Bio-Rote Kidneybohnen

Bio-Rote Kidneybohnen – diese getrockneten roten Schönheiten erfreuen sich großer Beliebtheit bei Ihnen! In den meisten Wochen kommen Kunden in unser Geschäft, um danach zu fragen. Suchen Sie nicht weiter! Wir nehmen jedes Feedback ernst und schätzen unsere Kunden sehr, also tada! Weichen Sie diese Bohnen ein und kochen Sie sie. Nach dem Kochen können Sie sie Salaten, mexikanischen Gerichten, Chili und Wraps hinzufügen. Sie eignen sich sogar für süße Desserts und Kuchen! Rote Kidneybohnen sind reich an Nährstoffen, die für unsere Gesundheit unerlässlich sind, was erklärt, warum sie in vielen Kulturen ein Grundnahrungsmittel darstellen. Rote Kidneybohnen sind eine wichtige Quelle für Protein und Ballaststoffe. Reich an verschiedenen Vitaminen und Mineralstoffen Vor Gebrauch waschen und kochen – 8–12 Stunden einweichen. Abgießen und abspülen. 10 Minuten kochen lassen und anschließend 1 Stunde köcheln lassen. Sie sollten dann weich sein. Zertifiziert biologisch von Biobauern und -anbauern Entdecken Sie die verschiedenen Größen im Geschäft und online!

Mitte Januar fühlen wir uns alle manchmal etwas verloren, aber es ist Zeit, wieder in den gewohnten Rhythmus zu finden! Nun, da die Festtage vorbei sind, ist es Zeit, wieder in den Alltag zurückzukehren. Das könnte bedeuten, sich auf gesunde Ernährung zu konzentrieren, aktiv zu bleiben, den Alkoholkonsum zu reduzieren und die Neujahrsvorsätze in die Tat umzusetzen! Vor diesem Hintergrund möchten wir Ihnen unsere Januar-Detox-Serie empfehlen! Mit dabei: Clipper Teas – Entgiftung/Brennnessel/Löwenzahn Diese Kräutertees eignen sich hervorragend bei Blähungen, Verdauungsstörungen und Wassereinlagerungen und beruhigen den Magen nach einem üppigen Weihnachtsfest. 3 Tassen täglich zwischen den Mahlzeiten. https://wholefoodearth.com/pages/search-results-page?q=tea&page=2 Vitamin D – Dieses Sonnenvitamin ist zu dieser Jahreszeit schwerer zu bekommen, daher ist eine Supplementierung in den Wintermonaten unerlässlich. Vitamin D ist fantastisch für Ihr Energieniveau, Ihre Knochengesundheit, Ihre Stimmung, Ihre Zähne, Haare, Haut und Nägel. Es steigert Ihre allgemeine Vitalität und gibt Ihnen garantiert neue Energie! Dieses Produkt ist außerdem vegan! (Bitte konsultieren Sie Ihren Hausarzt/Ihre Hausärztin oder medizinische Fachkraft, wenn Sie sich unsicher sind oder Medikamente einnehmen.) https://wholefoodearth.com/products/together-health-vegan-vitamin-d3-food-supplement-30-capsules Willy's Kombucha Kombucha ist fantastisch für die Verdauung. Die Apfelessig-Variante ist ein kraftvolles Detox-Getränk, reich an natürlichen Probiotika. Kunden berichten von einem Gefühl der Energie und Vitalität sowie einer verbesserten Verdauung. Auch ideal bei Erkältungen, Halsschmerzen, für Haare, Haut und Nägel, Magenbeschwerden und vielem mehr! Die Apfelessig-Edition gibt es in drei Geschmacksrichtungen: Apfel, Schwarze Johannisbeere und Himbeere. Außerdem präsentieren wir Willy's Ginger Beer – alkoholfrei! Ingwer ist hervorragend gegen Übelkeit, Erbrechen, Magenbeschwerden und Verdauungsstörungen. (Bitte konsultieren Sie Ihren Hausarzt/Ihre Hausärztin oder einen anderen medizinischen Fachmann/eine andere medizinische