Wholefood Kitchen
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250+ wholefood recipes - nuts, grains, seeds and superfoods from our kitchen to yours.
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Esta receta de pesto con brócoli y nueces sobre pasta integral es una forma saludable de disfrutar de un buen plato de pasta. Olvídate de los botes de pasta del «menú del día», repletos de aceites industriales y espesantes. Esto es un bol denso en nutrientes que realmente respeta tu cuerpo. Es una alternativa rica en fibra y en alimentos integrales a la comida de laboratorio que se encuentra en los supermercados.
Este plato bajo en calorías es muy fácil de preparar.
Este cremoso risotto de setas se elabora con arroz arborio ecológico, setas secas, cebolla y tomillo aromático.
Este guiso especiado de garbanzos con tomate es contundente, rico en proteínas vegetales y perfecto para acompañar con quinoa, bulgur o cuscús.
Este plato de coliflor asada es rico en proteínas vegetales, fibra y vitaminas.
Ensalada de cuscús fácil, rápida y sabrosa. ¡Perfecta para los días de verano!
Brochetas de tofu a la parrilla, fáciles y deliciosas, ¡no solo para veganos! Marinadas de dos formas distintas.
Una ensalada de garbanzos fácil, nutritiva y baja en calorías. Elaborada con pimiento, pepino y aliño de menta fresca, perfecta para comer o cenar.
¡Diviértete con tus hijos preparando estas adorables tostadas con caras de animales hechas con frutas! Saludables y deliciosas.
Una pasta superfácil y deliciosa elaborada con pesto vegano. ¡Perfecta para el almuerzo o la cena!
Esta salsa gravy es sin lácteos y sin carne. Perfecta para acompañar asado de frutos secos, patatas al horno y verduras asadas.
Este plato saludable y vistoso es delicioso y nutritivo. Berenjena rellena de cuscús, nueces y almendras con ensalada de tomate: una magnífica combinación de sabores mediterráneos.
Deliciosos sabores griegos de verano en tu mesa. Tomates jugosos y dulces, pepino crujiente, pimientos frescos, cebolla picante y deliciosas aceitunas. Es una versión más saludable de la clásica receta griega: hemos sustituido el queso feta por tofu. Muy fácil y rápida de preparar: sírvela con una rebanada de pan de masa madre.
El risotto es el mejor plato que puedes preparar con arroz. Este delicioso risotto italiano clásico elaborado con setas frescas es perfecto para un almuerzo en familia o una cena romántica para dos. ¡Mamma mia! A todo el mundo le encantará.
Estos pimientos frescos y jugosos están rellenos de arroz especiado y verduras nutritivas. ¡Este colorido plato tiene una pinta fantástica y sabe incluso mejor!
¡Un delicioso revuelto de tofu con un sabor increíblemente parecido al huevo! Una receta de desayuno saludable y rica en proteínas. La sal negra hace que sepa exactamente igual que los huevos revueltos. Perfecta para quienes siguen una dieta de origen vegetal y echan de menos los huevos, y también para quienes quieren evitar el colesterol. Acompáñalo con cebolleta y sírvelo sobre tostada de masa madre y aguacate. ¡Qué rico!
Relájate y disfruta de nuestra fácil salsa de queso vegana. ¡Es rica, sabrosa y tremendamente cremosa! Puedes usar esta salsa con pastas, lasañas, nachos o como deliciosa salsa para mojar.
¿Qué mejor manera de celebrar el Día Nacional del Sushi que con esta deliciosa receta? Sushi casero fácil de preparar y vegano.
¡Prepara estos buñuelos de lentejas en un abrir y cerrar de ojos! Son saludables, contundentes y están repletos de proteína vegetal.
La mejor receta casera de hamburguesa vegana con arroz integral y desmenuzado de PVT cargado de proteínas.
¡La receta original del huevo de lino!
Una contundente hamburguesa de alubias negras con mucho sabor.
Una receta rápida y sencilla de hamburguesa vegetariana repleta de bondad wholefoods, proteínas y sabor.
Ven con nosotros y disfruta del mocktail más refrescante que evoca el sabor del centeno.