Cacao Crispies - 250g - RAWGORILLA

A mediados de enero podemos sentirnos un poco perdidos, ¡pero es hora de volver a la rutina! Ahora que las fiestas han terminado, es el momento de retomar el ritmo. Lo que puede significar centrarse en una alimentación saludable, mantenerse activo, reducir el consumo de alcohol y embarcarse en los propósitos de Año Nuevo. Con todo esto en mente, pensamos recomendarte nuestra Gama de Detox de Enero. Incluye: Clipper Teas – Detox / Ortiga / Diente de León Estas infusiones de hierbas pueden ser muy beneficiosas para la hinchazón, la indigestión, la retención de líquidos y para calmar tu estómago después de unas navidades copiosas. Toma 3 tazas al día entre comidas.https://wholefoodearth.com/pages/search-results-page?q=tea&page=2 Together Vitamin D – Esta vitamina del sol es más difícil de obtener en esta época del año, por lo que es fundamental suplementarla en los meses de invierno. La vitamina D es extraordinaria para los niveles de energía, la salud ósea, el estado de ánimo bajo, los dientes, el cabello, la piel y las uñas. ¡Vitalidad en general y sin duda le pone un resorte en el paso! Este producto también es apto para veganos. (Por favor, consulta con tu médico o profesional de la salud si tienes dudas o estás tomando algún medicamento) https://wholefoodearth.com/products/together-health-vegan-vitamin-d3-food-supplement-30-capsules Willy's Kombucha El kombucha es fantástico para la digestión. La versión con vinagre de sidra de manzana es una potente bebida detox, rica en probióticos naturales. Los clientes dicen que se sienten llenos de energía y vitalidad, con una digestión mejorada. ¡También es excelente para los resfriados, el dolor de garganta, el cabello, la piel y las uñas, el malestar estomacal y mucho más! La edición de vinagre de sidra de manzana viene en tres sabores: Manzana, Grosella Negra y Frambuesa. ¡Y presentamos la Ginger Beer de Willy's – Sin Alcohol! El jengibre es genial para las náuseas, los mareos, las molestias estomacales y la indigestión. (Por favor, consulta con tu médico o profesional de la salud si tienes dudas o padeces alguna enfermedad)https://wholefoodearth.com/products/willys-ginger-kombucha-beer-250ml Donat Water ¡Donat vuelve a estar disponible! Con una alta demanda, esta Agua de Magnesio es mágica. No solo es excelente para la indigestión, el ardor de estómago y el estreñimiento, ¡entre muchas cosas más! También es ideal para quienes sufren calambres musculares, síndrome de piernas inquietas, rigidez, espasmos musculares, dolores y molestias, estado de ánimo bajo y estrés, niveles de energía ¡e incluso puede ayudarte a dormir! El magnesio es un adaptógeno que se adapta a las necesidades de tu cuerpo. Tómalo a diario para una eficacia óptima. https://wholefoodearth.com/products/donat-mg-magnesium-water Whole Food Earth Soja en Trozos / Carne de Soja Muchos de nosotros buscamos reducir los alimentos procesados y ricos en grasas en el Año Nuevo. Al sustituir la carne por alternativas vegetales, reducirás tu ingesta de grasa y colesterol y aumentarás la de proteínas y fibra. Dos nutrientes fundamentales para ayudarte a sentirte saciado, con energía, para la recuperación muscular y la salud en general. ¡Por qué no probar nuestra Carne de Soja en tu boloñesa, en el pastel de carne, en el chili, etc., y los trozos en salteados, guisos, curris, ensaladas y más! Solo rehidrata en agua hirviendo entre 15 minutos y una hora según la textura que prefieras, ¡y añádela a tu cocina! Supernutritiva, versátil, baja en grasa, alta en proteínas... ¡Genial! https://wholefoodearth.com/pages/search-results-page?q=soya+mince ¡Visita nuestra tienda de Ramsgate para ver la gama completa o compra online!