Fachkraft, wenn Sie sich unsicher sind oder an einer Krankheit leiden.) https://wholefoodearth.com/products/willys-ginger-kombucha-beer-250ml Wasser spenden Donat ist wieder da! Dieses Magnesiumwasser ist extrem gefragt und einfach magisch. Es hilft nicht nur bei Verdauungsbeschwerden, Sodbrennen und Verstopfung, sondern ist auch ideal bei Muskelkrämpfen, dem Restless-Legs-Syndrom, Steifheit, Muskelverspannungen, Schmerzen, Niedergeschlagenheit und Stress sowie Energielosigkeit. Es kann sogar beim Einschlafen helfen! Magnesium ist ein Adaptogen und passt sich den Bedürfnissen Ihres Körpers an. Trinken Sie es täglich für optimale Wirkung. https://wholefoodearth.com/products/donat-mg-magnesium-water Wholefood Earth Sojahackfleisch/Sojastücke Viele von uns möchten im neuen Jahr weniger verarbeitete und fettreiche Lebensmittel zu sich nehmen. Indem Sie Fleisch durch pflanzliche Fleischalternativen ersetzen, reduzieren Sie Ihre Fett- und Cholesterinzufuhr und erhöhen gleichzeitig Ihren Protein- und Ballaststoffkonsum. Zwei wichtige Nährstoffe, die Ihnen helfen, sich satt und energiegeladen zu fühlen, die Muskelregeneration zu fördern und Ihre allgemeine Gesundheit zu unterstützen. Probieren Sie doch mal unser Sojahackfleisch in Ihrer Bolognese, Ihren Cottage Pies, Ihrem Chili usw. und unsere Sojastücke in Wokgerichten, Aufläufen, Currys, Salaten und vielem mehr! Einfach je nach gewünschter Konsistenz 15 Minuten bis eine Stunde in kochendem Wasser einweichen und dann unter Ihre Gerichte mischen! Super gesund, vielseitig, fettarm, proteinreich… Juhu! https://wholefoodearth.com/pages/search-results-page?q=soya+mince Schauen Sie in unserem Geschäft in Ramsgate vorbei, um das gesamte Sortiment zu sehen, oder kaufen Sie online ein!

In der Welt der gesunden Ernährung wird das Wort „bio“ oft als generisches Schlagwort herumgereicht. Sie werden es auf Speisekarten von Cafés, an Marktständen von Bauern und in Supermarktregalen sehen. Aber bei Whole Food Earth glauben wir, dass es nicht ausreicht, „unserem Wort zu vertrauen“, wenn Sie in Ihre Gesundheit investieren. Sie verdienen Beweise. Wir freuen uns, bekannt geben zu können, dass Whole Food Earth offiziell von Organic Farmers & Growers (OF&G) zertifiziert ist. Aber was bedeutet das eigentlich für die 6 kg Haferflocken in Ihrer Speisekammer oder die rohe Kakaomasse in Ihrer Rührschüssel? Lassen Sie uns den Fachjargon beiseitelassen und den Goldstandard für Bio-Lebensmittel in Großbritannien betrachten. Was ist OF&G? Organic Farmers & Growers (OF&G) ist eine der führenden Bio-Zertifizierungsstellen in Großbritannien, autorisiert von Defra. Während viele Menschen die Soil Association kennen, ist OF&G ein Schwergewicht im britischen Bio-Sektor und zertifiziert über die Hälfte der Bio-Fläche Großbritanniens. Um das OF&G-Spark-Logo tragen zu dürfen, muss ein Unternehmen nachweisen, dass jeder einzelne Schritt seines Prozesses – vom Bauernhof bis zu unserer britischen Versandstation – strenge gesetzliche Anforderungen der britischen Regierung erfüllt. Die Standards: Was wir beweisen mussten Diese Zertifizierung ist keine einmalige Schreibtischarbeit. Es ist eine kontinuierliche, strenge Überprüfung unseres gesamten Betriebs. Um OF&G-zertifiziert