Fine Sea Salt

O que é o Sal Marinho Céltico? Proveniente das regiões costeiras e estuários da Bretanha, em França, o Sal Marinho Céltico (ou Sel Gris em francês) é um sal cinzento, colhido de forma tradicional a partir de água do oceano evaporada pelo sol. Depositado no fundo de tanques de argila, o Sal Marinho Céltico tem um sabor complexo que realça naturalmente o gosto de frutas e legumes. Por que está o Sal Marinho Céltico em tendência? A técnica artesanal de salga remonta a séculos, ligando-se a tradições e rituais. O ecossistema foi preservado ao longo de muitos anos, tornando a produção muito autêntica. Nos últimos anos, o Sal Marinho Céltico ganhou popularidade nas redes sociais precisamente pela simplicidade do seu processo de produção. O sal natural foi recomendado por influenciadores de todo o mundo, que investiram no produto e divulgaram todas as suas vantagens. Benefícios do Sal Marinho Céltico Hidratação Ao adicionar sal a frutas e legumes e consumir esses alimentos integrais (não o sal marinho) em grandes quantidades, permite-se uma maior ingestão de eletrólitos e, consequentemente, um equilíbrio eletrolítico no organismo. Isto, em conjunto com os minerais vestigiais, pode ajudar no funcionamento da hidratação dos órgãos e na eliminação de toxinas do corpo. Digestão O Sal Marinho Céltico é minimamente processado em comparação com outros sais; por isso, contém menos sódio, mais minerais e muita humidade natural. Por estas razões, é muito mais fácil de digerir graças aos seus elementos naturais, podendo inclusivamente melhorar a saúde intestinal. Nutrientes Ao falar sobre a extração do Sal Marinho Céltico, o processamento mínimo mantém a maioria dos nutrientes e minerais no sal, fornecendo ao organismo nutrientes como magnésio, cálcio (mantém a saúde dos ossos, músculos e nervos), potássio (regula a pressão arterial e a saúde cardíaca), ferro (apoia o transporte de glóbulos vermelhos e oxigénio) e zinco. Estes elementos também ajudam a promover uma pele mais limpa e hidratada, equilibrando os níveis de pH e reduzindo a acidez, a inflamação e a irritação. DICA: Uma pitada de Sal Marinho Céltico em água morna antes de dormir pode ajudar a relaxar os músculos, fortalecer o organismo, e as suas propriedades calmantes podem inclusivamente promover um sono mais reparador. História do Sal Remontando ao ano 6000 a.C., partes da China travaram batalhas pelos reservatórios de sal. A província de Shangxi contém um rio salgado; os habitantes esperavam pelas épocas secas, quando a água evaporava e o sal ficava depositado. Com o tempo, caçadores e coletores descobriram grandes quantidades de sal nas carnes dos animais e começaram a compreender o conceito de sabor e tempero. Foi então que nasceu o conceito de «conserva» e «salmoura» de alimentos. No final do século IV a.C., Hipócrates utilizava o sal para fins medicinais. Empregava-o no tratamento de afeções respiratórias, e era também aplicado sobre a pele para ajudar a curar doenças. O sal tornou-se também um investimento valioso na Antiguidade, devido às suas propriedades de conservação e condimentação. As comunidades trocavam sal entre si e as economias prosperavam com essas transações. De facto, a palavra latina para sal, 'sal', deu origem ao termo 'salário' na época romana, uma vez que muitos soldados eram pagos em sal. Daí surgiu a expressão 'not worth his salt' (não valer o seu sal). No século XIV, grandes quantidades de sal-gema começaram a ser mineradas no que é hoje a Áustria. Foi também durante esta época céltica que os franceses recolheram água de nascente e a ferveram pela primeira vez para extrair sais de «água salgada», obtendo blocos de sal puro, e utilizaram-na também para produzir água potável separada. No século XVIII, o Reino Unido adotou o sal para a indústria química. Inspirando-se