Alcanzar una salud dental excepcional va mucho más allá de practicar una buena higiene bucal. Además de las visitas periódicas al dentista y de una rutina sólida de cepillado e hilo dental, es también fundamental que tu dieta favorezca unos hábitos dentales saludables. Aquí tienes tres consejos probados para ayudarte a elegir la mejor dieta para tu salud dental en general. Come Alimentos Orgánicos y sin Procesar Una dieta rica en alimentos sin procesar y ecológicos puede ayudarte a evitar visitas innecesarias al dentista. Para una salud dental óptima, debes prestar especial atención a consumir suficientes frutas y verduras. Los productos frescos y crujientes como las manzanas, el apio y las zanahorias ayudan a eliminar la placa de los dientes mientras refrescan el aliento al mismo tiempo. La falta de alimentos nutritivos puede afectar negativamente a la salud de tus encías porque los antioxidantes presentes en muchos alimentos ofrecen una protección esencial frente a las bacterias y otros tipos de daño celular. Evita Picar entre Horas en Exceso Picar demasiado puede causar estragos en tu salud dental. Es especialmente importante evitar los tentempiés azucarados. El azúcar que se acumula en la superficie de los dientes puede generar bacterias dañinas que destruyen el esmalte protector, provocando caries y otros posibles problemas. Si necesitas comer entre horas, procura elegir opciones saludables como fruta, verduras, proteína magra y cereales integrales. También es importante cepillarse los dientes después de cada comida. Bebe Agua Uno de los pilares de la salud óptima para todas las partes del cuerpo es la hidratación adecuada. Beber agua con flúor elimina los restos de alimentos y bebidas que pueden generar bacterias causantes de caries. El flúor presente en la mayoría de las aguas potables también refuerza los dientes. El esfuerzo por beber cantidades adecuadas de agua también evitará que tu boca se seque. Cuanta más agua bebas, mayor será la producción de saliva estimulada. Una baja producción de saliva te expone al riesgo de desarrollar caries, por lo que es importante que puedas seguir bebiendo agua con regularidad. Como beneficio adicional, beber agua para mantener una salud dental óptima también garantizará que tu cuerpo se mantenga correctamente hidratado. Si quieres mantener tu sonrisa en buen estado y tu cuerpo sano, es importante cuidar bien tus dientes. Los dientes que no se cuidan adecuadamente pueden dar lugar a toda una serie de problemas de salud. Tomar las decisiones correctas en cuanto a tu alimentación puede reportar grandes beneficios para tu salud dental, tanto ahora como en el futuro. Tenemos una excelente selección de tentempiés saludables para elegir. ¡Echa un vistazo a lo que tenemos!

Las Alubias Rojas Ecológicas: ¡estas preciosas alubias secas llevan semanas siendo muy demandadas!Casi todas las semanas teníamos clientes que venían a la tienda a pedirlas.¡No busques más!Tomamos muy en serio todos vuestros comentarios y valoramos enormemente a nuestros clientes, ¡así que aquí las tenéis!Ponlas en remojo y cuécelas; una vez cocinadas puedes añadirlas a ensaladas, platos mexicanos, chili, wraps. ¡Incluso puedes usarlas para hacer postres dulces y bizcochos! Las alubias rojas están repletas de nutrientes esenciales para nuestra salud, lo que explica por qué son un alimento básico en muchas cocinas del mundo. Las alubias rojas son una fuente importante de proteínas y fibra. Ricas en diversas vitaminas y minerales. Lavar y cocer antes de consumir: poner en remojo durante 8-12 horas. Escurrir y enjuagar. Hervir durante 10 minutos y luego cocer a fuego lento durante 1 hora. Deben estar blandas cuando estén listas. Certificadas como ecológicas por Organic Farmers & Growers. ¡Disponibles en varios tamaños en tienda y online!

