truffes aux pruneaux et au chocolat
By: Agi Kaja
Ces bouchées énergétiques sont une gourmandise saine pour Noël ! Préparées avec des pruneaux, des noix, du cacao et du rhum, elles regorgent d’antioxydants et de fibres. Ces truffes sont également sans produits laitiers, végétaliennes et sans sucres raffinés.
Cette recette est tout ce dont vous avez besoin si vous recherchez des en-cas sains !
Recipe from Whole Food Earth®
truffes aux pruneaux et au chocolat
Category
DessertsCuisine
InternationalCes bouchées énergétiques sont une gourmandise saine pour Noël ! Préparées avec des pruneaux, des noix, du cacao et du rhum, elles regorgent d’antioxydants et de fibres. Ces truffes sont également sans produits laitiers, végétaliennes et sans sucres raffinés. Cette recette est tout ce dont vous avez besoin si vous recherchez des en-cas sains !
Ingredients
- 200 g prunes
- 150 g walnuts
- 2 tbsp maple syrup or dark agave
- 1 tbsp cocoa
- 1 tbsp carob
- 1 tbsp rum
- 3 tbsp cocoa powder (to roll)
Directions
- Soak the prunes in hot water and put aside for 1 hour until they soften.
- Chop the walnuts into very small pieces.
- In a bowl blend the soft prunes. Add walnuts, rum, maple syrup, cocoa and carob. Combine all the ingredients well into a dough.
- Form ball shapes truffles. Roll them in cocoa. You can also dip them in melted chocolate. Keep them in the fridge overnight.
Agi Kaja
Curating a blend of nourishing recipes, practical nutrition hacks, and intentional living tips. Agi focuses on the "why" behind the products we sell — helping customers build a life that feels as good as it looks. With deep roots in nutrition and a passion for food and health, she spends her days debunking myths, cooking whole foods and highlighting the best ways to fuel a healthy life, ensuring our community stays informed, inspired, and well-fed.
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