zu bleiben, müssen wir Folgendes nachweisen: Vollständige Rückverfolgbarkeit: Wir müssen genau nachweisen können, woher jedes Korn, jede Nuss und jeder Samen stammt. Wenn wir eine Tüte Bio-Quinoa verkaufen, können wir deren „Pass“ bis zu dem spezifischen Bio-Bauernhof zurückverfolgen, auf dem sie geerntet wurde. Keine Kreuzkontamination: Unser Lager und unsere Verpackungsanlagen werden streng überwacht. Wir müssen sicherstellen, dass Bio-Produkte niemals mit Nicht-Bio-Produkten oder verbotenen synthetischen Chemikalien in Kontakt kommen. Keine GVO oder synthetischen Pestizide: Das OF&G-Siegel garantiert, dass die von Ihnen verzehrten Lebensmittel ohne den Einsatz von Kunstdünger, Klärschlamm oder gentechnisch veränderten Organismen angebaut wurden. Umweltschutz: Beim ökologischen Landbau geht es nicht nur darum, was nicht in den Lebensmitteln enthalten ist; es geht darum, was im Boden ist. OF&G-Standards stellen sicher, dass unsere Lieferanten aktiv die Biodiversität und die Bodengesundheit unterstützen. Was das für Sie, den „Profi“-Verbraucher, bedeutet Egal, ob Sie als Eltern versuchen, die Exposition Ihres Kindes gegenüber hochverarbeiteten Lebensmitteln (UPFs) zu reduzieren, oder als professioneller Bäcker handwerkliches Sauerteigbrot herstellen, diese Zertifizierung ist Ihr Sicherheitsnetz. Seelenfrieden: Sie müssen nicht länger raten, ob „natürlich“ tatsächlich „sauber“ bedeutet. Das OF&G-Logo ist eine rechtliche Garantie für Reinheit. Nährstoffdichte: Studien deuten darauf hin, dass Bio-Produkte höhere Mengen an bestimmten Antioxidantien und Mineralien enthalten können, da sie in lebendigem, nährstoffreichem Boden angebaut werden. Unterstützung britischer Standards: Indem Sie OF&G-zertifizierte Produkte wählen, unterstützen Sie ein System, das britische Lebensmittelunternehmen zu den höchstmöglichen ethischen und ökologischen Standards verpflichtet. Bereit, Ihre Speisekammer aufzurüsten? Suchen Sie auf unserer gesamten Website nach Bio-Kochzutaten und Bio-Lebensmitteln und kaufen Sie mit dem Vertrauen, dass Sie die beste „Earth-to-Table“-Ernährung erhalten, die in Großbritannien erhältlich ist – wir nennen es eigentlich „Earth to Pantry“. :) Kaufen Sie unsere OF&G-zertifizierte Bio-Kollektion

Bohnen , ob getrocknet oder aus der Dose, sind ein vielseitiges und preiswertes Grundnahrungsmittel. Sie sind zudem sehr gesund und nahrhaft. Bohnen sind eine hervorragende Quelle für gesundes pflanzliches Eiweiß, Ballaststoffe, Vitamine und Mineralstoffe. Man kann Bohnen zu Suppen, Eintöpfen, Salaten, Chili con Carne und Veggie-Burgern hinzufügen oder sogar Kuchen backen (z. B. Kidneybohnen-Brownie!). Was ist für Sie die beste Option – Bohnen aus der Dose oder getrocknete Bohnen? Bohnen aus der Dose Bohnen aus der Dose sind praktisch, schnell und einfach zuzubereiten. Sie sind bereits vorgekocht, sodass Sie sie nicht mehr kochen müssen. Sie können direkt aus der Dose gegessen und zu jedem beliebigen Gericht hinzugefügt werden. eine Suppe , ein Eintopf und ein Salat. Bohnen aus der Dose sind ebenfalls günstig , und selbst wenn Ihr Supermarkt vor Ort sie nicht führt, finden Sie problemlos Bio-Bohnen aus der Dose in Online-Shops. Bohnen aus der Dose können aufgrund