Bio-Popcorn

Quinoa-Taboulé

Gebratener Auberginen-Tomaten-Eintopf

Süßkartoffel-, Quinoa- und Bohnenburger

Balsamico-Salat mit Wildreis, Tomaten und Rucola

Bananen- und Erdbeerpfannkuchen

Frühstückshaferflocken mit Banane

Mitte Januar fühlen wir uns alle manchmal etwas verloren, aber es ist Zeit, wieder in den gewohnten Rhythmus zu finden! Nun, da die Festtage vorbei sind, ist es Zeit, wieder in den Alltag zurückzukehren. Das könnte bedeuten, sich auf gesunde Ernährung zu konzentrieren, aktiv zu bleiben, den Alkoholkonsum zu reduzieren und die Neujahrsvorsätze in die Tat umzusetzen! Vor diesem Hintergrund möchten wir Ihnen unsere Januar-Detox-Serie empfehlen! Mit dabei: Clipper Teas – Entgiftung/Brennnessel/Löwenzahn Diese Kräutertees eignen sich hervorragend bei Blähungen, Verdauungsstörungen und Wassereinlagerungen und beruhigen den Magen nach einem üppigen Weihnachtsfest. 3 Tassen täglich zwischen den Mahlzeiten. https://wholefoodearth.com/pages/search-results-page?q=tea&page=2 Vitamin D – Dieses Sonnenvitamin ist zu dieser Jahreszeit schwerer zu bekommen, daher ist eine Supplementierung in den Wintermonaten unerlässlich. Vitamin D ist fantastisch für Ihr Energieniveau, Ihre Knochengesundheit, Ihre Stimmung, Ihre Zähne, Haare, Haut und Nägel. Es steigert Ihre allgemeine Vitalität und gibt Ihnen garantiert neue Energie! Dieses Produkt ist außerdem vegan! (Bitte konsultieren Sie Ihren Hausarzt/Ihre Hausärztin oder medizinische Fachkraft, wenn Sie sich unsicher sind oder Medikamente einnehmen.) https://wholefoodearth.com/products/together-health-vegan-vitamin-d3-food-supplement-30-capsules Willy's Kombucha Kombucha ist fantastisch für die Verdauung. Die Apfelessig-Variante ist ein kraftvolles Detox-Getränk, reich an natürlichen Probiotika. Kunden berichten von einem Gefühl der Energie und Vitalität sowie einer verbesserten Verdauung. Auch ideal bei Erkältungen, Halsschmerzen, für Haare, Haut und Nägel, Magenbeschwerden und vielem mehr! Die Apfelessig-Edition gibt es in drei Geschmacksrichtungen: Apfel, Schwarze Johannisbeere und Himbeere. Außerdem präsentieren wir Willy's Ginger Beer – alkoholfrei! Ingwer ist hervorragend gegen Übelkeit, Erbrechen, Magenbeschwerden und Verdauungsstörungen. (Bitte konsultieren Sie Ihren Hausarzt/Ihre Hausärztin oder einen anderen medizinischen Fachmann/eine andere medizinische Fachkraft, wenn Sie sich unsicher sind oder an einer Krankheit leiden.) https://wholefoodearth.com/products/willys-ginger-kombucha-beer-250ml Wasser spenden Donat ist wieder da! Dieses Magnesiumwasser ist extrem gefragt und einfach magisch. Es hilft nicht nur bei Verdauungsbeschwerden, Sodbrennen und Verstopfung, sondern ist auch ideal bei Muskelkrämpfen, dem Restless-Legs-Syndrom, Steifheit, Muskelverspannungen, Schmerzen, Niedergeschlagenheit und Stress sowie Energielosigkeit. Es kann sogar beim Einschlafen helfen! Magnesium ist ein Adaptogen und passt sich den Bedürfnissen Ihres Körpers an. Trinken Sie es täglich für optimale Wirkung. https://wholefoodearth.com/products/donat-mg-magnesium-water Wholefood Earth Sojahackfleisch/Sojastücke Viele von uns möchten im neuen Jahr weniger verarbeitete und fettreiche Lebensmittel zu sich nehmen. Indem Sie Fleisch durch pflanzliche Fleischalternativen ersetzen, reduzieren Sie Ihre Fett- und Cholesterinzufuhr und erhöhen gleichzeitig Ihren Protein- und Ballaststoffkonsum. Zwei wichtige Nährstoffe, die Ihnen helfen, sich satt und energiegeladen zu fühlen, die Muskelregeneration zu fördern und Ihre allgemeine Gesundheit zu unterstützen. Probieren Sie doch mal unser Sojahackfleisch in Ihrer Bolognese, Ihren Cottage Pies, Ihrem Chili usw. und unsere Sojastücke in Wokgerichten, Aufläufen, Currys, Salaten und vielem mehr! Einfach je nach gewünschter Konsistenz 15 Minuten bis eine Stunde in kochendem Wasser einweichen und dann unter Ihre Gerichte mischen! Super gesund, vielseitig, fettarm, proteinreich… Juhu! https://wholefoodearth.com/pages/search-results-page?q=soya+mince Schauen Sie in unserem Geschäft in Ramsgate vorbei, um das gesamte Sortiment zu sehen, oder kaufen Sie online ein!

