Hambúrguer de Batata-Doce, Quinoa & Feijão

Papas de Aveia de Pequeno-Almoço com Banana

Panquecas de Banana & Morango

Revolto de grão-de-bico

Tabule de quinoa

Grão-de-bico grego em tosta

Toda a gente sabe que as sementes são um dos ingredientes mais saudáveis que pode incorporar na sua dieta, mas as pessoas subestimam frequentemente a magnitude dos seus benefícios para a saúde. Cada semente tem um aspeto e um sabor diferentes, por isso não é nenhuma surpresa que os seus perfis nu...

Para quem quer a resposta curta à pergunta “qual é a diferença entre Linhaça e Semente de Linho”, a resposta é: nenhuma. A linhaça e a semente de linho são exatamente a mesma coisa. A confusão em torno destes dois nomes tem origem nos dois grandes países de língua inglesa. No Reino Unido, alterna...

Formas fáceis e saudáveis de aumentar a sua ingestão de magnésio Porque é o magnésio tão importante? O magnésio é um nutriente essencial responsável pelo correto funcionamento do organismo. Pode ajudar a melhorar o humor, aumentar a saúde e o desempenho mental, combater a depressão, elevar os nív...

Como é Utilizada a Linhaça na Panificação? As linhaças são popularmente utilizadas na panificação como alternativa ao óleo e como agente ligante. A linhaça é capaz de substituir toda a gordura exigida numa receita devido ao seu elevado teor de óleo. Se uma receita pede 1/3 de chávena de manteiga,...

A semente de línho (que também é conhecida como linhaça) é a pequena semente proveniente da planta do línho, também conhecida como Linum usitatissimum. Existe geralmente em duas variedades, semente de línho castanha e semente de línho dourada, como pode adivinhar, devido à sua cor.

A meio de Janeiro podemos sentir-nos um pouco perdidos, mas está na hora de regressar à rotina! Agora que o período festivo ficou para trás, está na hora de retomar o ritmo das coisas. O que pode significar focar na alimentação saudável, manter-se activo, reduzir o consumo de álcool, embarcar nas...