Navegar por un supermercado moderno puede parecer un campo de obstáculos de alto riesgo. Entras a por algo básico y de repente te bombardean pasillos de paquetes de colores vivos que gritan a coro que tienen «altas proteínas», «bajo en grasas» o que son «de origen vegetal». Pero si les das la vuelta y lees la lista de ingredientes, la verdad suele ser desalentadora. En 2026, se estima que entre el 60% y el 65% de la dieta media británica está compuesta por alimentos ultraprocesados (AUP). Estamos ingiriendo sustancias comestibles con apariencia de alimento diseñadas en laboratorios para ser hiperagradables al paladar y tener una larga vida útil. En Whole Food Earth, creemos que tu cocina debería ser un santuario para la salud metabólica, no un almacén de emulsionantes y gomas sintéticas. Es hora del reseteo de la despensa. Aquí tienes tu guía sin rodeos para escapar del campo de minas del supermercado y reabastecer tus estantes con comida real y sin adulterar. El campo de minas: detectar el «health-washing» Antes de poder resetear tu despensa, tienes que saber qué vas a tirar. La industria alimentaria es extraordinariamente hábil en el «health-washing»: envolver comida basura altamente procesada en colores tierra y pegar una etiqueta de «natural» en la parte delantera. Cuando mires tu despensa actual, fíjate en estas señales de alarma: Los emulsionantes: Ingredientes como la lecitina de soja, la carragenina y la goma xantana. Se usan para unir agua y grasa, pero investigaciones emergentes muestran que pueden alterar la capa de mucosa protectora de tu microbioma intestinal. Los hidratos de carbono «desnudos»: Harinas refinadas y almidones extrudidos a los que se les ha despojado de su fibra natural. Se digieren al instante, provocando un pico masivo de glucosa y el inevitable bajón de energía a media tarde. Edulcorantes artificiales: Sucralosa, aspartamo y eritritol. Quizá te ahorren calorías, pero pueden confundir tu sistema metabólico y disparar el antojo de azúcar. La regla de oro del reseteo: Si no puedes pronunciar un ingrediente, o si no lo tendrías en tu propio armario de cocina (como el «almidón de maíz modificado»), su lugar es la basura, no tu cuerpo. Cómo hacer el reseteo de la despensa Un verdadero reseteo de la despensa no significa que tengas que buscar tu propia comida en el campo. Simplemente implica volver a los ingredientes básicos de un solo componente y construir tus comidas desde cero. Paso 1: la purga Sé despiadado. Deshazte de las salsas de pasta en tarro cargadas de azúcar oculto, las barritas de granola «saludables» aglutinadas con jarabe de glucosa y los potes de porridge instantáneo repletos de leche desnatada en polvo y aromas artificiales. Paso 2: reconstruir los cimientos Tu nueva despensa debe estar construida sobre hidratos de carbono complejos y proteínas vegetales de alta calidad. Estos son los alimentos que apoyan el método de secuenciación alimentaria, aportando la fibra vital necesaria para aplanar la curva de azúcar en sangre. Los cereales: Cambia el arroz blanco instantáneo y la pasta refinada por Organic Quinoa, Brown Basmati Rice y Organic Buckwheat. Estos cereales integrales tardan más en metabolizarse, aportándote energía sostenida. Las legumbres: Abastécete de Organic Red Lentils, Chickpeas y Black Beans. Son baratas, versátiles y algunas de las mejores fuentes de fibra prebiótica que alimenta el microbioma del planeta. La base del desayuno: En lugar de cereales de caja, llena un tarro grande de vidrio con Gluten-Free Jumbo Oats y Organic Chia Seeds. Paso 3: mejora tu forma de picar El picoteo es donde la mayoría de la gente vuelve a caer en la trampa de los AUP. Teniendo un suministro a granel de ingredientes integrales y crudos, puedes preparar snacks que sacian en lugar de estimular. El crujiente: Guarda tarros de Almendras, Nueces y Organic Pumpkin Seeds. El capricho dulce: Cambia los dulces procesados por Organic Medjool Dates o un puñado de Goji Berries ricas en antioxidantes. Combínalos con un puñado de frutos secos para amortiguar los azúcares naturales. La alternativa al chocolate: Abandona el chocolate comercial muy azucarado por los Cacao Nibs crudos. Ofrecen el crujido y el magnesio que eleva el estado de ánimo sin el bajón de azúcar. Paso 4: el arsenal de sabores Los AUP saben bien porque están cargados de sodio, azúcar y glutamato monosódico. Para que los alimentos integrales sepan de maravilla, necesitas una especiera bien surtida. Abastécete de cúrcuma de alta calidad, pimentón ahumado, comino y levadura nutricional (un sustituto del queso brillante repleto de vitaminas del grupo B). La ventaja de Whole Food Earth Hacer un reseteo de la despensa en un supermercado estándar es agotador. Pasas horas leyendo letra pequeña en la parte trasera de los paquetes. Por eso comprar a granel en Whole Food Earth es un cambio de juego para los hogares del Reino Unido que cuidan su salud: Transparencia total: Vendemos alimentos integrales de un solo ingrediente. Una almendra es solo una almendra. Una lenteja es solo una lenteja. Sentido económico: Comprar ingredientes básicos ecológicos a granel elimina por completo el «impuesto de la comodidad» que cobran los supermercados. Es significativamente más barato por ración. Impacto medioambiental: Saltarse los pasillos centrales del supermercado significa saltarse los plásticos de un solo uso que envuelven las porciones individuales. Escapar del campo de minas del supermercado es una de las decisiones más empoderadoras que puedes tomar para tu salud metabólica. Al eliminar el ruido ultraprocesado y reabastecerte con ingredientes genuinos cultivados en la tierra, tomas el control de tu energía, tu digestión y tu salud futura. ¿Listo para reconstruir tu cocina? Explora aquí nuestros ingredientes básicos ecológicos a granel y empieza tu reseteo de la despensa hoy.