In der Welt der gesunden Lebensmittel wird das Wort „bio“ oft als allgemeines Schlagwort verwendet. Man findet es auf Café-Menüs, an Marktständen und in Supermarktregalen. Aber bei Whole Food Earth sind wir der Meinung, dass, wenn Sie in Ihre Gesundheit investieren, „uns beim Wort nehmen“ nicht ausreicht. Sie verdienen einen Beweis. Wir freuen uns, Ihnen mitteilen zu können, dass Whole Food Earth offiziell von Organic Farmers & Growers (OF&G) zertifiziert wurde. Aber was bedeutet das eigentlich für den 6-kg-Beutel Haferflocken in Ihrer Speisekammer oder den rohen Kakaolikör in Ihrer Rührschüssel? Lassen Sie uns den Fachjargon beiseitelegen und den Goldstandard der britischen Bio-Lebensmittel betrachten. Was ist OF&G? Organic Farmers & Growers (OF&G) ist eine der führenden Bio-Zertifizierungsstellen Großbritanniens, die von Defra autorisiert ist. Während viele Menschen die Soil Association kennen, ist OF&G ein Schwergewicht im britischen Bio-Sektor und zertifiziert über die Hälfte der Bio-Fläche Großbritanniens. Um das OF&G-Siegel tragen zu dürfen, muss ein Unternehmen nachweisen, dass jeder einzelne Schritt seines Prozesses – vom Bauernhof bis zu unserer britischen Versandstation – strenge gesetzliche Anforderungen der britischen Regierung erfüllt. Die Standards: Was wir beweisen mussten Diese Zertifizierung ist keine einmalige Büroarbeit. Sie ist eine kontinuierliche, strenge Prüfung unseres gesamten Betriebs. Um OF&G-zertifiziert zu bleiben, müssen wir nachweisen: Volle Rückverfolgbarkeit: Wir müssen genau beweisen, woher jedes Getreidekorn, jede Nuss und jeder Samen stammt. Wenn wir eine Tüte Bio-Quinoa verkaufen, können wir ihren „Pass“ bis zu dem spezifischen Bio-Bauernhof zurückverfolgen, auf dem sie geerntet wurde. Keine Kreuzkontamination: Unser Lager und unsere Verpackungseinrichtungen werden streng überwacht. Wir müssen sicherstellen, dass Bio-Produkte niemals mit Nicht-Bio-Produkten oder verbotenen synthetischen Chemikalien in Kontakt kommen. Keine GVOs oder synthetischen Pestizide: Das OF&G-Siegel garantiert, dass die Lebensmittel, die Sie essen, ohne den Einsatz von Kunstdüngern, Klärschlamm oder gentechnisch veränderten Organismen angebaut wurden. Umweltschutz: Beim ökologischen Landbau geht es nicht nur darum, was nicht in den Lebensmitteln ist, sondern auch darum, was im Boden ist. Die OF&G-Standards stellen sicher, dass unsere Lieferanten aktiv die Artenvielfalt und die Bodengesundheit unterstützen. Was das für Sie, den „Profi“-Verbraucher, bedeutet Egal, ob Sie ein Elternteil sind, das die Exposition Ihres Kindes gegenüber hochverarbeiteten Lebensmitteln (UPFs) reduzieren möchte, oder ein professioneller Bäcker, der handwerklichen Sauerteig herstellt, diese Zertifizierung ist Ihr Sicherheitsnetz. Seelenfrieden: Sie müssen nicht mehr raten, ob „natürlich“ wirklich „sauber“ bedeutet. Das OF&G-Logo ist eine rechtliche Garantie für Reinheit. Nährstoffdichte: Forschungsergebnisse deuten darauf hin, dass Bio-Pflanzen höhere Mengen an bestimmten Antioxidantien und Mineralien enthalten können, weil sie in lebendigem, nährstoffreichem Boden angebaut werden. Unterstützung britischer Standards: Durch die Wahl von OF&G-zertifizierten Produkten unterstützen Sie ein System, das britische Lebensmittelunternehmen zu den höchstmöglichen ethischen und ökologischen Standards verpflichtet. Bereit, Ihre Speisekammer aufzurüsten? Suchen Sie auf unserer Website nach Bio-Kochzutaten und Bio-Zutaten und kaufen Sie mit der Gewissheit ein, dass Sie die beste „Earth-to-Table“-Ernährung erhalten, die in Großbritannien erhältlich ist – wir nennen es eigentlich „Earth to Pantry“. :) Kaufen Sie unsere OF&G-zertifizierte Bio-Kollektion

