Panquecas de Banana & Morango

Bolo de Amêndoa & Pêssego

Muffins de Banana & Amêndoa

Papas de Aveia de Pequeno-Almoço com Banana

Biscoitos Simples Veganos de Aveia

Nutella vegan

Quando falamos de saúde da tiroide, o iodo costuma roubar os holofotes. Mas há um parceiro silencioso a trabalhar nos bastidores que é igualmente crítico: o Selénio. Para a comunidade britânica preocupada com a saúde, o Selénio não é apenas mais um mineral numa lista de verificação — é uma priori...

As nozes são um dos alimentos mais nutritivos que pode comer, mas raramente são baratas. Pese um punhado de amêndoas ou nozes-do-Brasil contra um pacote de batatas fritas e a diferença de preço será óbvia. Há boas razões para isso, e nenhuma delas é simplesmente a ganância. Desde árvores de cresc...

Poucas deceções na cozinha superam a de pegar num punhado de frutos secos e sentir aquele sabor intenso, amargo e ligeiramente semelhante a tinta, típico da rancidez. Os frutos secos não são baratos, por isso deitar fora um pacote estragado é um verdadeiro desperdício de dinheiro e de comida boa....

Porque o Seu Lanche da Manhã Determina a Sua Energia da Tarde Todos já experimentamos a terrida quebra das 15h00. Teve um almoço decente, mas uma hora depois as suas pálpebras parecem pesos de chumbo e o seu cérebro envia sinais urgentes de que apenas um latté açucarado ou uma barra de chocolate ...

A meio de Janeiro podemos sentir-nos um pouco perdidos, mas está na hora de regressar à rotina! Agora que o período festivo ficou para trás, está na hora de retomar o ritmo das coisas. O que pode significar focar na alimentação saudável, manter-se activo, reduzir o consumo de álcool, embarcar nas...

Feliz Halloween! Bem-vindos a outubro,O ar vai arrefecendo suavemente, as folhas caem das árvores, o exterior fica coberto de tons intensos de laranja, vermelho e castanho, o aroma distinto das fogueiras faz coscegas ao nosso olfato, chegam à época as nossas frutas e legumes preferidos e provavel...