil de obtener en esta época del año, por lo que es fundamental suplementarla en los meses de invierno. La vitamina D es extraordinaria para los niveles de energía, la salud ósea, el estado de ánimo bajo, los dientes, el cabello, la piel y las uñas. ¡Vitalidad en general y sin duda le pone un resorte en el paso! Este producto también es apto para veganos. (Por favor, consulta con tu médico o profesional de la salud si tienes dudas o estás tomando algún medicamento) https://wholefoodearth.com/products/together-health-vegan-vitamin-d3-food-supplement-30-capsules Willy's Kombucha El kombucha es fantástico para la digestión. La versión con vinagre de sidra de manzana es una potente bebida detox, rica en probióticos naturales. Los clientes dicen que se sienten llenos de energía y vitalidad, con una digestión mejorada. ¡También es excelente para los resfriados, el dolor de garganta, el cabello, la piel y las uñas, el malestar estomacal y mucho más! La edición de vinagre de sidra de manzana viene en tres sabores: Manzana, Grosella Negra y Frambuesa. ¡Y presentamos la Ginger Beer de Willy's – Sin Alcohol! El jengibre es genial para las náuseas, los mareos, las molestias estomacales y la indigestión. (Por favor, consulta con tu médico o profesional de la salud si tienes dudas o padeces alguna enfermedad)https://wholefoodearth.com/products/willys-ginger-kombucha-beer-250ml Donat Water ¡Donat vuelve a estar disponible! Con una alta demanda, esta Agua de Magnesio es mágica. No solo es excelente para la indigestión, el ardor de estómago y el estreñimiento, ¡entre muchas cosas más! También es ideal para quienes sufren calambres musculares, síndrome de piernas inquietas, rigidez, espasmos musculares, dolores y molestias, estado de ánimo bajo y estrés, niveles de energía ¡e incluso puede ayudarte a dormir! El magnesio es un adaptógeno que se adapta a las necesidades de tu cuerpo. Tómalo a diario para una eficacia óptima. https://wholefoodearth.com/products/donat-mg-magnesium-water Whole Food Earth Soja en Trozos / Carne de Soja Muchos de nosotros buscamos reducir los alimentos procesados y ricos en grasas en el Año Nuevo. Al sustituir la carne por alternativas vegetales, reducirás tu ingesta de grasa y colesterol y aumentarás la de proteínas y fibra. Dos nutrientes fundamentales para ayudarte a sentirte saciado, con energía, para la recuperación muscular y la salud en general. ¡Por qué no probar nuestra Carne de Soja en tu boloñesa, en el pastel de carne, en el chili, etc., y los trozos en salteados, guisos, curris, ensaladas y más! Solo rehidrata en agua hirviendo entre 15 minutos y una hora según la textura que prefieras, ¡y añádela a tu cocina! Supernutritiva, versátil, baja en grasa, alta en proteínas... ¡Genial! https://wholefoodearth.com/pages/search-results-page?q=soya+mince ¡Visita nuestra tienda de Ramsgate para ver la gama completa o compra online!