Egal, ob Sie ein vielbeschäftigter Elternteil sind, der die Kunst der Sonntags-Mahlzeitenvorbereitung beherrscht, ein kleiner Bäckereibesitzer, der die besten Samen sucht, oder ein Restaurantbesitzer, der gleichbleibende Qualität ohne den "Boutique"-Preiszuschlag wünscht – die Suche nach erschwinglichen, hochwertigen Vollwertprodukten hat ein Ende. Wir freuen uns, die Einführung unserer zwei exklusiven neuen Sortimente bekannt zu geben: Stock & Prep und Stock & Bite. Diese Sortimente wurden entwickelt, um die Lücke zwischen teuren kleinen Chargen von Reformkost im Supermarkt und unhandlichen industriellen Säcken zu schließen. Sie bieten praktische Kleinmengen-Verpackungen, die ein hervorragendes Preis-Leistungs-Verhältnis und erstklassige Zutaten liefern. Stock & Prep: Die essenzielle Grundlage für jeden Koch Das Geheimnis einer stressfreien Küche ist eine gut ausgestattete Speisekammer. Unser Stock & Prep Sortiment wurde speziell für diejenigen zusammengestellt, die von Grund auf kochen – von Familienküchen bis hin zu professionellen Catering-Umgebungen. Warum Stock & Prep wählen? Optimiert für die Essensvorbereitung: Unsere Verpackung ist für einfache Lagerung und Verwendung konzipiert und somit der perfekte Partner für Ihr wöchentliches Vorkochen. Professionelle Qualität für Bäckereien & Restaurants: Wir bieten die Konsistenz und hohe Qualität, die professionelle Köche verlangen, zu einem Preis, der Ihre Margen gesund hält. Clevere Kleinmengen: Sie müssen keinen 25-kg-Sack kaufen, um Geld zu sparen. Unsere "Kleinmengen"-Beutel bieten den besten Preis pro Gramm und passen dennoch bequem in einen Standard-Küchenschrank oder eine Speisekammer. Das Geheimnis einer stressfreien Küche ist eine gut gefüllte Speisekammer. Unser Stock & Prep Sortiment wurde speziell für diejenigen zusammengestellt, die von Grund auf kochen. Wir haben uns auf die "Baustein"-Zutaten konzentriert, die Familien und Catering-Unternehmen jeden Tag verwenden. Das Sortiment umfasst: Herzhafte Getreidesorten (Quinoa, Reis, Hafer), Bio-Hülsenfrüchte und Linsen sowie vielseitige Samen wie Chiasamen, Kürbiskerne und Leinsamen. Stock & Bite: Nährstoffreiches Snacken, einfach gemacht Snacks sollten keine Kompromisse bei der Ernährung oder dem Budget bedeuten. Stock & Bite ist unsere Antwort auf die Nachfrage nach sauberer, energiedichter Nahrung für Familien unterwegs und Unternehmen, die ihren Kunden gesündere Optionen anbieten möchten. Perfekt für: Essensvorbereitung für die Familie & Snacken: Nüsse und Trockenfrüchte lassen sich einfach in wiederverwendbare Behälter für die Schule oder das Büro portionieren. Catering & Cafés: Ideal zum Herstellen von Snack-Bechern mit hoher Marge, als Topping für Porridge-Bowls oder zum Servieren neben einem Flat White. Natürliche Energie: Proteinreiche rohe Nüsse und nährstoffreiche Trockenfrüchte, um Ihr Energieniveau den ganzen Tag über stabil zu halten. Das Sortiment umfasst: Rohe und geröstete Nüsse, antioxidantienreiche Trockenfrüchte, Gourmet-Trail-Mischungen und natürliche Snack-Samen. Großer Wert trifft auf hohe Qualität Bei Whole Food Earth glauben wir, dass gesunde Ernährung und professionelle Zutaten kein Luxus sein sollten. Durch den direkten Einkauf und die Nutzung unserer neuen Kleinmengen-Strategie haben wir die "Fancy-Verpackungssteuer" eliminiert, die oft in Reformhäusern zu finden ist. Unsere Mission mit Stock & Prep und Stock & Bite ist einfach: die Zutaten zu liefern, die Sie zum Kochen, Backen und Snacken benötigen, in Mengen, die für Ihren Lebensstil und Ihr Geschäft sinnvoll sind. Das Sortiment umfasst: Rohe und geröstete Nüsse, antioxidantienreiche Trockenbeeren, Gourmet-Trail-Mischungen und natürliche Snack-Bites.