En un mundo dominado por atajos ultraprocesados y «multivitamínicos» sintéticos, es fácil olvidar que el combustible más potente procede directamente de la tierra. En Whole Food Earth no creemos en los «suplementos». Creemos en los alimentos funcionales: polvos concentrados de un solo ingrediente que trabajan con los sistemas naturales de tu cuerpo en lugar de anularlos. Nuestra última colección de Potenciadores Funcionales se divide en tres categorías concretas: Adaptógenos de energía, Poder verde y el Escudo inmunitario. Aquí te explicamos cómo incorporar estos pesos pesados nutricionales a tu ritual diario. Adaptógenos de energía: acaba con el ciclo de cafeína y bajón La mayoría de las soluciones «energéticas» modernas se basan en estimulantes que disparan el cortisol y te dejan agotado. Nuestra gama de adaptógenos está diseñada para apoyar el sistema endocrino, proporcionando una combustión constante y sostenible. Polvo de maca negra y maca ecológica: Conocida como el «estándar de oro» para la resistencia, la maca es una raíz ancestral que apoya el equilibrio hormonal y la resistencia física. Polvo de lúcuma: Un polvo de fruta de bajo IG y sabor similar al arce. Es la forma perfecta de añadir dulzor a tu mañana sin el pico de azúcar en sangre que provoca el bajón de media tarde. Cacao natural ecológico (10-12 %): No es solo para dar sabor. El cacao puro es una fuente de combustible rica en magnesio que apoya tanto la recuperación muscular como el estado de ánimo cognitivo. Poder verde: el jardín concentrado Todos hemos tenido esos días en que el cajón de las verduras parece un poco vacío. Nuestra gama de Poder Verde actúa como tu «póliza de seguro nutricional», asegurándose de que nunca te falten los fitonutrientes esenciales. Polvos ecológicos de col rizada, espinacas y remolacha: Son simplemente verduras puras, deshidratadas a bajas temperaturas y convertidas en polvo. Una sola cucharadita concentra el peso nutricional de una ración significativa de verduras frescas, aportando un golpe concentrado de hierro, nitratos y vitaminas. Polvo de plátano ecológico: Naturalmente rico en potasio, es la base ideal para la recuperación tras el ejercicio, ya que ayuda a reponer electrolitos y proporciona una fuente de hidratos de carbono de alimento integral para tus músculos. Escudo inmunitario: la protección celular de la naturaleza Ha llegado el momento de abandonar los comprimidos efervescentes «de colores». Cuando tu sistema inmunitario necesita apoyo, anhela antioxidantes biodisponibles y fibra prebiótica, no colorantes sintéticos y rellenos. Camu camu y cereza acerola: Son algunas de las fuentes más potentes de vitamina C del planeta. Onza por onza, contienen significativamente más vitamina C que toda una caja de naranjas. Guanábana graviola y polvo de acaí: A menudo denominados el «arte oscuro» de la protección celular, estos polvos de pigmentación intensa ofrecen un intenso apoyo antiinflamatorio. Hibisco y baobab ecológicos: Más allá de su vibrante y ácido sabor, estos polvos están repletos de la fibra prebiótica esencial para el eje intestino-inmunidad. Cómo construir tu ritual La belleza de la cocina de alimentos integrales reside en su simplicidad. Estos polvos están diseñados para ser «potenciadores», no sustitutos. La fórmula diaria: Añade una cucharadita de cada categoría a tu batido matutino o a tu avena nocturna. Al combinar un adaptógeno para la energía, un verde para la nutrición y una baya para la inmunidad, estás construyendo una base resiliente que ninguna pastilla sintética puede igualar. Explora la gama completa de Potenciadores Funcionales en nuestra tienda y empieza a comer con intención. Consejo rápido: Si eres nuevo en estos sabores, empieza con lúcuma y cacao para un sabor familiar y malteado. Para quienes buscan el golpe «verde» definitivo, nuestros polvos de espinacas ecológicas y col rizada combinan perfectamente con cítricos frescos y jengibre para disimular las notas terrosas.

