Cocina wholefood

Ensalada integral saludable, rica en proteínas y fibra. Una auténtica celebración de las estaciones británicas, esta Ensalada de granos de centeno con espárragos y fresas es una apuesta arriesgada que funciona de maravilla. Reúne el crujido de los espárragos primaverales, la dulzura soleada de las fresas y la saciante y tostada masticabilidad de los granos de centeno. Vibrante, sofisticada e inesperadamente refrescante, es el almuerzo gourmet definitivo o un acompañamiento espectacular para tu próxima reunión en el jardín.

Prueba esta sana receta de granos integrales con un cremoso aliño de frutos secos. A menudo ignorado pero extraordinariamente versátil, el mijo es el cereal antiguo sin gluten que le faltaba a tu despensa. Con un agradable sabor a frutos secos y una textura que puede ir desde ligera y esponjosa hasta rica y cremosa, es un héroe ecológico muy versátil que funciona igual de bien en una ensalada fresca que como guarnición reconfortante.

Esta ensalada de alubias y arroz es reconfortante y saludable. Se puede preparar con antelación para tomar sola o como acompañamiento de cualquier plato. También es perfecta como comida para picnic o barbacoa en verano.

Ensalada de verano saludable y nutritiva con quinoa, pipas de calabaza, pipas de girasol y linaza. ¡Perfecta para el almuerzo!

¡Un postre saludable, delicioso y acogedor para el invierno! Con el extra de fibra de la avena y la linaza, también puede ser una excelente opción para el desayuno.

¡La mejor forma de empezar el día! Esta avena nocturna es rápida, fácil y riquísima. Además, es apta para veganos.

El MEJOR pan casero de siempre. Perfecto para preparar todas tus variaciones de tostadas favoritas, sándwiches y mucho más.

Un clásico atemporal: recién hechas, bien calientes, ligeramente saladas y deliciosas.

Palomitas con sirope de canela, una versión más ligera y acogedora de las palomitas dulces.

Lo soso nunca fue una opción: un aperitivo rápido y fácil que puedes preparar en un momento con tan solo 3 ingredientes básicos.

Sweet Potato, Quinoa & Bean Burger

Wild Rice, Tomato & Rocket Balsamic Salad