Eine Ernährung reich an Vitaminen, Mineralstoffen und Antioxidantien ist essenziell für einen rundum gesunden Lebensstil. Superfoods sind der Schlüssel, um diese Nährstoffe in großen Mengen aufzunehmen. Wenn Essen Medizin ist, dann sind Superfoods genau das Richtige! Studien haben gezeigt, dass der vermehrte Verzehr der folgenden Lebensmittel Krankheiten vorbeugen, die Herzgesundheit verbessern, die Gewichtsabnahme fördern und vieles mehr. Wholefood Earth bietet Ihnen die Möglichkeit, Superfoods online zu kaufen, damit Sie diese Nährstoffbomben immer griffbereit haben. Und gute Nachrichten für Veganer und Vegetarier: Die meisten dieser gesunden Lebensmittel sind pflanzlich!

Chiasamen & Kakao
Chiasamen, deren Name aus dem Maya-Sprachraum stammt und „Stärke“ bedeutet, gelten als wahre Superfoods. Von Natur aus gentechnikfrei, laktosefrei und zuckerfrei, stecken diese kleinen Samen voller essenzieller Fettsäuren, Antioxidantien und den Vitaminen A, B, E und D. Für Veganer: 28 Gramm Chiasamen enthalten 11 Gramm Ballaststoffe. Chiasamen sind zudem die bekannteste pflanzliche Quelle für Omega-3-Fettsäuren. Wir führen sowohl Bio-zertifizierte als auch traditionell geschälte Chiasamen.

Unser Bio-Kakaopulver ist ein natürlicher und bewährter Stimmungsaufheller und enthält immunstärkende Antioxidantien und Mineralstoffe. Die Flavonole im Kakao wirken präbiotisch und fördern so eine gesunde Verdauung. Kakaonibs, ein natürliches und knackiges Stück Kakao, bieten alle Vorteile von Zartbitterschokolade – ganz ohne Zuckerzusatz. Verfeinern Sie damit Porridge, Parfaits, Haferflocken oder Smoothies. Auch in Desserts sind sie eine tolle Ergänzung, denn obwohl sie von Natur aus nicht zu süß sind, heben sie die natürliche Süße jedes Rezepts hervor.

Als Alternative zu Kakao probieren Sie koffeinfreies Johannisbrot. Johannisbrot ist eine hervorragende Quelle für Vitamine und Mineralstoffe, darunter B-Vitamine, Vitamin A, Kupfer, Kalzium, Magnesium, Mangan, Kalium und Zink. Geben Sie Johannisbrotpulver einfach überall dort hinzu, wo Sie normalerweise Kakaopulver verwenden würden, zum Beispiel in einem Rezept für heiße Schokolade!

Mehr gesunde Lebensmittel
Gewürze sind eine einfache Möglichkeit, gesunde Gerichte aufzupeppen. Kurkuma, leuchtend gelb, ist ein feines Gewürz, ideal für eine entzündungshemmende Ernährung. Unser anderer Favorit, Ceylon-Zimt, hat einen noch feineren Geschmack und ein intensiveres Aroma als herkömmlicher Zimt. Probieren Sie als Nächstes das natürliche Probiotikum Nährhefe. Die zucker-, fett- und glutenfreien Nährhefeflocken gehören zu den reichhaltigsten natürlichen Quellen für B-Vitamine und Spurenelemente. Verwenden Sie sie als farbenfrohe Zutat in veganen Rezepten.

Super Drinks
Superfoods sind zwar noch kein offizieller Begriff, aber man kann sie problemlos auch in flüssiger Form online kaufen. Apfelessig , hergestellt aus dem Saft von ganzen Bio-Äpfeln, besitzt antimikrobielle und antioxidative Eigenschaften, die nachweislich beim Abnehmen helfen, den Cholesterinspiegel senken und den Blutzuckerspiegel regulieren. Und das Beste daran? Apfelessig lässt sich vielseitig verwenden: als Gesichtswasser, für natürliche Haushaltsreiniger, Haarspülung und vieles mehr. Ergänzen Sie Ihre Vorratskammer außerdem mit Magnesiumwasser , einem kalorienfreien Getränk, das den Tagesbedarf an Magnesium deckt. Wir haben all diese Superfoods übersichtlich an einem Ort für Sie zusammengestellt, damit Sie sie in großen Mengen zu günstigen Preisen kaufen und Ihre Ernährung ganz einfach mit mehr Vitaminen und Nährstoffen anreichern können!