Wholefood Kitchen
Cook with real ingredients
250+ wholefood recipes - nuts, grains, seeds and superfoods from our kitchen to yours.
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Tauschen Sie die "Fertiggericht"-Nudeln aus dem Supermarkt gegen etwas Besseres für Ihre Gesundheit. Unser Wildreis- & Flusskrebssalat ist großartig in seiner Textur, gebaut auf einer Basis aus unraffiniertem Wildreis – einem vollwertigen "Super-Korn", das eine langsam freisetzende Ballaststoffmatrix bietet, von der ein verarbeiteter Cracker nur träumen könnte.
Gesunder Vollkornsalat – reich an Proteinen und Ballaststoffen. Dieser Spargel-Erdbeer-Roggen-Salat ist eine wahre Hommage an die britischen Jahreszeiten und eine etwas ungewöhnliche, aber hervorragend funktionierende Kombination. Er vereint den knackigen Frühlingsspargel, die sonnenverwöhnte Süße der Erdbeeren und den sättigenden, nussigen Biss von Roggenkörnern. Lebendig, raffiniert und unerwartet erfrischend ist er das ultimative „schicke Mittagessen“ oder eine beeindruckende Beilage für Ihr nächstes Gartenfest.
Sehr nahrhaft, sättigend, reich an Eiweiß und Ballaststoffen – dieser Salat eignet sich perfekt für Mittag- oder Abendessen.
Dieser Spinat-Kichererbsen-Salat ist in 5 Minuten fertig – ideal für eine leichte Sommermahlzeit.
Dieser farbenfrohe, nahrhafte Salat steckt voller Proteine und Ballaststoffe.
Dieser einfache Quinoa-Salat mit Tomaten und Gurken eignet sich perfekt als Mittagessen an einem Sommertag.
Ein super leckerer und gesunder saisonaler Salat aus frischen Zutaten, der sich sowohl zum Mittag- als auch zum Abendessen eignet.
Ein supergesunder und nahrhafter Salat, reich an Proteinen und Ballaststoffen.
Dieser Bohnen-Reis-Salat ist herzhaft und gesund! Er lässt sich gut vorbereiten und kann pur oder als Beilage zu anderen Gerichten genossen werden. Im Sommer ist er auch ideal für Picknicks oder Grillabende.
Ein supergesunder, einfacher Salat mit Spinat, Blaubeeren, knackigen Walnüssen und Hanfsamen. Schmeckt hervorragend mit einem cremigen Joghurtdressing. Reich an Antioxidantien, Ballaststoffen, Eisen und Magnesium.
Dies ist eine vegane Variante eines beliebten Salatklassikers mit Rucola und Blauschimmelkäse. Wir haben uns für milchfreien Käse, Agavendicksaft statt Honig und Hefeflocken statt Parmesan entschieden. Er schmeckt genauso gut wie das Original. Einfach köstlich!
Einfacher, nahrhafter und kalorienarmer Kichererbsensalat. Zubereitet mit Paprika, Gurke und frischem Minzdressing – perfekt für Mittag- oder Abendessen.
Gesunder und wohltuender Salat für den Winter!
Nichts verkörpert den Sommer so sehr wie der englische Klassiker – Kartoffelsalat! Die ultimative Beilage für jedes Grillfest, Picknick oder jede Dinnerparty.
Dieses erfrischende Salatdressing ist im Handumdrehen zubereitet – lecker, einfach und nahrhaft!
Veganer „Thunfisch“-Salat
Gerösteter Süßkartoffel-, Grünkohl- und Quinoa-Salat
Curry-Tofu-Salat
Balsamico-Salat mit Wildreis, Tomaten und Rucola