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Citric Acid (Food Grade)
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Tabulé de quinoaBy Mac Awais - 07/04/2021Quinoa Tabbouleh
Tortitas de plátano y fresaBy Mac Awais - 07/04/2021Banana & Strawberry Pancakes
Avena con plátano para el desayunoBy Mac Awais - 07/04/2021Banana Breakfast Oats
Revuelto de garbanzosBy Mac Awais - 07/04/2021Chickpea Scramble
Garbanzos griegos sobre tostadaBy Mac Awais - 07/04/2021Greek Chickpeas On Toast
Brownies de Chocolate VeganosBy Mac Awais - 12/04/2021Vegan Chocolate Brownies
Qué es el ácido cítrico y cómo se fabricaBy Admin Wholefood Earth - 26/07/2021Qué es el ácido cítrico El ácido cítrico (AC) es un polvo blanco que se utiliza principalmente como aditivo en alimentos para conservar su frescura y prolongar su vida útil. Lo consigue aumentando la acidez de los productos y eliminando las bacterias causantes del deterioro alimentario, ya que la mayor acidez impide su proliferación. Esta es también la razón por la que el AC se considera un potente agente limpiador. El ácido cítrico también es conocido por su uso en suplementos dietéticos, ya que el organismo absorbe los minerales de forma más eficiente cuando estos están unidos al ácido cítrico. ¿Cómo se fabrica el ácido cítrico? Existen dos tipos de ácido cítrico. El primero se obtiene de —redoble de tambor— ¡los cítricos! Como naranjas, limones y limas. El AC también puede encontrarse (en cantidades menores) en tomates y bayas. El ácido cítrico es un compuesto que se halla de forma natural en los cítricos. Sin embargo, extraerlo directamente de ellos resulta muy costoso. La demanda de AC supera la oferta disponible de cítricos. El segundo tipo de ácido cítrico se obtiene mediante fermentación microbiana, es decir, a través de hongos. El hongo en cuestión es un tipo de Aspergillus, hongos muy comunes ampliamente utilizados en la industria farmacéutica. Al Aspergillus se le alimenta con azúcar, que metaboliza convirtiéndolo en una solución líquida. Con el tiempo, las esporas de Aspergillus germinan y cubren el líquido formando una capa de moho. Unos días después, el ácido cítrico comienza a producirse. Los azúcares utilizados para la elaboración del ácido cítrico pueden obtenerse del trigo, el azúcar de caña o el maíz. En Estados Unidos, el ácido cítrico suele derivarse del maíz, ya que es un cultivo muy barato y con grandes subsidios. En América del Sur, sin embargo, se prefiere el azúcar de caña por su menor precio. Mientras que en Europa se usan habitualmente edulcorantes de trigo. El ácido cítrico puede obtenerse en forma anhidra (es decir, sin agua) o como monohidrato. La forma anhidra del ácido cítrico cristaliza a partir de agua caliente, mientras que el monohidrato se forma cuando el ácido cítrico cristaliza a partir de agua fría. ¿Para qué se usa el ácido cítrico? Debido a su naturaleza ácida y su sabor agrio, el AC se utiliza principalmente como agente aromatizante y conservante. Esto es especialmente prominente en la producción de refrescos y golosinas. También se emplea para estabilizar o conservar medicamentos y como desinfectante contra virus y bacterias. Sin embargo, el AC también puede usarse en el hogar como agente limpiador y conservante de alimentos. Los altos niveles de acidez del ácido cítrico ayudan a eliminar bacterias, moho y hongos, lo que lo convierte en un excelente desinfectante y limpiador general. También es muy eficaz para eliminar la cal del jabón, las manchas de agua dura, el sarro y el óxido de los baños. Nuestra excelente receta de pasta de ácido cítrico y bicarbonato eliminará todo tipo de manchas, desde mamparas de ducha hasta bañeras, azulejos e incluso inodoros. Todas las impurezas del baño desaparecerán sin dejar rastro. En la cocina, el ácido cítrico se usa habitualmente para conservar ciertos alimentos. Por ejemplo, si vas a recibir a muchos invitados y no quieres que tu gran bol de guacamole se oxide mientras la gente va llegando, espolvorea un poco de AC y ¡listo! Tu guac no se pondrá marrón. Lo mismo ocurre con los gajos de manzana: ¿quieres que sigan viéndose crujientes y frescos en una fiambrera o en una fuente? Espolvorea un poco de ácido cítrico por encima y mantendrán ese aspecto perfecto durante más tiempo. El ácido cítrico es también otra forma de añadir un toque ácido a tus recetas sin necesidad de añadir más líquido. El ácido cítrico es un ácido de origen natural. Los fabricantes utilizan una forma sintética de ácido cítrico, denominada MCA, en muchos productos comerciales. Los fabricantes también emplean este versátil ácido para la conservación de alimentos. Aunque se considera generalmente seguro para su uso, las personas con piel sensible o alergias pueden preferir evitar el ácido cítrico o usarlo en pequeñas cantidades. //