na engenhosa organização prussiana da mineração de sal, o Reino Unido adaptou-se rapidamente ao monopólio do comércio de sal e tornou-se o maior fabricante e consumidor de sal. No século XIX, muitos químicos começaram a experimentar outros compostos e o «Sal» tornou-se um aditivo popular em muitos produtos, tais como refrigerantes, sabões, fertilizantes e têxteis. Agora, no século XXI, o sal é um produto barato e do quotidiano; contudo, continua a ser minerado e colhido pelos mesmos métodos tradicionais de séculos passados. Tipos de Sal Como vimos no parágrafo anterior, o sal foi e continua a ser utilizado para muitos fins diferentes. É um mineral útil e versátil que pode ser adquirido em diferentes estados e tipos. Sal de Mesa (O sal mais utilizado na culinária, constituído maioritariamente por cloreto de sódio.) Sal Marinho (Água do mar evaporada, disponível em grânulos finos e cristais. Menos processado do que o sal de mesa.) Sal-Gema (Sal extraído na sua forma original. Excelente remédio caseiro para problemas digestivos.) Sal Marinho Rosa (O mesmo tipo de sal que o sal marinho; a coloração rosa provém de minerais naturais e argila.) Fleur de Sel (Sal seco ao vento, colhido à mão nas salinas francesas de Guérande.) Sal do Himalaia (Extraído de depósitos antigos nas montanhas do Himalaia, em vez de água evaporada. Sabor mais suave do que o sal de mesa.) Sal Negro (Sal sintético produzido a partir de diferentes tipos de sódio e carvão, ou carvão ativado e sal marinho.) Kala Namak (Sal negro produzido nas regiões periféricas dos Himalaias.) Por que escolher o Sal Marinho Céltico? Para além da sua invulgar coloração cinzenta, o Sal Marinho Céltico é um excelente sal para investir, pela naturalidade do seu estado de venda. Tal como o sal do Himalaia, o Sal Marinho Céltico também é colhido de forma tradicional, conferindo-lhe essa vantagem autêntica sobre outros sais. Em comparação com outros sais, o Sal Céltico tem o menor teor de sódio. O sódio em pequenas doses ajuda a equilibrar os eletrólitos e a manter o funcionamento dos impulsos nervosos. Um excesso de sódio pode ter efeitos negativos no fígado e nos rins, podendo levar a desidratação e retenção de líquidos. Especialistas em alimentação têm referido que o Sal Marinho Céltico tem um sabor e textura peculiares. A salinidade é delicada, permitindo que os verdadeiros sabores dos alimentos se destaquem no paladar, e a textura é satisfatoriamente crocante, acrescentando complexidade. Embora seja por vezes considerado um sal mais caro, os chefs reconhecem que é um excelente ingrediente de restaurante e de despensa doméstica. Por Que Razão o Sal Marinho Céltico É Tão Húmido? O Sal Marinho Céltico é muito húmido por causa da sua salmoura natural, rica em minerais. Não deve ser confundido com água: este sal possui uma salmoura com baixo teor de sódio e rica em nutrientes. O Sal Marinho Céltico é seco ao sol, pelo que a sua humidade não é totalmente removida. Em comparação com a maioria dos sais, o Sal Céltico contém mais minerais naturais graças à sua humidade extra. NOTA: Se pretender moer este sal, lembre-se de o cozer no forno durante algumas horas para o secar. Desta forma, ficará mais fácil de moer e a textura deverá assemelhar-se mais a um pó. Cozinhar com Sal Marinho Céltico Como já sabemos, o Sal Marinho Céltico tem um sabor invulgar que realça as nossas receitas de alimentos integrais. O Sal Céltico pode ser usado em pastelaria e culinária; dissolve-se muito rapidamente, sendo por isso um excelente tempero para sopas, guisados, caçarolas e caril. Além disso, o Sal Céltico é um excelente sal de acabamento para carnes, peixe e refeições de base vegetal. É também um sal muito popular para fermentação caseira. Funciona ainda como um excelente toque salgado em sobremesas de chocolate