Wholefood Kitchen

Oubliez les sachets de desserts instantanés. Ce pudding au sagou est élaboré à partir d'ingrédients entiers pour une source d'énergie à libération lente. Nous avons ajouté du curcuma et de la cannelle pour soutenir votre biologie et stabiliser la glycémie. Surmonté du croquant des pistaches, c'est un délice parfumé et biodisponible, un véritable pudding pour un intestin heureux.

C'est la boisson chaude idéale pour une froide soirée d'automne !

Salade libanaise acidulée et fraîche, à base de boulgour et de grenade. Ce taboulé est à base de boulgour de blé complet, une céréale structurelle avec une matrice de fibres intacte qui maintient votre glycémie stable. Garnie de graines de grenade pour une explosion de nutriments biodisponibles et une texture sensorielle authentique. C'est le goût que les vrais aliments devraient avoir.

La salade de quinoa estivale parfaite, agrémentée de feuilles de maïs vert et de pistaches pour une touche croquante supplémentaire.

Ce ragoût de pois chiches et tomates épicé est copieux, riche en protéines végétales et se marie parfaitement avec du quinoa, du boulgour ou du couscous.

Ces bouchées énergétiques sans cuisson sont faciles à préparer, pleines d'ingrédients qui font du bien et très délicieuses !

Cette salade de couscous facile et rapide à préparer constituera un excellent repas sain pour le déjeuner de toute la famille.

Le taboulé est une salade nutritive composée de boulgour trempé, de persil et de menthe finement hachés, de tomates et d'oignons.

Ces délicieuses dattes farcies sont parfaites pour une entrée ou une gourmandise saine à Noël.

Ce plat sain et esthétique est délicieux et nutritif ! Des aubergines farcies au couscous, aux noix et aux amandes, accompagnées d'une salade de tomates : une savoureuse combinaison de saveurs méditerranéennes.

Préparée avec du houmous et des asperges fraîches, cette délicieuse tartine est idéale pour une petite faim à tout moment de la journée ! Elle peut aussi devenir votre petit-déjeuner sain préféré ou un déjeuner rapide. Dégustez-la quand vous le souhaitez et profitez des bienfaits des aliments complets ! N'oubliez pas de préparer le houmous à l'avance !

Cette recette du Moyen-Orient est saine, nutritive et très facile à préparer. Il vous suffit de pois chiches bio, de tahini, de citron, d'ail, d'huile d'olive et d'épices. Vous aurez également besoin d'un saladier moyen, d'un mixeur et de 15 minutes maximum. Elle se marie parfaitement avec des cornichons, des légumes frais ou grillés, du pain, des chips, des olives et bien plus encore !

Le couscous est un excellent accompagnement pour toutes les salades d'été. Cette recette est idéale pour un déjeuner en plein air ou un pique-nique.

Baba Ghanoush

Houmous aux tomates séchées

Plat de légumes au tahini

Taboulé de quinoa