ihres Salzgehalts viel Natrium enthalten. Wenn Sie Ihren Salzkonsum reduzieren möchten, sollten Sie nach natriumarmen oder sogar salzfreien Dosenbohnen suchen. Durch Abtropfen und Abspülen lässt sich der Natriumgehalt von Dosenbohnen zudem deutlich auf ein unbedenkliches Maß senken. Manche behaupten, der Geschmack könne beim Einkochen verloren gehen, doch gerade deshalb sind Bohnen aus der Dose ideal für alle, die es nicht so intensiv mögen. Die Konsistenz ist mitunter weicher als bei frisch gekochten, getrockneten Bohnen und kann manchmal etwas matschig sein. Bohnen aus der Dose nehmen im Kühlschrank keinen Platz weg, da sie im Schrank aufbewahrt werden können. Getrocknete Bohnen Getrocknete Bohnen sind noch budgetfreundlicher. Sie sind sogar günstiger als Bohnen aus der Dose, besonders beim Kauf größerer Mengen. Außerdem sind sie länger haltbar und können daher länger im Vorratsschrank aufbewahrt werden . Getrocknete Bohnen sollten jedoch in einem luftdichten Behälter an einem dunklen, kühlen Ort, fern von Feuchtigkeit und Hitze, aufbewahrt werden. Bei der Zubereitung von getrockneten Bohnen haben Sie die volle Kontrolle über den Kochvorgang. Sie entscheiden selbst, wie viel Salz Sie dem Wasser hinzufügen, um einen niedrigen Natriumgehalt zu gewährleisten. Man geht davon aus, dass frisch gekochte getrocknete Bohnen einen besseren und intensiveren Geschmack und eine bessere Konsistenz haben. Um den Geschmack noch zu verfeinern, können Sie getrocknete Bohnen mit Knoblauch und Ihren Lieblingskräutern und -gewürzen zubereiten. Der einzige Nachteil hierbei ist die Zubereitungszeit. Getrocknete Bohnen müssen Sie müssen mehrere Stunden oder über Nacht eingeweicht werden und benötigen eine lange Garzeit. Wenn sie nicht vorher eingeweicht wurden, kann es bis zu mehrere Stunden dauern, bis sie weich sind. Obwohl einige Studien darauf hindeuten, dass Bohnen aus der Dose einen geringeren Magnesiumgehalt aufweisen, behaupten andere Studien, dass gekochte getrocknete Bohnen schwerer verdaulich sein könnten. Dennoch sind sowohl selbstgekochte getrocknete Bohnen als auch Bohnen aus der Dose sehr gesunde Alternativen, weshalb Sie sie immer in Ihrer Speisekammer vorrätig haben sollten.

Optimale Zahngesundheit erfordert weit mehr als nur gute Mundhygiene. Neben regelmäßigen Zahnarztbesuchen und gründlichem Zähneputzen mit Zahnseide spielt auch eine gesunde Ernährung eine wichtige Rolle für die Zahngesundheit. Hier sind drei bewährte Tipps für die optimale Ernährung Ihrer Zähne. Iss Bio- und unverarbeitete Lebensmittel Eine Ernährung mit vielen unverarbeiteten und biologischen Lebensmitteln kann unnötige Zahnarztbesuche vermeiden. Für eine optimale Zahngesundheit sollten Sie besonders auf den Verzehr von ausreichend Obst und Gemüse achten. Knackiges Obst und Gemüse wie Äpfel, Sellerie und Karotten helfen, Zahnbelag zu entfernen und sorgen gleichzeitig für frischen Atem. Ein Mangel an nährstoffreichen Lebensmitteln kann sich negativ auf die Zahnfleischgesundheit auswirken, da die Antioxidantien in vielen Lebensmitteln einen wichtigen Schutz vor Bakterien und anderen Zellschäden bieten. Vermeiden Sie übermäßiges Naschen Zu häufiges Naschen kann Ihrer Zahngesundheit schaden. Vermeiden Sie