Hafer Sind A Klassiker Klammer von am meisten Kindheit morgens als A traditionell Frühstück Essen, Aber tat Du wissen Das Sie Sind Genau genommen ein unglaublich gesund Vollwertkost. Hafer Sind unter Die am gesündesten Lebensmittel Du dürfen essen, hoch In Faser, Protein Und A Reichtum von Vitamine Und Mineralien Sie Wirklich Sind hart Zu schlagen. Welche Hafersorten gibt es? Ganz oder Jumbo Hafer, welche Sind Die am wenigsten gebrochen runter, Und daher nehmen länger Zu kochen. Gerollt Hafer , welche haben gewesen geröstet, gedämpft Und abgeflacht Zu entfernen Die äußere Hülse. Haferflocken , welche hat ähnlich gewesen geröstet, gedämpft Und abgeflacht, Aber Ist Ideal für Herstellung Haferbrei. Breit Apropos diese Hafer alle haben ähnlich Ernährung Inhalt, Obwohl Braten Und dampfend Hafer dürfen sehr leicht reduzieren Das. Fällig Zu ihre Ähnlichkeiten Es Ist oft am besten Zu wählen Hafer basierend um Was Du Wille verwenden ihnen für (während Auch nehmen Die Gesundheit Vorteile hinein Rücksichtnahme). Verbessern Haferflocken die Verdauung? Hafer Sind Auch verpackt voll von unlöslich Und löslich Faser (beide von welche Sind sehr gesund) Unlöslich Faser Ist Großartig für Hilfe Verdauung, während löslich Faser hilft Zu untere Cholesterin Und verbessern Herz Gesundheit. Als Also als Die offensichtlich Verdauungs- Vorteile, Die hoch Faser Inhalt In Hafer hat gewesen gezeigt Zu helfen gründen gesund Darm Bakterien, Und allgemein pflegen A gesund Darm Mikrobiom. Warum Hafer Sind Die perfekt Frühstück? Eins von Die Gründe Hafer Sind in erster Linie gebraucht als A Frühstück Essen Ist Weil von ihre niedrig glykämisch Index Und langsam Veröffentlichung Energie. Der glykämisch Index bezieht sich Zu Die Geschwindigkeit bei welche Kohlenhydrate erheben Glucose Ebenen In Die Blut, Die untere Die Punktzahl Die Langsamer Die freigeben von Energie. Der langsam freigeben von Energie bedeutet Das Hafer Wirklich dürfen halten Du angetrieben aus Frühstück bis Mittagessen, ohne Absturz In Die spät Morgen. Nicht nur Wille Hafer halten dein Energie Ebenen hoch, Sie Wille Auch machen Du fühlen voller fällig Zu ihre Beta Glucan Inhalt. Beta Glucan Ist A spezifisch Typ von hart Zu finden löslich Faser, welche erhöht Die Wasser Absorption In dein Körper, Das erstellt A Gefühl von Fülle Und hilft Zu stoppen Überessen, welche Wann kombiniert mit Die lang dauerhaft Energie von Hafer macht ihnen A Wirklich nützlich Gewicht Management Werkzeug. Der unglaublich Ernährung Vorteile von Hafer Hafer Auch enthalten Vitamine B1, B2 Und Inositol. Vitamin B1 (Auch bekannt als Thiamin) bietet A Schub Zu Die nervös System, während Auch Portion Zu erleichtern Die langsam Veröffentlichung Energie erwähnt über. Vitamin B2 (Auch bekannt als Riboflavin) Ist Großartig für Portion Zu pflegen gesund Haut Und Haar, während Auch Portion Zu bieten A stark nervös System. Inositol Ist einzigartig, In Das Es Ist technisch A Zucker eher als A Vitamin, Aber Es hilft Die Körper Zu Verfahren Insulin. Hafer Sind A einzigartig Superfood als Sie Sind nicht nur A natürlich Gluten frei Und vegan Quelle von Protein, Aber Sie Sind Auch unglaublich erschwinglich. Der Menge von Protein In Hafer Ist oft zurückhaltend In favorisieren von es ist Faser Inhalt, Jedoch trocken Hafer Genau genommen enthalten um 26 Gramm von Protein pro Tasse! Warum alle sollen halten Hafer In ihre Speisekammer? Der überwältigend Gesundheit Vorteile von Hafer kombiniert mit Wie einfach Sie Sind Zu kochen mit, machen ihnen ein Ideal Teil von beliebig ausgewogen Diät insbesondere für diese WHO Sind kämpfen mit ihre Protein oder Faser Aufnahme. Als Also als Die offensichtlich verwenden von Hafer als A Frühstück Essen, Hafer Sind Auch ein unglaublich nützlich Bestandteil für beliebig aufstrebend Bäcker Hinzufügen Textur, Geschmack Und A Litanei von Gesundheit Vorteile Zu hübsch viel beliebig Gericht Du dürfen denken von.