¡Tu impulso de enero!By Sasha Cort - 13/01/2020A mediados de enero podemos sentirnos un poco perdidos, ¡pero es hora de volver a la rutina! Ahora que las fiestas han terminado, es el momento de retomar el ritmo. Lo que puede significar centrarse en una alimentación saludable, mantenerse activo, reducir el consumo de alcohol y embarcarse en los propósitos de Año Nuevo. Con todo esto en mente, pensamos recomendarte nuestra Gama de Detox de Enero. Incluye: Clipper Teas – Detox / Ortiga / Diente de León Estas infusiones de hierbas pueden ser muy beneficiosas para la hinchazón, la indigestión, la retención de líquidos y para calmar tu estómago después de unas navidades copiosas. Toma 3 tazas al día entre comidas.https://wholefoodearth.com/pages/search-results-page?q=tea&page=2 Together Vitamin D – Esta vitamina del sol es más difícil de obtener en esta época del año, por lo que es fundamental suplementarla en los meses de invierno. La vitamina D es extraordinaria para los niveles de energía, la salud ósea, el estado de ánimo bajo, los dientes, el cabello, la piel y las uñas. ¡Vitalidad en general y sin duda le pone un resorte en el paso! Este producto también es apto para veganos. (Por favor, consulta con tu médico o profesional de la salud si tienes dudas o estás tomando algún medicamento) https://wholefoodearth.com/products/together-health-vegan-vitamin-d3-food-supplement-30-capsules Willy's Kombucha El kombucha es fantástico para la digestión. La versión con vinagre de sidra de manzana es una potente bebida detox, rica en probióticos naturales. Los clientes dicen que se sienten llenos de energía y vitalidad, con una digestión mejorada. ¡También es excelente para los resfriados, el dolor de garganta, el cabello, la piel y las uñas, el malestar estomacal y mucho más! La edición de vinagre de sidra de manzana viene en tres sabores: Manzana, Grosella Negra y Frambuesa. ¡Y presentamos la Ginger Beer de Willy's – Sin Alcohol! El jengibre es genial para las náuseas, los mareos, las molestias estomacales y la indigestión. (Por favor, consulta con tu médico o profesional de la salud si tienes dudas o padeces alguna enfermedad)https://wholefoodearth.com/products/willys-ginger-kombucha-beer-250ml Donat Water ¡Donat vuelve a estar disponible! Con una alta demanda, esta Agua de Magnesio es mágica. No solo es excelente para la indigestión, el ardor de estómago y el estreñimiento, ¡entre muchas cosas más! También es ideal para quienes sufren calambres musculares, síndrome de piernas inquietas, rigidez, espasmos musculares, dolores y molestias, estado de ánimo bajo y estrés, niveles de energía ¡e incluso puede ayudarte a dormir! El magnesio es un adaptógeno que se adapta a las necesidades de tu cuerpo. Tómalo a diario para una eficacia óptima. https://wholefoodearth.com/products/donat-mg-magnesium-water Whole Food Earth Soja en Trozos / Carne de Soja Muchos de nosotros buscamos reducir los alimentos procesados y ricos en grasas en el Año Nuevo. Al sustituir la carne por alternativas vegetales, reducirás tu ingesta de grasa y colesterol y aumentarás la de proteínas y fibra. Dos nutrientes fundamentales para ayudarte a sentirte saciado, con energía, para la recuperación muscular y la salud en general. ¡Por qué no probar nuestra Carne de Soja en tu boloñesa, en el pastel de carne, en el chili, etc., y los trozos en salteados, guisos, curris, ensaladas y más! Solo rehidrata en agua hirviendo entre 15 minutos y una hora según la textura que prefieras, ¡y añádela a tu cocina! Supernutritiva, versátil, baja en grasa, alta en proteínas... ¡Genial! https://wholefoodearth.com/pages/search-results-page?q=soya+mince ¡Visita nuestra tienda de Ramsgate para ver la gama completa o compra online!