Cuando se trata de los alimentos de tu despensa, nos han condicionado a pensar que más ingredientes significan más valor. Pero con las mantequillas de frutos secos, ocurre lo contrario. El mejor tarro que puedes comprar es el que contiene exactamente una cosa: el propio fruto seco. En Whole Food Earth creemos que una mantequilla de frutos secos de un solo ingrediente no es simplemente «más saludable»: es una herramienta culinaria superior. Cuando eliminas la sal, el azúcar y el aceite de palma, te quedas con la esencia pura e inalterada del fruto seco. Este es el motivo por el que la regla del «un solo ingrediente» es el estándar de oro para tu cocina. El método artesanal: por qué lo lento es mejor La mayoría de las mantequillas industriales de frutos secos se elaboran con prisas. Utilizan cuchillas metálicas de alta velocidad que trituran los frutos secos en cuestión de segundos. ¿El problema? Esas cuchillas se calientan enormemente. El calor elevado puede dañar las grasas saludables y delicadas y apagar el sabor natural de los frutos secos. El enfoque de Rawgorilla emplea el método tradicional de molido con piedra. Es un proceso lento y artesanal en el que los frutos secos se trituran entre piedras a baja temperatura. El beneficio: Al mantenerse frío, los nutrientes —como la vitamina E, el magnesio y esas grasas saludables esenciales— se conservan completamente intactos. El resultado: Obtienes una textura naturalmente cremosa y un sabor profundo y complejo que una trituradora de fábrica sencillamente no puede igualar. Un ingrediente = versatilidad infinita La razón por la que la mayoría de las mantequillas de frutos secos del supermercado solo se usan en tostadas es que ya vienen sazonadas de fábrica. Si un tarro está cargado de sal y azúcar, no puedes usarlo realmente en una cena salada. Una mantequilla de un solo ingrediente molida con piedra es un lienzo en blanco. Al no tener aditivos, funciona en todos los rincones de tu cocina: Salsas satay y curris salados: Añade una cucharada de mantequilla de anacardo o de cacahuete a un curry de verduras o a una salsa para saltear. Aporta una cremosidad y profundidad sin que el plato sepa a postre. El aliño de ensalada definitivo: Mezcla mantequilla de almendra con un poco de zumo de lima, jengibre y salsa de soja. Al no contener aceite de palma, se emulsiona a la perfección en un aliño suave. Impulsa tu repostería: Úsala como sustituto nutritivo de la mantequilla o el aceite en brownies y galletas. Obtienes la humedad y las grasas saludables sin los aditivos refinados. Batidos sin bajada de energía: Una cucharada de mantequilla de frutos secos pura añade proteínas y fibra a tu batido matutino, ayudándote a mantenerte saciado hasta el almuerzo sin un pico de azúcar. Por qué «sin añadidos» lo es todo Cuando una marca añade aceite de palma, lo hace para evitar que el aceite se separe. Cuando añade azúcar o sal, lo hace para enmascarar el sabor de frutos secos de menor calidad, tostados en exceso. Cuando ves un tarro que pone «100 % almendras» o «100 % anacardos», no hay donde esconderse. Los frutos secos tienen que ser de la más alta calidad y el molido debe ser perfecto. Elegir una mantequilla de un solo ingrediente molida con piedra significa obtener la versión más nutritiva y sabrosa posible de ese alimento. Artesanal = una inversión en calidad y mejor salud Un tarro de mantequilla de frutos secos pura molida con piedra es uno de los básicos más versátiles que puedes tener en tu cocina. Es una inversión en mejor sabor, mejor nutrición y una forma más versátil de cocinar. Descubre nuestra gama de mantequillas de frutos secos de un solo ingrediente de Rawgorilla