En el mundo de la alimentación saludable, la palabra «ecológico» se utiliza a menudo como un comodín genérico. La verás en menús de cafeterías, puestos de mercados de agricultores y pasillos de supermercados. Pero en Whole Food Earth, creemos que si estás invirtiendo en tu salud, «confiar en nuestra palabra» no es suficiente. Mereces una prueba. Nos complace anunciar que Whole Food Earth está certificada oficialmente por Organic Farmers & Growers (OF&G). Pero, ¿qué significa esto realmente para esa bolsa de 6 kg de avena en tu despensa o el licor de cacao crudo en tu cuenco de mezcla? Eliminemos la jerga y veamos el estándar de oro de los alimentos ecológicos del Reino Unido. ¿Qué es OF&G? Organic Farmers & Growers (OF&G) es uno de los principales organismos de certificación ecológica del Reino Unido, autorizado por el Defra. Aunque mucha gente conoce la Soil Association, OF&G es un referente en el sector ecológico británico, certificando más de la mitad de la tierra ecológica del Reino Unido. Para llevar el logotipo de OF&G, una empresa debe demostrar que cada paso de su proceso —desde la granja hasta nuestra estación de envíos en el Reino Unido— cumple los estrictos requisitos legales establecidos por el Gobierno británico. Los estándares: lo que tuvimos que demostrar Obtener esta certificación no es un ejercicio burocrático de «una sola vez». Es una auditoría continua y rigurosa de toda nuestra operación. Para mantener la certificación OF&G, debemos demostrar: Trazabilidad total: debemos demostrar exactamente de dónde proviene cada grano, fruto seco y semilla. Si vendemos una bolsa de quinoa ecológica, podemos rastrear su «pasaporte» hasta la granja ecológica específica en la que fue cosechada. Cero contaminación cruzada: nuestro almacén y nuestras instalaciones de envasado están estrictamente supervisados. Debemos garantizar que los productos ecológicos nunca entren en contacto con artículos no ecológicos o con productos químicos sintéticos prohibidos. Sin OGM ni pesticidas sintéticos: el sello OF&G garantiza que los alimentos que consumes se cultivaron sin el uso de fertilizantes artificiales, lodos de depuradora ni organismos genéticamente modificados. Gestión medioambiental: la agricultura ecológica no consiste solo en lo que no está en el alimento, sino en lo que está en el suelo. Los estándares OF&G garantizan que nuestros proveedores apoyan activamente la biodiversidad y la salud del suelo. Lo que esto significa para ti, el consumidor «pro» Tanto si eres un padre que intenta reducir la exposición de su hijo a los alimentos ultraprocesados (AUP) como si eres un repostero profesional elaborando pan de masa madre artesanal, esta certificación es tu red de seguridad. Tranquilidad: ya no tienes que adivinar si «natural» significa realmente «limpio». El logotipo OF&G es una garantía legal de pureza. Densidad nutricional: la investigación sugiere que los cultivos ecológicos pueden contener niveles más altos de ciertos antioxidantes y minerales porque se cultivan en suelos vivos y ricos en nutrientes. Apoyo a los estándares británicos: al elegir productos certificados OF&G, apoyas un sistema que exige a las empresas alimentarias británicas los más altos estándares éticos y medioambientales posibles. ¿Listo para mejorar tu despensa? Busca los imprescindibles de cocina ecológicos y los ingredientes ecológicos en toda nuestra web, y compra con la confianza de que estás obteniendo la mejor nutrición «de la tierra a la mesa» disponible en el Reino Unido, lo que nosotros llamamos «de la tierra a la despensa». :) Compra nuestra colección ecológica certificada OF&G

Ya seas un padre o una madre ocupada dominando el arte de la preparación del menú semanal, el propietario de una pequeña panadería en busca de las mejores semillas o un restaurador que busca calidad constante sin la etiqueta de precio «boutique», la búsqueda de alimentos integrales asequibles y de calidad ha terminado. Nos complace anunciar el lanzamiento de nuestras dos nuevas gamas exclusivas: Stock & Prep y Stock & Bite. Diseñadas para cerrar la brecha entre los pequeños lotes de alimentos saludables del supermercado —caros— y los sacos industriales difíciles de manejar, estas gamas ofrecen un envasado conveniente a granel reducido que aporta un valor excepcional con ingredientes de primera calidad. Stock & Prep: la base esencial para cada cocinero El secreto de una cocina sin estrés es una despensa bien surtida. Nuestra gama Stock & Prep está especialmente pensada para quienes cocinan desde cero, desde cocinas familiares hasta entornos de restauración profesional. ¿Por qué elegir Stock & Prep? Optimizado para la preparación de comidas: Nuestro envasado está diseñado para un almacenamiento y uso sencillos, convirtiéndose en el compañero perfecto para tu cocina semanal en lotes. Calidad profesional para panaderías y restaurantes: Ofrecemos la consistencia y la calidad de alta gama que exigen los chefs profesionales, a un precio que mantiene tus márgenes saludables. Tamaños inteligentes de pequeño granel: No es necesario comprar un saco de 25 kg para ahorrar. Nuestras bolsas de «pequeño granel» ofrecen el mejor precio por gramo sin dejar de caber cómodamente en un armario de cocina o despensa estándar. El secreto de una cocina sin estrés es una despensa bien surtida. Nuestra gama Stock & Prep está específicamente pensada para quienes cocinan