Gluten de Trigo Vital - ¡Nuestro NUEVO producto!By Sasha Cort - 08/06/2019Presentamos el nuevo producto de Whole Food Earth: el Gluten de Trigo Vital.¡Famoso por ser el ingrediente clave para crear el seitán, la alternativa vegana a la carne!El gluten de trigo vital es una proteína natural que se encuentra en el trigo. Es una harina potente que es casi gluten puro. Se obtiene a partir de harina de trigo cuyo gluten se activa durante un proceso de deshidratación, eliminando todos los demás componentes excepto el gluten. El gluten de trigo tiene muy poco contenido en almidón y es una forma fantástica de dar elasticidad a la masa. El gluten de trigo vital es ideal para hacer pan, ya que ayuda a aumentar el contenido de gluten del horneado. Es igualmente excelente en magdalenas, bizcochos y otras elaboraciones como tartaletas y masas en las que se trabaja con levadura. Una pequeña cantidad añadida a las recetas de pan con levadura mejora la textura y la elasticidad de la masa. Al combinarse con agua se vuelve muy elástico y adquiere una textura pegajosa. El gluten de trigo vital es un agente leudante natural y muy eficaz que ayuda a que el pan suba de forma perfecta y uniforme, dándole más volumen. Puede ser especialmente útil para hornear pan con harinas integrales y cereales gruesos. El gluten de trigo vital puede garantizar que las recetas que llevan frutas, frutos secos, semillas, pepitas de chocolate, etc. queden bien unidas, ¡y es también un excelente ligante! Es fantástico para ligar albóndigas veganas, hamburguesas, tofu, etc. Para hacer seitán: mezcla el gluten de trigo vital con especias y añade agua para hacer una masa. Cuando la masa de gluten se cocina —ya sea al vapor, al horno o hervida— adquiere una textura masticable similar a la de la carne. ¡Consulta la gama de tamaños online y en tienda hoy mismo!¡Vendemos a granel, perfecto para cafeterías, restaurantes y cocineros apasionados!
Consejos y trucos para un Halloween saludableBy Mac Awais - 05/10/2018¡Feliz Halloween! Bienvenidos a octubre,El aire se va enfriando poco a poco, las hojas caen de los árboles, el exterior se cubre de los intensos colores del naranja, el rojo y el marrón, el inconfundible aroma de las hogueras nos cosquillea la nariz, nuestras frutas y verduras favoritas entran en temporada y... probablemente el evento más conocido de octubre: ¡Halloween!Halloween lleva décadas siendo una celebración anual muy querida, con orígenes en los festivales de la cosecha celtas.Hoy en día celebramos Halloween de distintas maneras; la más habitual es una gran fiesta, disfrazarse con trajes graciosos y terroríficos, tallar calabazas, llamar a la puerta de los vecinos para pedir caramelos con el tradicional «truco o trato».Con esto en mente, quisimos compartir consejos y trucos saludables para un Halloween alternativo. ¿Quizás quieres reducir el azúcar añadido en tu dieta o en la de tu familia? ¿O simplemente probar algunos alimentos nuevos y emocionantes?1. Semillas: pepitas de calabaza, semillas de girasol y semillas de sésamo negroLas semillas son fáciles de picar, tienen un sabor salado y las semillas de sésamo negro aportan un aspecto terrorífico muy acorde con la temática. Puedes tostarlas con un chorrito de salsa de soja o tamari, sal y pimienta, y especias como pimentón o copos de chile.Ricas en fibra, grasas esenciales y minerales para la salud en general.2. Fruta: dátiles secos, albaricoques, plátano, higos, arándanos rojos, pasasLa fruta seca contiene azúcares naturales dulces, perfecta para un impulso de energía natural y atractiva para todas las edades. ¡Sin azúcar añadido, rica en fibra, hierro y vitamina C!3. Frutos secos: cacahuetes, nueces de Brasil, macadamia, pecanas, anacardosEntendemos que los frutos secos pueden ser una opción descartada en los snacks infantiles. Sin embargo, para quienes sí puedan comerlos, están cargados de proteínas, grasas esenciales y minerales, y ayudan a sentirse satisfecho sin necesidad de comer más. Tienen un sabor rico y cremoso. Las cremas de frutos secos, como la de cacahuete, almendra o anacardo, son estupendas para mojar palitos de