negro e caramelo. Recomenda-se que os seres humanos consumam apenas entre 1 e 2 colheres de chá de sal por dia; quantidades superiores podem causar problemas de hidratação. Qual é o Melhor Sal Marinho Céltico? Recomendamos a compra de Sal Marinho Céltico em pequenos negócios que se focam no lado orgânico dos produtos. Desta forma, terá uma melhor noção da qualidade. Algumas das melhores marcas de Sal Marinho Céltico incluem: Celtic Sea Salt (Esta loja de Sal Marinho Céltico foi fundada em 1976 e é uma marca mundial) Le Paludier Celtic Salt, Sel de Guerande, Food Alive, Whole Food Earth (Pode comprar este Sal Marinho Céltico online)

O sal não serve apenas para adicionar sabor aos alimentos. De facto, o sal tem uma vasta gama de utilizações — sendo a alimentação apenas uma delas! Já poderá ter ouvido falar dos sais de banho e da sua capacidade de aliviar o stress e a tensão. Mas sabia que outras utilizações destes tipos de sal vão desde produtos de beleza, limpeza doméstica e até ao tratamento de doenças? Neste artigo vamos apresentar-lhe os produtos de sal não comestíveis que vendemos aqui online na Wholefood Earth. Continue a ler para descobrir os outros benefícios surpreendentes para os quais estes sais podem ser utilizados e porque deve adquirir alguns hoje! Sal do Mar Morto O Sal do Mar Morto refere-se ao sal e a outros depósitos minerais extraídos, ou retirados, do Mar Morto em Israel. Diz-se que o Mar Morto é o corpo de água mais salgado e mais profundo do mundo e é conhecido pelas suas propriedades curativas desde os tempos bíblicos. A composição mineral do sal do Mar Morto é notavelmente diferente de outros tipos de sal oceânico. É composto por cloreto de sódio com uma elevada percentagem de sulfatos, magnésio, zinco e potássio. A lama do Mar Morto e o banho em água salgada do Mar Morto também podem ser utilizados para tratar doenças reumatoógicas, que são doenças inflamatórias e autoimunes como a artrite reumatóide. Os minerais são absorvidos durante o banho, o que ajuda a estimular a circulação sanguínea. Vários estudos demonstraram também que o sal do Mar Morto é ótimo para a saúde da pele e particularmente eficaz no tratamento da psíraise. O sal do Mar Morto pode ajudar a aliviar muitos dos sintomas da psíraise devido à radiação solar ultravioleta presente no Mar Morto. Sal de Epsom Os Sais de Epsom foram descobertos no século XVII aqui mesmo em Inglaterra! Foram destilados pela primeira vez da água de uma nascente salina amarga em Epsom. Diferem do sal tradicional pois são na verdade um composto mineral composto por magnésio e sulfato, e o seu nome técnico é sulfato de magnésio. Embora os sais de Epsom sejam provavelmente mais conhecidos como componente dos sais de banho, na verdade oferecem uma vasta gama de utilizações. Desde aliviar músculos doridos, beneficiar a saúde, até aumentar as culturas de um jardim e até a limpeza doméstica — as vantagens deste sal são múitas! Uma deficiência de magnésio no organismo pode baixar os níveis de serotonina, o que por sua vez afecta o humor, o apetite e o sono. Um banho de sais de Epsom pode ajudar o organismo na produção de serotonina. O teor de magnésio no sal não só ajuda a reduzir o stress e a melhorar o humor, mas também pode ajudar a dormir melhor. Já poderá ter ouvido que mergulhar os pés em sais de Epsom é uma ótima forma de aliviar dores e mágoas. Mas também pode ajudar a tratar o pé de atleta e infecções fúngicas das unhas dos pés. Experimente mergulhar os pés em água morna com sais de Epsom para ajudar a curar os pés mais rapidamente e aliviar qualquer comichão e ardência. Os sais de Epsom também podem ser utilizados em muitos tipos de produtos de beleza. São ótimos para esfoliar a pele, desentupir poros, remover resíduos de produtos de penteado e até para dar volume ao cabelo!