Optimale Zahngesundheit erfordert weit mehr als nur gute Mundhygiene. Neben regelmäßigen Zahnarztbesuchen und gründlichem Zähneputzen mit Zahnseide spielt auch eine gesunde Ernährung eine wichtige Rolle für die Zahngesundheit. Hier sind drei bewährte Tipps für die optimale Ernährung Ihrer Zähne. Iss Bio- und unverarbeitete Lebensmittel Eine Ernährung mit vielen unverarbeiteten und biologischen Lebensmitteln kann unnötige Zahnarztbesuche vermeiden. Für eine optimale Zahngesundheit sollten Sie besonders auf den Verzehr von ausreichend Obst und Gemüse achten. Knackiges Obst und Gemüse wie Äpfel, Sellerie und Karotten helfen, Zahnbelag zu entfernen und sorgen gleichzeitig für frischen Atem. Ein Mangel an nährstoffreichen Lebensmitteln kann sich negativ auf die Zahnfleischgesundheit auswirken, da die Antioxidantien in vielen Lebensmitteln einen wichtigen Schutz vor Bakterien und anderen Zellschäden bieten. Vermeiden Sie übermäßiges Naschen Zu häufiges Naschen kann Ihrer Zahngesundheit schaden. Vermeiden Sie besonders zuckerhaltige Snacks . Zucker, der sich auf der Zahnoberfläche ablagert, kann schädliche Bakterien anlocken, die den Zahnschmelz angreifen und Karies sowie andere Probleme verursachen. Wenn Sie zwischen den Mahlzeiten etwas essen müssen, wählen Sie gesunde Alternativen wie Obst, Gemüse, mageres Eiweiß und Vollkornprodukte. Putzen Sie Ihre Zähne außerdem nach jeder Mahlzeit. Trinkwasser Einer der Grundpfeiler für optimale Gesundheit ist ausreichende Flüssigkeitszufuhr. Fluoridhaltiges Wasser spült Speisereste und Getränkereste weg, die Karies verursachende Bakterien begünstigen können. Das Fluorid im Trinkwasser stärkt zudem die Zähne. Wer ausreichend trinkt, beugt außerdem Mundtrockenheit vor. Je mehr Wasser er trinkt, desto mehr Speichel wird produziert. Ein geringer Speichelfluss erhöht das Risiko für Karies, daher ist regelmäßiges Trinken wichtig. Ein weiterer Vorteil: Ausreichend Wasser für optimale Zahngesundheit sorgt auch für eine gute Flüssigkeitsversorgung des gesamten Körpers. Für ein strahlendes Lächeln und allgemeines Wohlbefinden ist die richtige Zahnpflege unerlässlich. Ungepflegte Zähne können zu einer Reihe von gesundheitlichen Problemen führen. Die richtige Ernährung zahlt sich daher langfristig und kurzum positiv auf Ihre Zahngesundheit aus. Wir haben eine große Auswahl an gesunden Snacks . Schauen Sie sich unser Angebot an!