zanahoria o untar en crackers, colines, etc.4. Chocolate y golosinas sin lácteosPara un capricho delicioso, marcas como Moo Free atienden a quienes son alérgicos o prefieren evitar los lácteos, la soja y el gluten. Vendemos los Mini Moo Bars, perfectos para un pequeño tentempié para los más golosos.Gominolas sin gelatina: de frutas ácidas o cola; vendemos bolsas de chuches veganas para compartir.5. Barritas de fruta y frutos secosMarcas como Nakd, Beond Organic, Trek, Cliff y Meridianelaboran barritas saludables que te dan energía sobre la marcha. Son pequeñas, pero concentran una gran carga de energía de liberación lenta.6. Salsas y patatas fritasContamos con una amplia gama de chips y salsas sin gluten y veganas.Un montón de deliciosos sabores de chips elaborados con lentejas, quinoa, hummus y maíz, en lugar de las tradicionales patatas fritas con alto contenido en grasa.¡Salsas y relishes sin azúcar añadido para despertar tu paladar!Esperamos que esto te ayude y que tengas un Halloween feliz y seguro.¡Todos los productos mencionados están disponibles en línea y en nuestra nueva tienda de Ramsgate!Whole Food Earth22, Leigh RoadHaine Industrial EstateRamsgateCT12 5EU
Los secretos de la sal marina celta: ¿por qué se ha vuelto tan popular?By Admin Wholefood Earth - 12/08/2024¿Qué es la sal marina celta? Procedente de las regiones costeras y estuarios de Bretaña (Francia), la sal marina celta (o Sel Gris en francés) es una sal gris que se cosecha de forma tradicional a partir de agua de mar evaporada por el sol. Depositada en el fondo de estanques de arcilla, tiene un sabor complejo que realza de forma natural el gusto de frutas y verduras. ¿Por qué está de moda la sal marina celta? La técnica artesanal de salado se remonta a siglos atrás, vinculada a tradiciones y rituales. El ecosistema se ha preservado durante muchos años, lo que hace que su producción sea muy auténtica. En los últimos años, la sal marina celta ha llegado a las redes sociales gracias a lo sencillo de su proceso. La sal natural ha sido recomendada por influencers de todo el mundo, quienes han invertido en el producto y han hablado de todas sus ventajas. Beneficios de la sal marina celta Hidratación Al añadir la sal a frutas y verduras y consumir los alimentos integrales (no la sal marina) en grandes cantidades, se favorece una mayor ingesta de electrolitos y, en última instancia, un equilibrio electrolítico en el organismo. Esto, junto con los minerales traza, podría contribuir al funcionamiento de la hidratación en los órganos y a la eliminación de toxinas del cuerpo. Digestión La sal marina celta está menos procesada que otras sales; por eso contiene menos sodio, más minerales y mucha humedad natural. Al ser más natural, es más fácil de digerir y podría mejorar la salud intestinal en el proceso. Nutrientes Su procesado mínimo conserva la mayoría de los nutrientes y minerales de la sal, aportando al organismo elementos como magnesio, calcio (mantiene la salud de los huesos, los músculos y los nervios), potasio (regula la tensión arterial y la salud del corazón), hierro (facilita el transporte de glóbulos rojos y oxígeno) y zinc. Estos elementos también contribuyen a una piel más clara e hidratada al equilibrar los niveles de pH, reduciendo la acidez, la inflamación y la irritación. CONSEJO: Una pizca de sal marina celta en agua caliente antes de dormir podría ayudar a relajar los músculos, fortalecer el cuerpo y sus propiedades calmantes podrían incluso favorecer un sueño más reparador. Historia de la sal Hacia el año 6000 a. C., distintas regiones de China se disputaban las reservas de sal. La provincia de Shanxi tiene un río salado; los habitantes esperaban a las estaciones secas, cuando el agua se evaporaba y la sal quedaba depositada. Con el tiempo, los cazadores y recolectores encontraron grandes cantidades de sal en la carne de los animales y empezaron a comprender el concepto de aromatizar y sazonar los alimentos. Fue entonces cuando nació el concepto de «encurtir» y «marinar en salmuera». Hacia el 400 a. C., Hipócrates utilizó la sal con fines medicinales: la empleó para