Burger vegano di fagioli neri

By: Agi Kaja
Vegan Black Bean Burger | Wholefood Earth®
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Un sostanzioso burger di fagioli neri ricco di sapore.

Burger vegano di fagioli neri

Category
Legumes, Lunch
Cuisine
International

Un sostanzioso burger di fagioli neri ricco di sapore.

Ingredients

Directions

  1. Bring water to a boil in a saucepan add the beans and cook until soft, drain and rinse beans in a sieve and pat dry
  2. Mix the ground linseed with water in a small bowl
  3. Set aside for 5 minutes to thicken
  4. Add oats and sunflower seeds into food processor and pulse
  5. Add all other ingredients into food processor
  6. pulse until combined - be sure to maintain texture (4-6 pulses should be enough)
  7. Take mixture into lightly oiled hands and form into patties
  8. If mixture is too dry add water, if too sticky add more oats as needed
  9. add a some oil into a frying pan, heat over medium heat
  10. Add the patties
  11. Fry on both sides until firm, about 6-7 minutes per side.
  12. Assemble patties with choice fresh ingredients a toasted bun and boom, you're done. Enjoy :)

Nutrition

Fat10 gramsSaturated Fat1 gramsCarbs27 gramsFiber12 gramsSugar2 gramsProtein12 grams,
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Agi Kaja
Agi Kaja
Curating a blend of nourishing recipes, practical nutrition hacks, and intentional living tips. Agi focuses on the "why" behind the products we sell — helping customers build a life that feels as good as it looks. With deep roots in nutrition and a passion for food and health, she spends her days debunking myths, cooking whole foods and highlighting the best ways to fuel a healthy life, ensuring our community stays informed, inspired, and well-fed.

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