Todos já sabemos que comer demasiado sal pode ser mau para a saúde. Uma dieta rica em sal pode levar ao aumento da pressão arterial, que por sua vez pode causar um maior risco de AVC, problemas renais e doenças cardíacas. No entanto, não ingerir sal suficiente também pode ser prejudicial para a saúde. Para além de adicionar algum sabor aos alimentos, o rácio sal/água é vital para a taxa metabólica do nosso organismo. De acordo com o NHS, os adultos não devem ingerir mais de 6 g de sal por dia (2,4 g de sódio), o que equivale aproximadamente a 1 colher de chá. Por isso, se pretender adicionar sais à sua dieta, certifique-se de o fazer com moderação e de cumprir a dose diária recomendada. Hoje, vamos orientar vá pela nossa gama de sais comestíveis aqui na Wholefood Earth e explicar os benefícios para a saúde de cada tipo de sal. Sal Marinho Se procura um substituto para o seu fiel sal de mesa — não vá mais longe do que o Sal Marinho! O termo sal marinho refere-se ao sal produzido pela evaporação da água do oceano ou da água de lagos de água salgada. Devido ao seu processamento mínimo, contém minerais importantes, incluindo potássio, ferro e cálcio. Esta é uma das razões pelas quais pode ser considerado nutricionalmente superior ao sal de mesa, que, em comparação, é muito moído e, por isso, perdeu muitos dos seus nutrientes. Em geral, o sal é essencial para manter níveis adequados de hidratação no organismo. Como o sódio desempenha um papel vital na manutenção deste equilíbrio, não ingerir quantidade suficiente pode causar desidratação, especialmente durante exercício de alta intensidade. É imperativo manter o equilíbrio electrolítico para auxiliar o funcionamento suave dos órgãos e do sistema nervoso. Sal do Himalaia O Sal Rosa do Himalaia é frequentemente considerado o tipo de sal mais saudável disponível — e com boas razões! Como o sal do Himalaia tem origem no oceano, contém muitos dos mesmos micronutrientes que o sal marinho. No entanto, devido ao facto de estar isolado da poluição constante dos oceanos e de ser menos processado do que outros sais extraídos do oceano, tem muito menos contaminação. Foi considerado uma das formas mais puras de sal disponíveis, e supostamente contém mais de 80 oligominerais necessários para a saúde diária. Estes minerais são os responsáveis pela tonalidade rosada única do sal. Devido ao facto de o sal do Himalaia conter propriedades anti-inflamatórias, pode ser utilizado para ajudar a combater infecções da garganta, reduzindo o inchazo. Dissolver meia colher de chá em água morna e fazer gárgara pode ajudar a acalmar o inchazo e a aliviar qualquer dor e desconforto. As suas propriedades anti-inflamatórias também são úteis para dores articulares e problemas respiratórios. Embora o sal rosa do Himalaia tenha várias utilizações alimentares para humanos, é também uma necessidade suplementar para certos animais. O nosso Bloco de Sal do Himalaia é perfeito para cavalos, vacas e outro gado para suplementar a sua ingestão diária de sal. Kala Namak O Kala Namak, também conhecido como sal negro ou sal negro do Himalaia, é uma forma de sal-gema encontrada principalmente nos Himalaias do Nepal. Devido à sua origem vulcânica, tem uma grande quantidade de compostos sulfurosos que contribuem para o seu odor pungente e sabor intenso. O Kala Namak é descrito como tendo um sabor a ovo, o que o torna um excelente substituto para qualquer pessoa com uma dieta vegana ou à base de plantas que queira recriar esse sabor a ovo. O Kala Namak tem propriedades antioxidantes e, surpreendentemente, contém níveis baixos de sódio. É rico em minerais importantes como o ferro, o magnésio e o cálcio, essenciais para organismos saudáveis. Também há quantidades significativas de potássio no Kala Namak, que é vital para o desempenho muscular e para aliviar as cãibras musculares. Outros benefícios para a saúde incluem a redução da azia e do incémo, bem como outros problemas digestivos. Ajuda a restringir os níveis de ácido e a reduzir o refluxo, ao mesmo tempo que estimula a produção de bilis no fígado. Uma pitada de sal pode ajudar a reduzir a formação de gases, limitando assim o inchazo e a flatuilência.

