La epidemia de opioides es una crisis de alcance nacional que se está convirtiendo rápidamente en un problema global. Más de 12 millones de personas abusan de analgésicos en Estados Unidos, lo que en ocasiones lleva al consumo ilegal de heroína y otros narcóticos. Quienes estén dispuestos a dejarlo probablemente se enfrentarán a síntomas de abstinencia incómodos y peligrosos. La mayoría de las personas con adicción continúa consumiendo opiáceos para evitar esos dolorosos síntomas de abstinencia. Pasar por la desintoxicación es un proceso difícil, pero existen remedios naturales que pueden ayudarte a dar el primer paso hacia una vida más saludable.
Marihuana
Los investigadores sugieren que el cannabis tiene propiedades medicinales. Estudios han demostrado que cuando la marihuana se usa en combinación con opioides, puede potenciar la eficacia de los analgésicos sin necesidad de aumentar las dosis. Los efectos farmacológicos del tetrahidrocannabinol (THC) ayudan a las personas a aliviar los síntomas de abstinencia y reducen el riesgo de recaída.
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Aceite de CBD
El aceite de CBD se extrae de la planta del cannabis, pero no contiene los mismos compuestos que producen el efecto psicoactivo. Los científicos creen que el aceite de CBD reduce los antojos de OxyContin y otros narcóticos. El CBD puede alterar las vías neurales en el cerebro de las personas con adicción para minimizar los síntomas de abstinencia y los deseos de consumir opioides. El Instituto de Investigación Scripps de San Diego realizó un estudio administrando cocaína y alcohol a ratas. Al suministrarles aceite de CBD, las ratas tenían menos probabilidades de recaer y no mostraban conductas de búsqueda de droga incluso meses después de que el CBD hubiera abandonado su organismo.
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Polvo de kratom
El kratom es un extracto herbal obtenido de las hojas de un árbol de hoja perenne procedente del sudeste asiático. En Estados Unidos se comercializa como suplemento dietético y se promociona como tratamiento para la abstinencia. Las personas usan el polvo de kratom para tratar el síndrome de abstinencia de opioides y reducir la fatiga. Muchas personas se sienten con más energía y notan una reducción de sus síntomas de depresión y ansiedad. Durante la abstinencia de opioides, es importante mantenerse lo más cómodo posible. La mayoría experimentará síntomas similares a los de la gripe, como náuseas, vómitos, sudoración excesiva, fiebre e insomnio. Mantenerse hidratado siempre que sea posible es fundamental para reducir los síntomas del síndrome de abstinencia de opiáceos.
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Cuando sientas que los antojos se intensifican, prueba técnicas de distracción para superar el momento. Estas técnicas pueden ser escuchar música, ver la televisión o pasar tiempo al aire libre. Hacer algo que te distraiga durante tan solo 10 minutos te ayudará a dejar de pensar en los antojos.
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