besonders zuckerhaltige Snacks . Zucker, der sich auf der Zahnoberfläche ablagert, kann schädliche Bakterien anlocken, die den Zahnschmelz angreifen und Karies sowie andere Probleme verursachen. Wenn Sie zwischen den Mahlzeiten etwas essen müssen, wählen Sie gesunde Alternativen wie Obst, Gemüse, mageres Eiweiß und Vollkornprodukte. Putzen Sie Ihre Zähne außerdem nach jeder Mahlzeit. Trinkwasser Einer der Grundpfeiler für optimale Gesundheit ist ausreichende Flüssigkeitszufuhr. Fluoridhaltiges Wasser spült Speisereste und Getränkereste weg, die Karies verursachende Bakterien begünstigen können. Das Fluorid im Trinkwasser stärkt zudem die Zähne. Wer ausreichend trinkt, beugt außerdem Mundtrockenheit vor. Je mehr Wasser er trinkt, desto mehr Speichel wird produziert. Ein geringer Speichelfluss erhöht das Risiko für Karies, daher ist regelmäßiges Trinken wichtig. Ein weiterer Vorteil: Ausreichend Wasser für optimale Zahngesundheit sorgt auch für eine gute Flüssigkeitsversorgung des gesamten Körpers. Für ein strahlendes Lächeln und allgemeines Wohlbefinden ist die richtige Zahnpflege unerlässlich. Ungepflegte Zähne können zu einer Reihe von gesundheitlichen Problemen führen. Die richtige Ernährung zahlt sich daher langfristig und kurzum positiv auf Ihre Zahngesundheit aus. Wir haben eine große Auswahl an gesunden Snacks . Schauen Sie sich unser Angebot an!

Wir präsentieren das neue Produkt von Wholefood Earth: Vitales Weizengluten. Bekannt für die Erfindung von Seitan – der veganen Fleischalternative! Vitales Weizengluten ist eine natürliche Proteinquelle, die in Weizen vorkommt. Es handelt sich um ein besonders nährstoffreiches Mehl, das fast ausschließlich aus Gluten besteht. Es wird aus Weizenmehl hergestellt, dessen Gluten durch einen Dehydrierungsprozess aktiviert wurde, wobei alle anderen Zutaten außer dem Gluten entfernt werden. Weizengluten hat einen sehr geringen Stärkegehalt und eignet sich hervorragend zur Herstellung elastischer Teige. Vitales Weizengluten eignet sich hervorragend zum Brotbacken, da es den Glutengehalt des Backguts erhöht. Es ist ebenso gut für Muffins, Kuchen und andere Backwaren wie Törtchen und Gebäck geeignet, bei denen Hefe verwendet wird. Eine kleine Menge im Hefebrotteig verbessert die Textur und Elastizität des Teigs. In Verbindung mit Wasser wird er hochelastisch und erhält eine leicht klebrige Konsistenz. Vitales Weizengluten ist ein natürliches und sehr effektives Triebmittel, das Ihrem Brot zu einem perfekten und gleichmäßigen Aufgehen verhilft und ihm mehr Volumen verleiht. Es ist besonders hilfreich beim Backen von Brot aus Vollkornmehl und grobkörnigem Getreide. Vitalweizengluten sorgt dafür, dass Rezepte mit Früchten, Nüssen, Samen, Schokoladenstückchen etc. fest zusammenhalten und dient gleichzeitig als gutes Bindemittel! Ideal zum Binden von veganen Fleischbällchen, Burgern, Tofu etc. Zubereitung von Seitan: Vitalweizengluten mit Gewürzen und Wasser zu einem Teig verkneten. Beim Dämpfen, Backen oder Kochen erhält der Glutenteig eine zähe, fleischähnliche Konsistenz. Entdecken Sie die verschiedenen Größen online und im Geschäft! Wir verkaufen in großen Mengen, daher ideal für Cafés, Restaurants und ambitionierte Hobbyköche!