Bio-Rote Kidneybohnen – diese getrockneten roten Schönheiten erfreuen sich großer Beliebtheit bei Ihnen! In den meisten Wochen kommen Kunden in unser Geschäft, um danach zu fragen. Suchen Sie nicht weiter! Wir nehmen jedes Feedback ernst und schätzen unsere Kunden sehr, also tada! Weichen Sie diese Bohnen ein und kochen Sie sie. Nach dem Kochen können Sie sie Salaten, mexikanischen Gerichten, Chili und Wraps hinzufügen. Sie eignen sich sogar für süße Desserts und Kuchen! Rote Kidneybohnen sind reich an Nährstoffen, die für unsere Gesundheit unerlässlich sind, was erklärt, warum sie in vielen Kulturen ein Grundnahrungsmittel darstellen. Rote Kidneybohnen sind eine wichtige Quelle für Protein und Ballaststoffe. Reich an verschiedenen Vitaminen und Mineralstoffen Vor Gebrauch waschen und kochen – 8–12 Stunden einweichen. Abgießen und abspülen. 10 Minuten kochen lassen und anschließend 1 Stunde köcheln lassen. Sie sollten dann weich sein. Zertifiziert biologisch von Biobauern und -anbauern Entdecken Sie die verschiedenen Größen im Geschäft und online!