desde cero. Nos hemos centrado en los ingredientes «de construcción» que las familias y los negocios de restauración utilizan todos los días. La gama incluye: Cereales nutritivos (quinoa, arroz, avena), legumbres y lentejas ecológicas, y semillas versátiles como semillas de chía, pipas de calabaza y linaza. Stock & Bite: tentempié nutritivo, resuelto El picoteo no debería implicar comprometer la nutrición ni el presupuesto. Stock & Bite es nuestra respuesta a la demanda de un combustible limpio y rico en energía para familias en movimiento y negocios que buscan ofrecer opciones más saludables a sus clientes. Perfecto para: Preparación de comidas y tentempiés familiares: Divide fácilmente los frutos secos y las frutas desecadas en recipientes reutilizables para el colegio o la oficina. Restauración y cafeterías: Ideal para crear tarros de tentempié de alto margen, cubrir boles de porridge o servir junto a un flat white. Energía natural: Frutos secos crudos ricos en proteínas y frutas desecadas densas en nutrientes para mantener tus niveles de energía estables durante todo el día. La gama incluye: Frutos secos crudos y tostados, frutas desecadas ricas en antioxidantes, mezclas gourmet de frutos secos y semillas naturales para picar. Gran valor y alta calidad En Whole Food Earth creemos que comer sano y disponer de ingredientes de calidad profesional no debería ser un lujo. Gracias a la compra directa y a nuestra nueva estrategia de pequeño granel, hemos eliminado el «impuesto del envase lujoso» que suele encontrarse en las tiendas de salud de las grandes superficies. Nuestra misión con Stock & Prep y Stock & Bite es sencilla: proporcionarte los ingredientes que necesitas para cocinar, hornear y picar, en las cantidades que tienen sentido para tu estilo de vida y tu negocio. La gama incluye: Frutos secos crudos y tostados, bayas desecadas ricas en antioxidantes, mezclas gourmet de frutos secos y bocados naturales.

Oats are a classic staple of most childhood mornings as a traditional breakfast food, but did you know that they are actually an incredibly healthy wholefood. Oats are among the healthiest foods you can eat, high in fibre, protein and a wealth of vitamins and minerals they really are hard to beat. What are the types of oats? Whole or jumbo oats, which are the least broken down, and therefore take longer to cook. Rolled oats, which have been roasted, steamed and flattened to remove the outer shell. Oatmeal, which has similarly been roasted, steamed and flattened, but is ideal for making porridge. Broadly speaking these oats all have similar nutritional contents, although roasting and steaming oats can very slightly reduce this. Due to their similarities, it is often best to pick oats based around what you will use them for (while also taking the health benefits into consideration). Do oats improve digestion? Oats are also packed full of insoluble and soluble fibre (both of which are very healthy) Insoluble fibre is great for aiding digestion, while soluble fibre helps to lower cholesterol and improve heart health. As well as the obvious digestive benefits, the high fibre content in oats has been shown to help establish healthy gut bacteria, and generally maintain a healthy gut microbiome. Why oats are the perfect breakfast? One of the reasons oats are primarily used as a breakfast food is because of their low glycemic index and slow releasing energy. The glycemic index refers to the speed at which carbohydrates raise glucose levels in the blood, the lower the score the slower the release of energy. The slow release of energy means that oats really can keep you powered from breakfast until lunch, without crashing in the late morning.Not only will oats keep your energy levels high, they will also make you feel fuller due to their beta glucan content. Beta glucan is a specific type of hard to find soluble fibre, which increases the water absorption in your body, this creates a feeling of fullness and helps to stop overeating, which when combined with the long lasting energy of oats makes them a really useful weight management tool. The incredible nutritional benefits of oats Oats also contain vitamins B1, B2 and inositol. Vitamin B1 (also known as thiamin) provides a boost to the nervous system, while also helping to facilitate the slow releasing energy mentioned above. Vitamin B2 (also known as riboflavin) is great for helping to maintain healthy skin and hair, while also helping to provide a strong nervous system. Inositol is unique, in that it is technically a sugar rather than a vitamin, but it helps the body to process insulin. Oats are a unique superfood, as they are not only a naturally gluten free and vegan source of protein, but they are also incredibly affordable. The amount of protein in oats is often understated in favour of its fibre contents, however dry oats actually contain around 26 grams of protein per cup! Why everyone should keep oats in their pantry? The overwhelming health benefits of oats combined with how simple they are to cook with, make them an ideal part of any balanced diet particularly for those who are struggling with their protein or fibre intake. As well as the obvious use of oats as a breakfast food, oats are also an incredibly useful ingredient for any aspiring baker adding texture, flavour and a litany of health benefits to pretty much any dish you can think of.

