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Grano de Mijo
Sin OGM | Natural | Vegano | Alto en fibra
Al igual que la quinua y el trigo sarraceno, el mijo no es en realidad un cereal, sino una semilla, por lo que se le describe con mayor precisión como un pseudocereal.
Sin OGM | Natural | Vegano | Alto en fibra
Al igual que la quinua y el trigo sarraceno, el mijo no es en realidad un cereal, sino una semilla, por lo que se le describe con mayor precisión como un pseudocereal.
Tabule de quinoa
Hamburguesa de batata, quinoa y frijoles
Guiso de berenjena asada & tomate
Ensalada de arroz salvaje, tomate y rúcula con vinagre balsámico
Avena de desayuno con plátano
Panqueques de plátano y fresa
El mijo es uno de esos alimentos que se ha utilizado para alimentar a las personas durante miles de años y que, sin embargo, pasa desapercibido en las cocinas británicas. Es naturalmente sin gluten, suave para el estómago, rápido de cocinar y verdaderamente versátil, ya que se presenta en grano, ...
La mayoría de las conversaciones sobre la fibra giran en torno a los números. ¿Cuántos gramos hay en esto? ¿Estoy consumiendo lo suficiente? Pero el pensamiento nutricional se está alejando de un solo número y se está orientando hacia la variedad, porque la fibra no es una sola cosa. Es un grupo ...
Es posible que hayas visto la palabra fibremaxxing en las redes sociales, en una revista o en la estantería de un supermercado y te hayas preguntado qué demonios significa. La respuesta corta: es una tendencia para comer más fibra. La respuesta larga es un poco más interesante, así que aquí tiene...
Las directrices del Reino Unido recomiendan que los adultos consuman 30 g de fibra al día. Según la British Dietetic Association, la mayoría de nosotros consumimos unos 18 g. Reducir esa diferencia no requiere suplementos, productos especiales ni recetas complicadas. Solo hace falta hacer algunos...
Si has pasado algo de tiempo en las redes sociales este año, probablemente te hayas topado con el fibremaxxing. La idea es sencilla: incluir la mayor cantidad de fibra posible en cada comida. Las semillas de chía se añaden a todo, las lentejas sustituyen a la pasta y la gente publica sus totales ...
En un mundo dominado por el pan blanco y la pasta instantánea, se está produciendo una revolución silenciosa en las cocinas. Miramos al pasado para avanzar hacia el futuro. Los cereales ancestrales—las semillas y los cereales que alimentaron a la humanidad durante milenios—están viviendo un gran ...