A meio de Janeiro podemos sentir-nos um pouco perdidos, mas está na hora de regressar à rotina! Agora que o período festivo ficou para trás, está na hora de retomar o ritmo das coisas. O que pode significar focar na alimentação saudável, manter-se activo, reduzir o consumo de álcool, embarcar nas suas resoluções de Ano Novo! Tudo isto em mente, pensámos recomendar a nossa Gama de Detox de Janeiro! Em destaque: Chás Clipper – Detox/Urtiga/Dente-de-Leão Estes Chás de Ervas podem ser ótimos para Incéha, Indigestão, Retenção de Água, e Calmantes para o estômago após um Natal indulgente. 3 chávenas por dia entre as refeições.https://wholefoodearth.com/pages/search-results-page?q=tea&page=2 Vitamina D Together – Esta Vitamina do Sol é mais difícil de obter nesta época do ano, pelo que a sua suplimentação nos meses de inverno é vital. A Vitamina D é incrível para os níveis de energia, saúde óssea, humor baixo, dentes, cabelo, pele e unhas. Vitalidade geral e certamente põe um espírito mais leve nos seus passos! Este produto é também Compatível com Veganos! (Por favor consulte o seu Médico/Profissional de Saúde se tiver dúvidas ou estiver a tomar qualquer Medicação) https://wholefoodearth.com/products/together-health-vegan-vitamin-d3-food-supplement-30-capsules Kombucha Willy's O Kombucha é fabuloso para a sua digestão. A versão com Vinagre de Sidra de Maçã é uma Bebida Detox poderosa, rica em probiobóticos naturais. Os clientes dizem que se sentem energéticos e revigorados com melhor digestão. Também ótimo para Constipações, Dores de Garganta, Cabelo, Pele e Unhas, Mal-Estar Estomacal e muito mais! A Edição de Vinagre de Sidra de Maçã vem em três sabores: Maçã, Groselha Preta e Framboesa, e a apresentar a Cerveja de Gengibre Willy's – Sem Álcool! O Gengibre é ótimo para Náuseas, Enjoo, Desconforto Estomacal e Indigestão. (Por favor consulte o seu Médico/Profissional de Saúde se tiver dúvidas ou sofrer de alguma Condição Médica)https://wholefoodearth.com/products/willys-ginger-kombucha-beer-250ml Água Donat O Donat está de volta ao stock! Muito procurada, esta Água com Magnésio é mágica. Não só excelente para a Indigestão, Azia, Priso de Ventre e muito mais! Também é ótima para quem sofre de Cãibras Musculares, Síndrome das Pernas Inquietas, Rigidez, Espasmos Musculares, Dores e Desconfortos, Humor Baixo e Stress, níveis de Energia e pode até ajudá-lo a dormir! O Magnésio é um adaptogénio e adapta-se àquilo que o seu organismo necessita. Beba diariamente para a máxima eficácia. https://wholefoodearth.com/products/donat-mg-magnesium-water Soja Picada/Em Pedacinhos Wholefood Earth Muitos de nós procuramos reduzir os alimentos processados e ricos em Janeiro. Ao substituir a carne por alternativas à base de plantas, estará a reduzir o consumo de gordura e colesterol e a aumentar a proteína e a fibra. Dois nutrientes vitais para ajudar a sentir-se saciado, energético, para a recuperação muscular e saúde em geral. Porque não experimentar a nossa Soja Picada na sua Bolonhesa, Empadão, Chili, etc., e os Pedaços em Wok, Guisados, Caril, Saladas e muito mais! Basta re-hidratar em água a ferver durante 15 minutos a uma hora, consoante a textura que prefere, e misturar na sua cozinhado! Super saudável, Versátil, Com Baixo Teor de Gordura, Rico em Proteína… Excelente! https://wholefoodearth.com/pages/search-results-page?q=soya+mince Visite a nossa loja em Ramsgate para ver a gama completa ou compre online!

Apresentamos o novo produto da Wholefood Earth - Glúten de Trigo Vital.Famoso pela criação do Seitan - a alternativa vegana à carne!O glúten de trigo vital é uma fonte natural de proteína encontrada no trigo. É uma farinha muito poderosa, composta quase inteiramente de glúten. É obtido a partir de farinha de trigo cuja ativação do glúten ocorre durante um processo de desidratação, eliminando todos os outros componentes exceto o glúten. O glúten de trigo tem um teor de amido muito reduzido e é uma forma fantástica de tornar a massa elástica. O glúten de trigo vital é excelente para fazer pão, pois ajuda a aumentar o teor de glúten do preparado. É igualmente eficaz em muffins, bolos e outras receitas de forno, como tartes e folhados, especialmente quando se trabalha com ingredientes com fermento. Uma pequena quantidade adicionada às receitas de pão com fermento melhora a textura e a elasticidade da massa. Quando combinado com água, torna-se altamente elástico e adquire uma textura pegajosa. O Glúten de Trigo Vital é um agente de levedação natural e muito eficaz, ajudando o seu pão a crescer de forma perfeita e uniforme, conferindo-lhe maior volume. Pode ser especialmente útil para cozer pão feito com farinhas de grão integral e cereais mais grosseiros. O Glúten de Trigo Vital garante que as receitas que incluem frutos, frutos secos, sementes, pepitas de chocolate, entre outros, fiquem bem ligados — é também um excelente aglutinante! Perfeito para ligar Almôndegas Veganas, Hambúrgueres, Tofu, etc. Para preparar Seitan: misture Glúten de Trigo Vital com especiarias e adicione água para formar uma massa. Quando a massa de glúten é cozinhada — ao vapor, no forno ou cozida em água — torna-se mastigável, com uma textura semelhante à da carne! Consulte a gama de tamanhos disponíveis online e em loja! Vendemos a granel — ideal para cafés, restaurantes e cozinheiros entusiastas!