Alcanzar una salud dental excepcional va mucho más allá de practicar una buena higiene bucal. Además de las visitas periódicas al dentista y de una rutina sólida de cepillado e hilo dental, es también fundamental que tu dieta favorezca unos hábitos dentales saludables. Aquí tienes tres consejos probados para ayudarte a elegir la mejor dieta para tu salud dental en general. Come Alimentos Orgánicos y sin Procesar Una dieta rica en alimentos sin procesar y ecológicos puede ayudarte a evitar visitas innecesarias al dentista. Para una salud dental óptima, debes prestar especial atención a consumir suficientes frutas y verduras. Los productos frescos y crujientes como las manzanas, el apio y las zanahorias ayudan a eliminar la placa de los dientes mientras refrescan el aliento al mismo tiempo. La falta de alimentos nutritivos puede afectar negativamente a la salud de tus encías porque los antioxidantes presentes en muchos alimentos ofrecen una protección esencial frente a las bacterias y otros tipos de daño celular. Evita Picar entre Horas en Exceso Picar demasiado puede causar estragos en tu salud dental. Es especialmente importante evitar los tentempiés azucarados. El azúcar que se acumula en la superficie de los dientes puede generar bacterias dañinas que destruyen el esmalte protector, provocando caries y otros posibles problemas. Si necesitas comer entre horas, procura elegir opciones saludables como fruta, verduras, proteína magra y cereales integrales. También es importante cepillarse los dientes después de cada comida. Bebe Agua Uno de los pilares de la salud óptima para todas las partes del cuerpo es la hidratación adecuada. Beber agua con flúor elimina los restos de alimentos y bebidas que pueden generar bacterias causantes de caries. El flúor presente en la mayoría de las aguas potables también refuerza los dientes. El esfuerzo por beber cantidades adecuadas de agua también evitará que tu boca se seque. Cuanta más agua bebas, mayor será la producción de saliva estimulada. Una baja producción de saliva te expone al riesgo de desarrollar caries, por lo que es importante que puedas seguir bebiendo agua con regularidad. Como beneficio adicional, beber agua para mantener una salud dental óptima también garantizará que tu cuerpo se mantenga correctamente hidratado. Si quieres mantener tu sonrisa en buen estado y tu cuerpo sano, es importante cuidar bien tus dientes. Los dientes que no se cuidan adecuadamente pueden dar lugar a toda una serie de problemas de salud. Tomar las decisiones correctas en cuanto a tu alimentación puede reportar grandes beneficios para tu salud dental, tanto ahora como en el futuro. Tenemos una excelente selección de tentempiés saludables para elegir. ¡Echa un vistazo a lo que tenemos!

Las Alubias Rojas Ecológicas: ¡estas preciosas alubias secas llevan semanas siendo muy demandadas!Casi todas las semanas teníamos clientes que venían a la tienda a pedirlas.¡No busques más!Tomamos muy en serio todos vuestros comentarios y valoramos enormemente a nuestros clientes, ¡así que aquí las tenéis!Ponlas en remojo y cuécelas; una vez cocinadas puedes añadirlas a ensaladas, platos mexicanos, chili, wraps. ¡Incluso puedes usarlas para hacer postres dulces y bizcochos! Las alubias rojas están repletas de nutrientes esenciales para nuestra salud, lo que explica por qué son un alimento básico en muchas cocinas del mundo. Las alubias rojas son una fuente importante de proteínas y fibra. Ricas en diversas vitaminas y minerales. Lavar y cocer antes de consumir: poner en remojo durante 8-12 horas. Escurrir y enjuagar. Hervir durante 10 minutos y luego cocer a fuego lento durante 1 hora. Deben estar blandas cuando estén listas. Certificadas como ecológicas por Organic Farmers & Growers. ¡Disponibles en varios tamaños en tienda y online!