Wholefood Kitchen
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250+ wholefood recipes - nuts, grains, seeds and superfoods from our kitchen to yours.
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Cette salade est un véritable concentré de bienfaits pour la santé ! Choucroute et betteraves, relevées d'épices d'hiver pour une saveur encore plus intense. Faible en calories, elle regorge de folate, de fer, de vitamines et de minéraux.
Cette salade colorée est facile à préparer et tout simplement délicieuse. Dégustez-la en collation ou au déjeuner avec du houmous et des toasts de pain au levain !
Savourez les délicieuses saveurs estivales de la Grèce ! Tomates juteuses et sucrées, concombre croquant, poivrons frais, oignon piquant et olives savoureuses. Une version plus saine d'une recette grecque classique : nous avons remplacé la feta par du tofu ! Très facile et rapide à préparer, servez-la avec une tranche de pain au levain.
Les couleurs du drapeau italien – rouge, vert et blanc – dans votre assiette ! Ce plat méditerranéen simple sera parfait pour un déjeuner ou un dîner, même en été. Mozzarella blanche, tomates rouges et basilic vert, le tout arrosé d'huile d'olive bio et parsemé de basilic frais. Buon appetito !
Cette vinaigrette rafraîchissante se prépare en un clin d'œil - délicieuse, simple et nutritive !