Feliz Halloween! Bem-vindos a outubro,O ar vai arrefecendo suavemente, as folhas caem das árvores, o exterior fica coberto de tons intensos de laranja, vermelho e castanho, o aroma distinto das fogueiras faz coscegas ao nosso olfato, chegam à época as nossas frutas e legumes preferidos e provavelmente o evento mais conhecido pelo qual outubro é famoso... o Halloween!O Halloween tem sido um evento anual favorito há décadas, com origens nos festivais celtas da colheita.Hoje celebramos o Halloween de várias formas, sendo as mais comuns uma grande festa, disfarces cómicos e assustadores, esculpir abóboras, bater à porta dos vizinhos a pedir guloseimas, o tradicional "Doce ou Travessura"Com isto em mente, resolvemos partilhar Dicas Saudáveis para um Halloween alternativo. Talvez queira reduzir o açúcar adicionado na sua dieta ou na da sua família? Ou simplesmente experimentar novos alimentos emocionantes?1. Sementes — Sementes de abóbora, girassol e sésamo pretoAs sementes são fáceis de petiscar, de sabor salgado, e as sementes de sésamo preto conferem um aspeto misterioso que complementa o tema. Pode torrar sementes com um fio de molho de soja ou tamari, sal e pimenta, especiarias como papão ou flocos de malaguetaRicas em fibra, gorduras essenciais e minerais para a saúde geral.2. Fruta — Tâmaras secas, alperces, banana, figos, arandos vermelhos, passasA fruta seca contém açúcares naturais doces, ótimos para um impulso de energia natural e apelativa para todas as idades! Sem açúcar adicionado, rica em fibra, ferro e vitamina C!3. Frutos secos — Amendoins, cast. do Brasil, macadâmia, pecans, castanhas de cajuCompreendemos que os frutos secos podem ser uma opção a evitar nos lanches das crianças. No entanto, para quem opta por consumi-los, são ricos em proteína, gorduras essenciais e minerais, ajudam a sentir saciedade sem necessidade de comer mais. De sabor rico e cremoso, as manteigas de frutos secos, como a manteiga de amendoim, de amêndoa ou de caju, são deliciosas para mergulhar palitos de cenoura ou barrar em bolachas, palitos de pão, etc.4. Chocolates/Doces Sem LactiníniosPara uma guloseima saborosa, marcas como a Moo Free atendem quem é alérgico ou escolhe evitar laticínios, soja e glúten. Vendemos Mini Moo Bars, perfeitos para um pequeno petisco para os mais gulosos!Gomas sem gelatina — Frutas ácidas ou Cola: vendemos pacotes de gomas vegan para partilhar5. Bar. de Fruta e Frutos SecosMarcas como 'Nakd, Beond Organic, Trek, Cliff, Meridian'Produzem bar. de lanche saudáveis que fornecem energia em movimento — podem ser pequenas, mas encerram uma grande dose de energia de libertação lenta! 6. Molhos e SalgadinhosTemos uma vasta gama de salgadinhos e molhos sem gluten e vegan. Imensos sabores deliciosos de salgadinhos feitos de lentilhas, quinoa, hummus e milho, em alternativa às batatas fritas de pacote, consideradas menos saudáveis e com mais gordura.Molhos e condimentos sem açúcar adicionado para estimular o seu paladar!Esperamos que seja útil e desejamos um Halloween feliz e seguro!Todos os produtos mencionados estão disponíveis online e na nossa NOVA Loja de Ramsgate!Whole Food Earth22, Leigh RoadHaine Industrial Estate4032277001622RamsgateCT12 5EU