Pancakes con banana e fragole

Almond & Peach Cake

Banana & Almond Muffins

Porridge di avena con banana per la colazione

Simple Vegan Oat Cookies

Vegan Nutella

Nuts are one of the most nutritious foods you can eat, but they are rarely cheap. Weigh a handful of almonds or Brazil nuts against a bag of crisps and the price gap is obvious. There are good reasons for it, and none of them is simply greed. From slow-growing trees to thirsty crops and difficult...

There are few kitchen disappointments quite like reaching for a handful of nuts and getting that sharp, bitter, slightly paint-like taste of rancidity. Nuts are not cheap, so throwing away a spoiled bag is a real waste of money as well as good food. The good news is that keeping nuts fresh is eas...

Perché lo spuntino mattutino determina la tua energia nel pomeriggio Lo abbiamo vissuto tutti: il temuto crollo delle 15:00. Hai pranzato bene, eppure un'ora dopo le palpebre sembrano pesi di piombo e il cervello manda segnali urgenti che solo un latte zuccherato o una barretta del distributore a...

Aggiungere più cereali integrali e noci alla propria dieta può avere un impatto straordinario sulla salute del cervello! Se vuoi mantenere il cervello in salute, cerca di evitare i carboidrati semplici. Si scompongono rapidamente in zuccheri. Quando mangi carboidrati semplici, potresti avvertire ...

A metà gennaio ci si può sentire un po' persi, ma è ora di tornare alla routine! Ora che il periodo festivo è finito, è tempo di riprendere il ritmo delle cose. Il che potrebbe significare concentrarsi su un'alimentazione sana, mantenersi attivi, ridurre il consumo di alcol, intraprendere i buoni...

Buon Halloween! Benvenuti ad ottobre,L'aria si sta lentamente rinfrescando, le foglie cadono dagli alberi, il paesaggio si tinge di arancione, rosso e marrone, il profumo caratteristico dei falò solletica le narici, i nostri frutti e le nostre verdure preferite entrano in stagione e poi c'è l'eve...