tratamientos respiratorios y también se aplicaba sobre la piel para ayudar a curar enfermedades. La sal también se convirtió en una inversión valiosa en la Antigüedad, por sus propiedades conservantes y aromatizantes. Las comunidades la intercambiaban y las economías prosperaban gracias a esas transacciones. De hecho, la palabra latina para sal, 'sal', dio origen al término 'salarium' en la época romana, ya que muchos soldados recibían su paga en sal. De ahí viene la expresión 'no valer su sal'. En el siglo XIV se empezó a extraer sal gema en grandes cantidades en lo que hoy es Austria. Durante esta era celta los franceses también recogían agua de manantial y la hervían para extraer sales del «agua de salmuera», con el fin de obtener bloques de sal pura, y también la hervían para crear agua potable por separado. En el siglo XVIII, el Reino Unido incorporó la sal a las industrias químicas. Adoptando el inteligente sistema prusiano de extracción de sal, el Reino Unido se adaptó rápidamente al monopolio del comercio de sal y se convirtió en el mayor productor y consumidor de sal. En el siglo XIX, muchos químicos comenzaron a experimentar con otros compuestos y la «sal» se convirtió en un aditivo habitual en numerosos productos, como la sosa, los jabones, los fertilizantes y los textiles. Hoy en día, en el siglo XXI, la sal es un producto cotidiano y económico que, sin embargo, sigue extrayéndose y recolectándose de las mismas formas tradicionales que hace siglos. Tipos de sal Como hemos visto, la sal se ha utilizado y sigue utilizándose por muchas razones. Es un mineral útil y versátil que puede adquirirse en diferentes estados y formas. Sal de mesa (La sal más utilizada en cocina, compuesta principalmente de cloruro sódico.) Sal marina (Agua de mar evaporada, disponible en gránulos finos y en cristales. Menos procesada que la sal de mesa.) Sal gema (Sal extraída en su forma original. Excelente remedio casero para problemas digestivos.) Sal marina rosa (El mismo tipo de sal que la sal marina; el color rosado proviene de minerales naturales y arcilla.) Fleur de Sel (Sal seca por el viento, cosechada a mano en los marjales franceses de Guérande.) Sal del Himalaya (Extraída de antiguos yacimientos en las montañas del Himalaya, no de agua evaporada. Sabor más suave que la sal de mesa.) Sal negra (Sal sintética elaborada con distintos tipos de sodio y carbón activo, o carbón activo y sal marina.) Kala Namak (Sal negra producida en las regiones exteriores que rodean el Himalaya.) ¿Por qué elegir la sal marina celta? Además de su inusual color grisáceo, la sal marina celta es una gran opción por lo natural que es en su estado de venta. Al igual que la sal del Himalaya, también se recoge de forma tradicional, lo que le da esa autenticidad que otras sales no tienen. En comparación con otras sales, la sal celta tiene el menor contenido en sodio. El sodio en pequeñas dosis ayuda a equilibrar los electrolitos y a que los impulsos nerviosos funcionen correctamente. Un exceso de sodio puede tener un efecto negativo sobre el hígado y los riñones, y provocar deshidratación y retención de líquidos. Los expertos en alimentación han destacado el curioso sabor y la textura de la sal marina celta. Su salinidad es delicada, lo que permite que los sabores auténticos de los alimentos lleguen al paladar, y su textura es agradablemente crujiente, lo que añade complejidad. Aunque a veces se considera una sal cara, los chefs afirman que es un ingrediente excelente tanto en restaurantes como en casa. ¿Por qué la sal marina celta tiene tanta humedad? La sal marina celta es muy húmeda debido a su salmuera natural rica en minerales. Sin confundirla con el agua, esta sal contiene una salmuera baja en sodio y alta en nutrientes. Al secarse al sol, su humedad no se elimina del todo. En comparación con la mayoría de las sales, la sal celta contiene más minerales naturales gracias a esa humedad extra. NOTA: Si quieres moler esta sal, recuerda secarla primero en el horno durante unas horas. Esto facilitará el molido y la textura resultante será más parecida a un polvo fino. Cocinar con sal