Frullato di mirtilli e avena
By: Agi Kaja
Perfetto per le calde giornate estive! Questa bevanda rinfrescante è deliziosa e nutriente. Grazie all'avena e alla banana è ricco di fibre, e grazie ai mirtilli è pieno di antiossidanti. Utilizzate gli ingredienti freddi! Potete aggiungere anche qualche cubetto di ghiaccio per una versione ancora più fresca.
Recipe from Whole Food Earth®
Frullato di mirtilli e avena
Category
Smoothies, DrinksCuisine
InternationalPerfetto per le calde giornate estive! Questa bevanda rinfrescante è deliziosa e nutriente. Grazie all'avena e alla banana è ricco di fibre, e grazie ai mirtilli è pieno di antiossidanti. Utilizzate gli ingredienti freddi! Potete aggiungere anche qualche cubetto di ghiaccio per una versione ancora più fresca.
Ingredients
- oats 100 g
- dairy-free milk 500 ml
- 1 banana
- blueberries 100 g
Directions
- Peel the banana and wash the blueberries.
- Place all the ingredients in the food processor. You can also use a kitchen blender.
- Blend everything for 1 minute.
- Top with fresh blueberries, fresh mint and some chopped almonds.
Agi Kaja
Curating a blend of nourishing recipes, practical nutrition hacks, and intentional living tips. Agi focuses on the "why" behind the products we sell — helping customers build a life that feels as good as it looks. With deep roots in nutrition and a passion for food and health, she spends her days debunking myths, cooking whole foods and highlighting the best ways to fuel a healthy life, ensuring our community stays informed, inspired, and well-fed.
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