marina celta Como ya sabemos, la sal marina celta tiene un sabor peculiar que realza nuestras recetas de alimentos integrales. La sal celta puede usarse en repostería y cocina; se disuelve muy rápidamente, por lo que es ideal para condimentar sopas, guisos, estofados y curris. Además, es una excelente sal para terminar platos de carne, pescado y comidas de origen vegetal. También es muy popular para la fermentación casera. Funciona también como un fantástico saborizante salado en postres de chocolate negro y caramelo. Se recomienda que las personas no ingieran más de una o dos cucharaditas de sal al día, ya que un consumo excesivo podría provocar problemas de hidratación. ¿Cuál es la mejor sal marina celta? Recomendamos adquirir sal marina celta en pequeños negocios especializados en productos orgánicos. Así tendrás una mejor garantía de calidad. Algunas de las mejores marcas de sal marina celta son: Celtic Sea Salt (Esta tienda de sal marina celta fue fundada en 1976 y es una marca mundial.) Le Paludier Celtic Salt Sel de Guérande Food Alive Whole Food Earth (Puedes comprar esta sal marina celta online.)
¿Cuántos británicos probarán un estilo de vida vegano en enero de 2023?By Marketing WFE - 13/01/2023Según nuevas estadísticas de YouGov, casi tres cuartas partes de los británicos (73 %) afirman comer carne. El número de personas que consumen carne es mayor entre los hombres. Ocho de cada diez hombres en Gran Bretaña (80 %) se describen a sí mismos como consumidores de carne, frente a dos tercios de las mujeres (66 %). ¿Qué es una dieta flexitariana? Entre otras dietas practicadas en el Reino Unido, el flexitarianismo es el que más popularidad ha ganado recientemente. Una dieta flexitariana es una dieta principalmente vegetariana con comidas ocasionales de carne o pescado. Actualmente, los flexitarianos representan uno de cada ocho británicos (12 %) (8 % de hombres y 15 % de mujeres), mientras que el 6 % afirma ser estrictamente vegetariano. Los pescatarianos representan el 3 % de la población, mientras que el 2 % de los británicos afirma seguir una dieta y un estilo de vida veganos. Las dietas basadas en plantas son más populares entre las generaciones más jóvenes Las dietas basadas en plantas son más populares entre las generaciones más jóvenes. Solo el 53 % de los británicos de entre 18 y 24 años se describe a sí mismo como consumidor de carne, frente al 77 % de los mayores de 45 años. Uno de cada nueve jóvenes de entre 18 y 24 años (11 %) se considera vegetariano y no come ningún tipo de carne, incluida la carne de ave, el pescado o el marisco. Esta cifra más que duplica la proporción de mayores de 55 años que se identifican como vegetarianos (4 %). ¿Cuántos británicos son veganos? Una dieta vegana, que ha ganado popularidad en los últimos años, excluye los lácteos, los huevos, el pescado, la carne y cualquier otro producto de origen animal. Según datos de YouGov, solo el 2 % de los británicos describe su dieta como 100 % vegana. Sin embargo, un 3 % adicional afirma que probablemente se unirá a la campaña Veganuary y asumirá el reto de seguir una dieta y un estilo de vida estrictamente veganos durante todo el mes de enero. La generación más joven muestra más interés en hacerlo: uno de cada ocho británicos de entre 18 y 24 años que aún no son veganos (12 %) afirma que probará un estilo de vida vegano en enero, frente al 1-4 % de las generaciones mayores. La gente debería reducir el consumo de carne Médicos y expertos en nutrición aconsejan a la población reducir el consumo de carne por razones de salud. La evidencia científica y médica confirma que el consumo de carne roja y todo tipo de carnes procesadas puede aumentar el riesgo de numerosas enfermedades, como el cáncer, las enfermedades cardiovasculares y la diabetes de tipo 2. En 2021, el Comité de Cambio Climático y los gobiernos del Reino Unido aconsejaron también reducir el consumo de carne por razones medioambientales. La ganadería y la industria cárnica son responsables de un tercio de todas las emisiones de gases de efecto invernadero.
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